CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sourdough Gingerbread Waffles - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1/2 c. starter
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		molasses
21.06g 		oil
10.2g 		milk
30.5g 		eggs
12.32g 		flour
31.25g 		baking powder
1.15g 		soda
0.31g 		salt
0.75g 		ginger
0.23g 		cinnamon
0.16g 		sugar
6.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.0 1.03 1.55 3.23 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 5.82 46.56
Total Fat (g) 0.02 10.2 0.3 1.22 0.31 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 12.05 96.4
Carbohydrates (g) 15.74 0.0 1.52 0.09 23.85 0.0 0.0 0.0 0.04 0.13 6.25 47.62 380.96
Ash (g) 0.7 0.0 0.23 0.11 0.15 0.42 н/д 0.75 0.0 0.01 0.0 2.36 18.88
Calories (kcal) 61.081 90.168 12.81 17.618 113.75 0.0 0.0 0.0 0.186 0.401 24.188 320.202 2561.616
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) 6.19 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 6.21 49.68
Glucose (dextrose) (g) 2.51 н/д 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.54 20.32
Fructose (g) 2.69 н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 2.71 21.68
Lactose (g) н/д н/д 1.59 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 1.6 12.8
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.61 0.0 27.43 9.34 3.73 0.0 0.31 0.0 0.18 0.02 0.0 45.62 364.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 11.69 0.0 1.59 0.09 0.08 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.24 19.7 157.6
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.9 7.2
Calcium (mg) 43.178 0.0 36.295 6.53 4.688 0.0 0.013 0.18 0.037 1.628 0.063 92.611 740.888
Iron (mg) 0.99 0.0 0.01 0.23 1.45 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 2.7 21.6
Magnesium (mg) 50.971 0.0 3.355 1.478 6.875 0.0 0.003 0.008 0.1 0.098 0.0 62.888 503.104
Phosphorus (mg) 6.529 0.0 28.975 23.531 33.75 0.0 0.0 0.0 0.079 0.104 0.0 92.969 743.752
Potassium (mg) 308.355 0.0 45.75 16.509 33.438 0.0 0.006 0.06 0.965 0.7 0.125 405.908 3247.264
Sodium (mg) 7.793 0.0 13.42 17.248 0.625 314.64 0.019 290.685 0.03 0.016 0.0 644.476 5155.808
Zinc (mg) 0.06 0.0 0.13 0.14 0.22 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.55 4.4
Copper (mg) 0.103 0.0 0.003 0.012 0.044 0.0 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.164 1.312
Manganese (mg) 0.322 н/д 0.0 0.005 0.213 0.0 н/д 0.001 0.001 0.028 0.0 0.569 4.552
Selenium (mcg) 3.7 0.0 1.0 3.9 10.6 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 19.3 154.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 59.78 59.998 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.479 0.0 120.258 962.064
Retinol (mcg) 0.0 0.0 17.69 17.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 34.815 278.52
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 17.69 17.248 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 34.962 279.696
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.61 1.232 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.182 0.0 2.024 16.192
Vitamin E (mg) 0.0 0.94 0.0 0.12 0.02 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.09 8.72
Vitamin D (IU) 0.0 н/д 15.86 4.312 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 20.172 161.376
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.024 0.0 0.024 0.192
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 40.779 5.625 0.0 0.0 0.0 0.0 0.361 0.0 46.765 374.12
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.16
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д 0.0 0.06 0.12 н/д н/д н/д н/д 0.02 н/д 0.2 1.6
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д 0.0 0.0 0.01 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.08
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Thiamin (mg) 0.008 0.0 0.006 0.009 0.247 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.27 2.16
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.058 0.059 0.153 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.272 2.176
Niacin (mg) 0.196 0.0 0.027 0.009 1.844 0.0 0.0 0.0 0.002 0.002 0.0 2.08 16.64
Pantothenic acid (mg) 0.169 0.0 0.11 0.177 0.138 0.0 н/д 0.0 0.0 0.001 0.0 0.594 4.752
Vitamin B-6 (mg) 0.141 0.0 0.012 0.017 0.013 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.184 1.472
Folate (mcg) 0.0 0.0 1.525 5.79 57.188 0.0 0.0 0.0 0.026 0.01 0.0 64.538 516.304
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.13 0.16 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.29 2.32
Choline (mg) 2.8 н/д 5.4 30.9 3.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 42.5 340.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 48.125 385.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.012 0.021 0.041 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.074 0.592
Threonine (g) н/д 0.0 0.027 0.069 0.088 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.184 1.472
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.058 0.083 0.113 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.253 2.024
Leucine (g) н/д 0.0 0.116 0.134 0.222 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.473 3.784
Lysine (g) н/д 0.0 0.088 0.112 0.072 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.273 2.184
Methionine (g) н/д 0.0 0.024 0.047 0.056 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.128 1.024
Cystine (g) н/д 0.0 0.037 0.033 0.069 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.139 1.112
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.052 0.084 0.163 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.298 2.384
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.043 0.062 0.097 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.201 1.608
Valine (g) н/д 0.0 0.067 0.106 0.131 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.305 2.44
Arginine (g) н/д 0.0 0.031 0.101 0.131 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.263 2.104
Histidine (g) н/д 0.0 0.024 0.038 0.072 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.135 1.08
Alanine (g) н/д 0.0 0.034 0.091 0.103 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.228 1.824
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.095 0.164 0.138 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.397 3.176
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.238 0.207 1.088 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 1.533 12.264
Glycine (g) н/д 0.0 0.018 0.053 0.116 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.187 1.496
Proline (g) н/д 0.0 0.11 0.063 0.375 н/д н/д 0.0 0.0 0.001 н/д 0.548 4.384
Serine (g) н/д 0.0 0.064 0.12 0.163 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.346 2.768
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 1.525 52.114 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.639 429.112
Trans Fat (g) н/д 0.263 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.263 2.104
Saturated Fat (g) 0.004 0.758 0.192 0.382 0.05 0.0 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 1.387 11.096
Phytosterols (mg) н/д 25.5 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.035 0.042 н/д 25.577 204.616
Monounsaturated Fat (g) 0.006 2.318 0.085 0.469 0.028 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 2.908 23.264
Polyunsaturated (g) 0.011 6.644 0.012 0.168 0.128 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 6.963 55.704