Рецепт Sour Cream Chili Bake - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 37.8g	pinto beans 37.5g	enchilada sauce 25.0g	tomatoes sauce 20.42g	cheese 9.42g	onion 5.25g	corn chips 14.18g	cream 19.17g	cheese 4.71g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.57	1.82	0.42	0.27	2.34	0.06	0.85	0.4	1.17	13.9	166.8
Total Fat (g)	6.45	0.3	0.0	0.04	3.12	0.01	4.03	3.78	1.56	19.29	231.48
Carbohydrates (g)	0.0	5.72	2.08	1.1	0.12	0.49	8.93	0.55	0.06	19.05	228.6
Ash (g)	0.33	0.58	0.73	0.41	0.37	0.02	0.31	0.16	0.19	3.09	37.08
Calories (kcal)	86.182	32.25	10.0	4.9	37.949	2.1	73.427	36.992	18.975	302.774	3633.288
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.73	0.0	н/д	0.73	8.76
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.05	0.02	0.05	0.08	0.0	0.01	0.22	2.64
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.48	н/д	0.1	0.03	0.0	н/д	0.61	7.32
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.34	н/д	0.07	0.05	0.0	н/д	0.45	5.4
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	0.67	0.01	0.7	8.4
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	0.01	0.0	0.01	0.03	0.36
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	24.88	29.08	21.78	18.6	3.46	4.68	0.05	14.27	1.73	118.52	1422.24
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.08	1.67	0.87	0.05	0.22	0.16	0.67	0.02	3.75	45.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	0.4	0.3	0.0	0.1	0.8	0.0	0.0	3.3	39.6
Calcium (mg)	2.646	16.125	н/д	2.654	67.894	1.207	23.247	21.083	33.947	168.804	2025.648
Iron (mg)	0.64	0.55	0.15	0.21	0.06	0.01	0.19	0.03	0.03	1.87	22.44
Magnesium (mg)	6.426	10.125	н/д	3.267	2.637	0.525	11.907	1.917	1.318	38.121	457.452
Phosphorus (mg)	46.115	34.5	н/д	5.308	48.213	1.522	22.255	22.042	24.107	204.062	2448.744
Potassium (mg)	92.986	91.125	н/д	67.579	9.228	7.665	19.136	27.025	4.614	319.359	3832.308
Sodium (mg)	21.546	110.25	216.75	106.983	58.478	0.21	87.318	15.333	29.239	646.106	7753.272
Zinc (mg)	1.36	0.26	н/д	0.04	0.29	0.01	0.22	0.07	0.15	2.4	28.8
Copper (mg)	0.023	0.053	н/д	0.025	0.003	0.002	0.031	0.004	0.001	0.141	1.692
Manganese (mg)	0.008	0.086	н/д	0.022	0.001	0.007	0.061	0.002	0.0	0.187	2.244
Selenium (mcg)	4.6	2.7	н/д	0.0	1.3	0.0	0.9	0.5	0.7	10.7	128.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	166.75	88.404	94.355	0.105	0.0	110.4	47.178	507.192	6086.304
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	24.295	0.0	0.0	30.667	12.148	67.109	805.308
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	4.492	24.954	0.0	0.0	31.05	12.477	72.973	875.676
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.0	н/д	52.879	8.004	0.052	0.0	4.983	4.002	69.921	839.052
Vitamin E (mg)	н/д	0.21	н/д	0.29	0.03	0.0	0.19	0.08	0.01	0.82	9.84
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	1.13	н/д	н/д	н/д	0.565	1.695	20.34
