Рецепт Sourdough adventures – English muffins - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salt 6.0g	sugar 4.2g	water 177.75g	yogurt 163.33g	semolina 0.0g	sunflower oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.0	0.0	5.67	н/д	н/д	5.67	5.67
Total Fat (g)	0.0	0.0	0.0	5.31	н/д	н/д	5.31	5.31
Carbohydrates (g)	0.0	4.2	0.0	7.61	н/д	н/д	11.81	11.81
Ash (g)	5.99	0.0	0.18	1.18	н/д	н/д	7.34	7.34
Calories (kcal)	0.0	16.254	0.0	99.631	н/д	н/д	115.885	115.885
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	0.01	0.0	177.57	143.57	н/д	н/д	321.15	321.15
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.2	0.0	7.61	н/д	н/д	11.81	11.81
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	1.44	0.042	5.333	197.629	н/д	н/д	204.444	204.444
Iron (mg)	0.02	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	0.1	0.1
Magnesium (mg)	0.06	0.0	1.778	19.6	н/д	н/д	21.437	21.437
Phosphorus (mg)	0.0	0.0	0.0	155.164	н/д	н/д	155.164	155.164
Potassium (mg)	0.48	0.084	0.0	253.162	н/д	н/д	253.726	253.726
Sodium (mg)	2325.48	0.0	7.11	75.132	н/д	н/д	2407.722	2407.722
Zinc (mg)	0.01	0.0	0.02	0.96	н/д	н/д	0.99	0.99
Copper (mg)	0.002	0.0	0.018	0.016	н/д	н/д	0.036	0.036
Manganese (mg)	0.006	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.006	0.006
Selenium (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.6	н/д	н/д	3.6	3.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	0.0	161.697	н/д	н/д	161.697	161.697
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	44.099	н/д	н/д	44.099	44.099
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	44.099	н/д	н/д	44.099	44.099
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	8.167	н/д	н/д	8.167	8.167
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	н/д	н/д	0.1	0.1
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.8	н/д	н/д	0.8	0.8
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.049	н/д	н/д	0.049	0.049
Riboflavin (mg)	0.0	0.001	0.0	0.229	н/д	н/д	0.23	0.23
Niacin (mg)	0.0	0.0	0.0	0.131	н/д	н/д	0.131	0.131
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.0	0.0	0.637	н/д	н/д	0.637	0.637
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.0	0.0	0.049	н/д	н/д	0.049	0.049
Folate (mcg)	0.0	0.0	0.0	11.433	н/д	н/д	11.433	11.433
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.6	н/д	н/д	0.6	0.6
Choline (mg)	0.0	0.0	0.0	24.8	н/д	н/д	24.8	24.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.0	н/д	н/д	0.033	н/д	н/д	0.033	0.033
Threonine (g)	0.0	н/д	н/д	0.229	н/д	н/д	0.229	0.229
Isoleucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	0.31	0.31
Leucine (g)	0.0	н/д	н/д	0.572	н/д	н/д	0.572	0.572
Lysine (g)	0.0	н/д	н/д	0.506	н/д	н/д	0.506	0.506
Methionine (g)	0.0	н/д	н/д	0.163	н/д	н/д	0.163	0.163
Cystine (g)	0.0	н/д	н/д	0.049	н/д	н/д	0.049	0.049
Phenylalanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.31	н/д	н/д	0.31	0.31
Tyrosine (g)	0.0	н/д	н/д	0.294	н/д	н/д	0.294	0.294
Valine (g)	0.0	н/д	н/д	0.474	н/д	н/д	0.474	0.474
Arginine (g)	0.0	н/д	н/д	0.163	н/д	н/д	0.163	0.163
Histidine (g)	0.0	н/д	н/д	0.147	н/д	н/д	0.147	0.147
Alanine (g)	0.0	н/д	н/д	0.245	н/д	н/д	0.245	0.245
Aspartic acid (g)	0.0	н/д	н/д	0.457	н/д	н/д	0.457	0.457
Glutamic acid (g)	0.0	н/д	н/д	1.111	н/д	н/д	1.111	1.111
Glycine (g)	0.0	н/д	н/д	0.131	н/д	н/д	0.131	0.131
Proline (g)	0.0	н/д	н/д	0.67	н/д	н/д	0.67	0.67
Serine (g)	0.0	н/д	н/д	0.359	н/д	н/д	0.359	0.359
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	21.233	н/д	н/д	21.233	21.233
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	3.43	н/д	н/д	3.43	3.43
Phytosterols (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.0	0.0	1.454	н/д	н/д	1.454	1.454
Polyunsaturated (g)	0.0	0.0	0.0	0.147	н/д	н/д	0.147	0.147