Рецепт Sour Cream Burritos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
10 lg. flour tortillas
3 (8 ounce.) cartons lowfat sour cream
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		hamburger
75.6g 		salad oil
1.13g 		tomatoes
15.83g 		onion
11.25g 		garlic
0.65g 		salt
0.75g 		beef bouillon
40.0g 		chilies
10.27g 		pinto beans
37.5g 		enchilada sauce
52.5g 		flour tortillas
0.0g 		cheddar cheese
37.8g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 13.18 0.0 0.12 0.12 0.04 0.0 0.46 0.21 1.82 0.88 н/д 9.41 26.25 315.0
Total Fat (g) 14.42 1.13 0.02 0.01 0.0 0.0 0.09 0.02 0.3 0.0 н/д 12.53 28.52 342.24
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 0.63 1.05 0.22 0.0 0.02 0.97 5.72 4.37 н/д 0.48 13.46 161.52
Ash (g) н/д 0.0 0.13 0.04 0.01 0.75 н/д 0.06 0.58 1.52 н/д 1.49 4.57 54.84
Calories (kcal) 186.728 9.945 2.692 4.5 0.972 0.0 2.8 4.106 32.25 21.0 н/д 152.331 417.324 5007.888
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.0 0.11 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.2 2.4
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.17 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.4 4.8
Fructose (g) н/д н/д 0.2 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.35 4.2
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.09 1.08
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.06 0.72
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 47.35 0.0 14.93 10.02 0.38 0.0 39.02 9.01 29.08 45.73 н/д 13.89 209.41 2512.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.38 0.48 0.01 0.0 0.0 0.52 0.08 3.5 н/д 0.2 5.16 61.92
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.2 0.0 0.0 0.0 0.2 1.7 0.9 н/д 0.0 3.1 37.2
Calcium (mg) 12.852 0.0 4.908 2.588 1.181 0.18 2.4 1.848 16.125 н/д н/д 272.532 314.613 3775.356
Iron (mg) 1.49 0.0 0.15 0.02 0.01 0.0 0.07 0.12 0.55 0.32 н/д 0.26 2.99 35.88
Magnesium (mg) 12.852 0.0 1.742 1.125 0.163 0.008 0.8 2.566 10.125 н/д н/д 10.584 39.964 479.568
Phosphorus (mg) 120.957 0.0 3.008 3.263 0.998 0.0 5.2 4.722 34.5 н/д н/д 193.532 366.18 4394.16
Potassium (mg) 207.139 0.0 29.767 16.425 2.617 0.06 21.6 34.903 91.125 н/д н/д 37.043 440.679 5288.148
Sodium (mg) 50.651 0.0 22.642 0.45 0.111 290.685 130.4 0.719 110.25 455.175 н/д 234.733 1295.815 15549.78
Zinc (mg) 3.2 0.0 0.02 0.02 0.01 0.0 0.0 0.03 0.26 н/д н/д 1.18 4.71 56.52
Copper (mg) 0.045 0.0 0.011 0.005 0.002 0.0 0.0 0.017 0.053 н/д н/д 0.011 0.144 1.728
Manganese (mg) н/д н/д 0.013 0.015 0.011 0.001 н/д 0.025 0.086 н/д н/д 0.004 0.154 1.848
Selenium (mcg) 11.5 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.3 0.1 2.7 н/д н/д 5.3 19.9 238.8
Vitamin A, IU (IU) н/д 0.0 18.525 0.225 0.059 0.0 н/д 121.032 0.0 350.175 н/д 378.748 868.763 10425.156
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 97.522 97.522 1170.264
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.95 0.0 0.0 0.0 0.0 6.057 0.0 н/д н/д 100.168 107.175 1286.1
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 11.083 0.113 0.033 0.0 0.0 68.882 0.0 н/д н/д 32.129 112.24 1346.88
Vitamin E (mg) 0.3 0.18 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.07 0.21 н/д н/д 0.11 0.98 11.76
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.536 4.536 54.432
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 438.108 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 438.108 5257.296