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	2854.046	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2854.046	34248.552
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.0	н/д	4.696	0.0	0.21	30.051	0.0	0.0	34.957	419.484
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.02	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	0.03	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.3	0.5	1.4	0.0	0.4	0.0	0.2	0.0	2.8	33.6
Thiamin (mg)	0.023	0.038	н/д	0.004	0.003	0.003	0.003	0.008	0.001	0.082	0.984
Riboflavin (mg)	0.087	0.023	н/д	0.014	0.036	0.002	0.091	0.033	0.018	0.302	3.624
Niacin (mg)	1.591	0.109	н/д	0.2	0.008	0.006	0.051	0.021	0.004	1.99	23.88
Pantothenic acid (mg)	0.136	0.053	н/д	0.063	0.039	0.006	0.079	0.065	0.019	0.461	5.532
Vitamin B-6 (mg)	0.091	0.026	н/д	0.02	0.007	0.006	0.017	0.012	0.003	0.182	2.184
Folate (mcg)	2.646	22.5	н/д	2.246	1.695	0.997	1.843	1.342	0.848	34.116	409.392
Vitamin B-12 (mcg)	0.72	0.0	н/д	0.0	0.08	0.0	0.0	0.05	0.04	0.89	10.68
Choline (mg)	н/д	8.0	н/д	2.0	1.6	0.3	1.7	3.7	0.8	18.1	217.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.023	н/д	0.002	0.03	0.001	0.007	0.008	0.015	0.085	1.02
Threonine (g)	н/д	0.079	н/д	0.008	0.084	0.001	0.035	0.023	0.042	0.272	3.264
Isoleucine (g)	н/д	0.079	н/д	0.006	0.146	0.001	0.034	0.027	0.073	0.365	4.38
Leucine (g)	н/д	0.146	н/д	0.008	0.225	0.002	0.113	0.052	0.113	0.659	7.908
Lysine (g)	н/д	0.124	н/д	0.008	0.195	0.002	0.027	0.044	0.097	0.497	5.964
Methionine (g)	н/д	0.026	н/д	0.002	0.061	0.0	0.02	0.013	0.031	0.153	1.836
Cystine (g)	н/д	0.019	н/д	0.002	0.012	0.0	0.017	0.006	0.006	0.062	0.744
Phenylalanine (g)	н/д	0.098	н/д	0.02	0.123	0.002	0.045	0.025	0.062	0.375	4.5
Tyrosine (g)	н/д	0.053	н/д	0.004	0.113	0.001	0.038	0.025	0.057	0.29	3.48
Valine (g)	н/д	0.098	н/д	0.006	0.156	0.001	0.047	0.033	0.078	0.419	5.028
Arginine (g)	н/д	0.113	н/д	0.006	0.089	0.005	0.047	0.019	0.044	0.323	3.876
Histidine (g)	н/д	0.053	н/д	0.004	0.082	0.001	0.028	0.015	0.041	0.224	2.688
Alanine (g)	н/д	0.075	н/д	0.008	0.066	0.001	0.069	0.019	0.033	0.272	3.264
Aspartic acid (g)	н/д	0.221	н/д	0.041	0.151	0.005	0.065	0.042	0.075	0.6	7.2
Glutamic acid (g)	н/д	0.278	н/д	0.133	0.573	0.014	0.174	0.109	0.287	1.568	18.816
Glycine (g)	н/д	0.071	н/д	0.006	0.04	0.002	0.038	0.012	0.02	0.189	2.268
Proline (g)	н/д	0.079	н/д	0.004	0.265	0.001	0.081	0.05	0.132	0.611	7.332
Serine (g)	н/д	0.098	н/д	0.008	0.137	0.001	0.044	0.031	0.069	0.388	4.656
Cholesterol (mg)	26.081	0.0	0.0	0.0	9.888	0.0	0.0	9.967	4.944	50.879	610.548
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	н/д	н/д	0.089	1.068
Saturated Fat (g)	2.574	0.064	0.0	0.006	1.986	0.002	0.512	2.206	0.993	8.343	100.116
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.787	н/д	н/д	н/д	0.787	9.444
Monounsaturated Fat (g)	2.801	0.06	н/д	0.006	0.884	0.001	1.121	0.972	0.442	6.287	75.444
Polyunsaturated (g)	0.268	0.109	н/д	0.014	0.089	0.001	1.986	0.161	0.044	2.672	32.064