Рецепт South Florida Roasted Red Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	potatoes 226.8g	margarine 4.7g	chicken broth 60.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.29	0.01	1.2	н/д	н/д	5.49	10.98
Total Fat (g)	0.32	3.79	0.36	н/д	н/д	4.47	8.94
Carbohydrates (g)	36.06	0.03	0.72	н/д	н/д	36.81	73.62
Ash (g)	2.49	0.09	0.12	н/д	н/д	2.7	5.4
Calories (kcal)	158.757	33.699	9.6	н/д	н/д	202.056	404.112
Starch (g)	30.28	н/д	н/д	н/д	н/д	30.28	60.56
Sucrose (g)	0.66	н/д	н/д	н/д	н/д	0.66	1.32
Glucose (dextrose) (g)	0.91	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	1.82
Fructose (g)	0.7	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	1.4
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	183.61	0.78	57.6	н/д	н/д	241.99	483.98
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	2.27	0.0	0.08	н/д	н/д	2.35	4.7
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	3.9	0.0	0.0	н/д	н/д	3.9	7.8
Calcium (mg)	22.68	0.141	2.4	н/д	н/д	25.221	50.442
Iron (mg)	1.66	0.0	0.13	н/д	н/д	1.78	3.56
Magnesium (mg)	49.895	0.141	0.6	н/д	н/д	50.636	101.272
Phosphorus (mg)	138.345	0.235	18.0	н/д	н/д	156.58	313.16
Potassium (mg)	1031.917	0.846	51.6	н/д	н/д	1084.363	2168.726
Sodium (mg)	13.608	44.321	18.0	н/д	н/д	75.929	151.858
Zinc (mg)	0.75	0.0	0.06	н/д	н/д	0.81	1.62
Copper (mg)	0.295	0.0	0.03	н/д	н/д	0.325	0.65
Manganese (mg)	0.318	н/д	н/д	н/д	н/д	0.318	0.636
Selenium (mcg)	1.1	0.0	0.0	н/д	н/д	1.1	2.2
Vitamin A, IU (IU)	15.876	167.837	0.0	н/д	н/д	183.713	367.426
Retinol (mcg)	0.0	36.096	0.0	н/д	н/д	36.096	72.192
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	38.493	0.0	н/д	н/д	38.493	76.986
Beta Carotene (mcg)	9.072	28.67	0.0	н/д	н/д	37.742	75.484
Vitamin E (mg)	0.02	0.42	0.0	н/д	н/д	0.45	0.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	47.627	0.0	0.0	н/д	н/д	47.627	95.254
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	19.5	0.0	0.0	н/д	н/д	19.5	39.0
Thiamin (mg)	0.181	0.0	0.0	н/д	н/д	0.182	0.364
Riboflavin (mg)	0.068	0.002	0.018	н/д	н/д	0.088	0.176
Niacin (mg)	2.608	0.001	0.822	н/д	н/д	3.431	6.862
Pantothenic acid (mg)	0.635	0.0	н/д	н/д	н/д	0.635	1.27
Vitamin B-6 (mg)	0.386	0.0	0.006	н/д	н/д	0.392	0.784
Folate (mcg)	40.823	0.047	0.0	н/д	н/д	40.87	81.74
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.06	н/д	н/д	0.06	0.12
Choline (mg)	37.2	0.6	1.9	н/д	н/д	39.6	79.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.09
Threonine (g)	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.272
Isoleucine (g)	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.272
Leucine (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.408
Lysine (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.408
Methionine (g)	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.136
Cystine (g)	0.045	н/д	н/д	н/д	н/д	0.045	0.09
Phenylalanine (g)	0.363	н/д	н/д	н/д	н/д	0.363	0.726
Tyrosine (g)	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.136
Valine (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.408
Arginine (g)	0.204	н/д	н/д	н/д	н/д	0.204	0.408
Histidine (g)	0.068	н/д	н/д	н/д	н/д	0.068	0.136
Alanine (g)	0.136	н/д	н/д	н/д	н/д	0.136	0.272
Aspartic acid (g)	0.93	н/д	н/д	н/д	н/д	0.93	1.86
Glutamic acid (g)	0.612	н/д	н/д	н/д	н/д	0.612	1.224
Glycine (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.226
Proline (g)	0.113	н/д	н/д	н/д	н/д	0.113	0.226
Serine (g)	0.159	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.318
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.7	н/д	н/д	н/д	0.7	1.4
Saturated Fat (g)	0.068	0.714	0.108	н/д	н/д	0.89	1.78
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	1.827	0.162	н/д	н/д	1.989	3.978
Polyunsaturated (g)	0.136	1.142	0.078	н/д	н/д	1.356	2.712