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 13.617 0.45 0.104 0.0 0.0 74.426 0.0 н/д н/д 0.0 88.597 1063.164
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.01 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.18 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.19 2.28
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.02 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 1.5 0.8 0.2 0.0 0.0 24.9 0.3 1.1 н/д 0.0 28.8 345.6
Thiamin (mg) 0.03 0.0 0.008 0.006 0.001 0.0 0.0 0.009 0.038 н/д н/д 0.011 0.103 1.236
Riboflavin (mg) 0.113 0.0 0.01 0.003 0.001 0.0 0.008 0.009 0.023 н/д н/д 0.144 0.31 3.72
Niacin (mg) 3.258 0.0 0.112 0.014 0.005 0.0 0.312 0.098 0.109 н/д н/д 0.03 3.937 47.244
Pantothenic acid (mg) н/д 0.0 0.019 0.014 0.004 0.0 н/д 0.006 0.053 н/д н/д 0.155 0.25 3.0
Vitamin B-6 (mg) 0.249 0.0 0.017 0.014 0.008 0.0 0.004 0.029 0.026 н/д н/д 0.026 0.374 4.488
Folate (mcg) 5.292 0.0 1.267 2.138 0.02 0.0 0.8 2.361 22.5 н/д н/д 6.804 41.181 494.172
Vitamin B-12 (mcg) 1.63 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.31 1.97 23.64
Choline (mg) 43.3 0.0 1.1 0.7 0.2 0.0 1.2 1.1 8.0 н/д н/д 6.2 61.8 741.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.0 0.002 0.001 0.0 0.0 н/д 0.003 0.023 н/д н/д 0.121 0.15 1.8
Threonine (g) н/д 0.0 0.006 0.002 0.001 0.0 н/д 0.007 0.079 н/д н/д 0.336 0.432 5.184
Isoleucine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.007 0.079 н/д н/д 0.586 0.678 8.136
Leucine (g) н/д 0.0 0.005 0.003 0.002 0.0 н/д 0.011 0.146 н/д н/д 0.903 1.071 12.852
Lysine (g) н/д 0.0 0.005 0.005 0.002 0.0 н/д 0.009 0.124 н/д н/д 0.782 0.926 11.112
Methionine (g) н/д 0.0 0.002 0.0 0.001 0.0 н/д 0.002 0.026 н/д н/д 0.246 0.276 3.312
Cystine (g) н/д 0.0 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д 0.004 0.019 н/д н/д 0.049 0.074 0.888
Phenylalanine (g) н/д 0.0 0.005 0.003 0.001 0.0 н/д 0.006 0.098 н/д н/д 0.495 0.608 7.296
Tyrosine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.004 0.053 н/д н/д 0.454 0.515 6.18
Valine (g) н/д 0.0 0.003 0.002 0.002 0.0 н/д 0.008 0.098 н/д н/д 0.627 0.74 8.88
Arginine (g) н/д 0.0 0.003 0.011 0.004 0.0 н/д 0.01 0.113 н/д н/д 0.355 0.497 5.964
Histidine (g) н/д 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.004 0.053 н/д н/д 0.329 0.39 4.68
Alanine (g) н/д 0.0 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.008 0.075 н/д н/д 0.265 0.356 4.272
Aspartic acid (g) н/д 0.0 0.025 0.01 0.003 0.0 н/д 0.03 0.221 н/д н/д 0.605 0.894 10.728
Glutamic acid (g) н/д 0.0 0.076 0.029 0.005 0.0 н/д 0.027 0.278 н/д н/д 2.302 2.717 32.604
Glycine (g) н/д 0.0 0.003 0.003 0.001 0.0 н/д 0.007 0.071 н/д н/д 0.163 0.249 2.988
Proline (g) н/д 0.0 0.003 0.001 0.001 0.0 н/д 0.009 0.079 н/д н/д 1.062 1.155 13.86
Serine (g) н/д 0.0 0.005 0.002 0.001 0.0 н/д 0.008 0.098 н/д н/д 0.552 0.666 7.992
Cholesterol (mg) 53.675 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 39.689 93.364 1120.368
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 5.549 0.19 0.003 0.005 0.001 0.0 0.044 0.002 0.064 0.0 н/д 7.972 13.829 165.948
Phytosterols (mg) н/д 2.329 н/д 1.688 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 4.016 48.192
Monounsaturated Fat (g) 5.708 0.52 0.003 0.001 0.0 0.0 0.036 0.001 0.06 н/д н/д 3.549 9.878 118.536
Polyunsaturated (g) 0.355 0.36 0.008 0.002 0.002 0.0 0.004 0.011 0.109 н/д н/д 0.355 1.206 14.472