Рецепт Southern Black-Eyed Peas - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	chicken broth 88.72g	water 88.88g	onion 7.87g	garlic 0.98g	thyme 0.03g	bay leaf 0.5g	tomatoes sauce 14.18g	petite 14.18g	salt 0.75g	pepper 0.07g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.89	0.0	0.09	0.06	0.0	0.04	0.19	0.01	0.0	0.01	1.28	10.24
Total Fat (g)	0.09	0.0	0.01	0.0	0.0	0.04	0.03	0.0	0.0	0.0	0.17	1.36
Carbohydrates (g)	0.35	0.0	0.74	0.32	0.02	0.37	0.76	0.38	0.0	0.04	2.99	23.92
Ash (g)	0.62	0.09	0.03	0.01	0.0	0.02	0.28	0.04	0.75	0.0	1.85	14.8
Calories (kcal)	6.21	0.0	3.15	1.458	0.086	1.565	3.402	12.049	0.0	0.169	28.09	224.72
Starch (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	н/д	0.11	0.88
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	0.49	3.92
Fructose (g)	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	н/д	0.24	н/д	н/д	н/д	0.34	2.72
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.5	0.0	0.0	1.5	12.0
Water (g)	86.77	88.79	7.02	0.57	0.0	0.03	12.92	12.22	0.0	0.01	208.32	1666.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	0.33	0.01	0.0	н/д	0.6	н/д	0.0	0.0	0.95	7.6
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.4	0.0	0.1	0.0	0.0	0.1	0.2	н/д	0.0	0.0	0.9	7.2
Calcium (mg)	5.323	2.666	1.811	1.772	0.591	4.17	1.843	н/д	0.18	0.29	18.645	149.16
Iron (mg)	0.18	0.0	0.02	0.02	0.04	0.22	0.14	н/д	0.0	0.02	0.63	5.04
Magnesium (mg)	0.887	0.889	0.787	0.245	0.069	0.6	2.268	н/д	0.008	0.129	5.881	47.048
Phosphorus (mg)	11.534	0.0	2.284	1.497	0.063	0.565	3.686	н/д	0.0	0.115	19.743	157.944
Potassium (mg)	70.976	0.0	11.497	3.925	0.254	2.645	46.919	н/д	0.06	0.834	137.111	1096.888
Sodium (mg)	140.178	3.555	0.315	0.166	0.017	0.115	74.277	н/д	290.685	0.029	509.337	4074.696
Zinc (mg)	0.06	0.01	0.01	0.01	0.0	0.02	0.03	н/д	0.0	0.0	0.15	1.2
Copper (mg)	0.027	0.009	0.003	0.003	0.0	0.002	0.017	н/д	0.0	0.001	0.062	0.496
Manganese (mg)	0.044	0.0	0.01	0.016	0.002	0.041	0.016	н/д	0.001	0.004	0.134	1.072
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.2	1.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.157	0.088	1.188	30.925	61.378	н/д	0.0	0.198	93.934	751.472
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.059	1.545	3.119	н/д	0.0	0.01	4.733	37.864
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.079	0.049	0.708	н/д	36.713	н/д	0.0	0.103	37.652	301.216
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.2	н/д	0.0	0.0	0.21	1.68
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1981.523	н/д	0.0	0.004	1981.527	15852.216
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.315	0.157	0.269	н/д	3.26	н/д	0.0	0.136	4.137	33.096
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.2	0.0	0.6	0.3	0.0	0.2	1.0	н/д	0.0	0.0	8.4	67.2
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.004	0.002	0.0	0.0	0.003	н/д	0.0	0.0	0.009	0.072
Riboflavin (mg)	0.009	0.0	0.002	0.001	0.0	0.002	0.01	н/д	0.0	0.0	0.025	0.2
Niacin (mg)	0.452	0.0	0.009	0.007	0.002	0.01	0.139	н/д	0.0	0.001	0.62	4.96
Pantothenic acid (mg)	0.009	0.0	0.009	0.006	н/д	н/д	0.044	н/д	0.0	н/д	0.068	0.544
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.0	0.009	0.012	0.0	0.009	0.014	н/д	0.0	0.0	0.054	0.432
Folate (mcg)	0.0	0.0	1.496	0.029	0.086	0.9	1.559	н/д	0.0	0.007	4.077	32.616
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.04	0.32
Choline (mg)	н/д	0.0	0.5	0.2	0.0	н/д	1.4	н/д	0.0	0.0	2.1	16.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	0.0	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.003	0.024
Threonine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.009	0.072
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.001	0.002	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.007	0.056
Leucine (g)	н/д	н/д	0.002	0.003	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.011	0.088
Lysine (g)	н/д	н/д	0.003	0.003	0.0	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.012	0.096
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.002	0.016
Cystine (g)	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	н/д	0.002	0.016
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.014	н/д	0.0	н/д	0.018	0.144
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.004	0.032
Valine (g)	н/д	н/д	0.002	0.003	0.0	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.009	0.072
Arginine (g)	н/д	н/д	0.008	0.006	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.018	0.144
Histidine (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.005	0.04
Alanine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.009	0.072
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.007	0.005	н/д	н/д	0.028	н/д	0.0	н/д	0.04	0.32
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.02	0.008	н/д	н/д	0.092	н/д	0.0	н/д	0.121	0.968
Glycine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.004	н/д	0.0	н/д	0.009	0.072
Proline (g)	н/д	н/д	0.001	0.001	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.005	0.04
Serine (g)	н/д	н/д	0.002	0.002	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.009	0.072
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.027	0.0	0.003	0.001	0.001	0.011	0.004	н/д	0.0	0.001	0.048	0.384
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.181	н/д	0.051	н/д	н/д	н/д	0.0	0.061	1.293	10.344
Monounsaturated Fat (g)	0.044	0.0	0.001	0.0	0.0	0.008	0.004	н/д	0.0	0.001	0.059	0.472
Polyunsaturated (g)	0.018	0.0	0.002	0.002	0.0	0.011	0.01	н/д	0.0	0.001	0.044	0.352