Рецепт South Indian Coriander Flavor~Tomato Rice Briyani (Bombay Mix Powder Style) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	tomato 41.41g	rice 0.0g	onion 33.75g	cumin 0.0g	poppy 0.0g	curry 0.0g	coriander 0.0g	chili 8.21g	turmeric 0.0g	garlic 0.65g	water 133.31g	oil 7.31g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.36	н/д	0.37	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	0.04	0.0	0.0	0.94	3.76
Total Fat (g)	0.08	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	0.0	7.31	7.45	29.8
Carbohydrates (g)	1.62	н/д	3.15	н/д	н/д	н/д	н/д	0.78	н/д	0.22	0.0	0.0	5.77	23.08
Ash (g)	0.21	н/д	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.01	0.13	0.0	0.52	2.08
Calories (kcal)	7.453	н/д	13.5	н/д	н/д	н/д	н/д	3.285	н/д	0.972	0.0	64.643	89.853	359.412
Starch (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	0.0	н/д	0.33	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.33	1.32
Glucose (dextrose) (g)	0.52	н/д	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.18	4.72
Fructose (g)	0.57	н/д	0.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	4.0
Lactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	39.13	н/д	30.07	н/д	н/д	н/д	н/д	7.21	н/д	0.38	133.18	0.0	209.97	839.88
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.09	н/д	1.43	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	н/д	0.01	0.0	0.0	2.95	11.8
Galactose (g)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.5	н/д	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	1.2	4.8
Calcium (mg)	4.141	н/д	7.763	н/д	н/д	н/д	н/д	1.478	н/д	1.181	3.999	0.0	18.562	74.248
Iron (mg)	0.11	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.01	0.0	0.0	0.29	1.16
Magnesium (mg)	4.555	н/д	3.375	н/д	н/д	н/д	н/д	2.053	н/д	0.163	1.333	0.0	11.479	45.916
Phosphorus (mg)	9.937	н/д	9.788	н/д	н/д	н/д	н/д	3.778	н/д	0.998	0.0	0.0	24.501	98.004
Potassium (mg)	98.13	н/д	49.275	н/д	н/д	н/д	н/д	27.923	н/д	2.617	0.0	0.0	177.944	711.776
Sodium (mg)	2.07	н/д	1.35	н/д	н/д	н/д	н/д	0.575	н/д	0.111	5.333	0.0	9.439	37.756
Zinc (mg)	0.07	н/д	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.01	0.01	0.0	0.17	0.68
Copper (mg)	0.025	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.002	0.013	0.0	0.068	0.272
Manganese (mg)	0.046	н/д	0.044	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.011	0.0	н/д	0.12	0.48
Selenium (mcg)	0.0	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.3	1.2
Vitamin A, IU (IU)	344.904	н/д	0.675	н/д	н/д	н/д	н/д	96.825	н/д	0.059	0.0	0.0	442.463	1769.852
Retinol (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	17.39	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	4.845	н/д	0.0	0.0	0.0	22.235	88.94
Beta Carotene (mcg)	185.908	н/д	0.338	н/д	н/д	н/д	н/д	55.106	н/д	0.033	0.0	0.0	241.384	965.536
Vitamin E (mg)	0.22	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	0.0	0.0	0.67	0.96	3.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	1065.351	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1065.351	4261.404
Lutein + zeaxanthin (mcg)	50.928	н/д	1.35	н/д	н/д	н/д	н/д	59.541	н/д	0.104	0.0	0.0	111.923	447.692
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	0.2
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	5.3	н/д	2.5	н/д	н/д	н/д	н/д	19.9	н/д	0.2	0.0	0.0	27.9	111.6
Thiamin (mg)	0.017	н/д	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	0.0	0.0	0.042	0.168
Riboflavin (mg)	0.008	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	0.0	0.0	0.027	0.108
Niacin (mg)	0.244	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	0.005	0.0	0.0	0.367	1.468
Pantothenic acid (mg)	0.037	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.004	0.0	0.0	0.087	0.348
Vitamin B-6 (mg)	0.033	н/д	0.041	н/д	н/д	н/д	н/д	0.023	н/д	0.008	0.0	0.0	0.105	0.42
Folate (mcg)	6.211	н/д	6.413	н/д	н/д	н/д	н/д	1.889	н/д	0.02	0.0	0.0	14.532	58.128
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	2.8	н/д	2.1	н/д	н/д	н/д	н/д	0.9	н/д	0.2	0.0	н/д	5.9	23.6
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	0.01	0.04
Threonine (g)	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	н/д	0.0	0.026	0.104
Isoleucine (g)	0.008	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	н/д	0.0	0.019	0.076
Leucine (g)	0.012	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.002	н/д	0.0	0.034	0.136
Lysine (g)	0.012	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	0.0	0.035	0.14
Methionine (g)	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	н/д	0.0	0.006	0.024
Cystine (g)	0.004	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	0.008	0.032
Phenylalanine (g)	0.029	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.001	н/д	0.0	0.045	0.18
Tyrosine (g)	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	0.0	0.011	0.044
Valine (g)	0.008	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.002	н/д	0.0	0.023	0.092
Arginine (g)	0.008	н/д	0.034	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	0.004	н/д	0.0	0.054	0.216
Histidine (g)	0.004	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.001	н/д	0.0	0.012	0.048
Alanine (g)	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	н/д	0.0	0.027	0.108
Aspartic acid (g)	0.058	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	0.024	н/д	0.003	н/д	0.0	0.115	0.46
Glutamic acid (g)	0.178	н/д	0.088	н/д	н/д	н/д	н/д	0.021	н/д	0.005	н/д	0.0	0.292	1.168
Glycine (g)	0.008	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.001	н/д	0.0	0.025	0.1
Proline (g)	0.008	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	н/д	0.0	0.02	0.08
Serine (g)	0.012	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	0.001	н/д	0.0	0.027	0.108
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.189	0.189	0.756
Saturated Fat (g)	0.012	н/д	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.001	0.0	0.543	0.571	2.284
Phytosterols (mg)	2.898	н/д	5.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.281	26.242	104.968
Monounsaturated Fat (g)	0.012	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	н/д	0.0	0.0	1.662	1.679	6.716
Polyunsaturated (g)	0.033	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.009	н/д	0.002	0.0	4.763	4.814	19.256