Рецепт Soupy Enchilada Casserole - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 12	beef 0.0g	cream of mushroom soup 25.25g	cream of chicken soup 25.42g	taco 39.43g	jack cheese 0.58g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	0.41	0.6	2.79	0.14	3.95	47.4
Total Fat (g)	н/д	1.49	1.47	8.21	0.18	11.34	136.08
Carbohydrates (g)	н/д	1.7	1.82	24.73	0.0	28.25	339.0
Ash (g)	н/д	0.49	0.5	н/д	н/д	0.98	11.76
Calories (kcal)	н/д	21.463	22.875	184.146	2.176	230.659	2767.908
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	21.17	21.03	2.91	0.24	45.35	544.2
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.37	0.14	0.49	0.0	0.99	11.88
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	0.0	0.0	1.8	0.0	1.8	21.6
Calcium (mg)	н/д	3.03	3.558	39.826	4.352	50.766	609.192
Iron (mg)	н/д	0.28	0.27	0.73	0.0	1.29	15.48
Magnesium (mg)	н/д	1.01	1.017	33.517	0.158	35.701	428.412
Phosphorus (mg)	н/д	6.565	7.879	89.116	2.59	106.15	1273.8
Potassium (mg)	н/д	15.655	12.454	87.933	0.473	116.514	1398.168
Sodium (mg)	н/д	162.863	166.479	153.389	3.127	485.858	5830.296
Zinc (mg)	н/д	0.05	0.07	0.63	0.02	0.78	9.36
Copper (mg)	н/д	0.038	0.033	0.051	0.0	0.122	1.464
Manganese (mg)	н/д	0.02	0.018	н/д	н/д	0.038	0.456
Selenium (mcg)	н/д	0.6	0.5	1.9	0.1	3.1	37.2
Vitamin A, IU (IU)	н/д	7.323	46.258	н/д	н/д	53.581	642.972
Retinol (mcg)	н/д	2.02	10.421	0.0	1.12	13.561	162.732
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	2.02	10.929	0.394	1.155	14.498	173.976
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.505	7.117	1.183	0.455	9.26	111.12
Vitamin E (mg)	н/д	0.2	0.14	0.27	0.0	0.62	7.44
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	1.183	0.0	1.183	14.196
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	0.253	0.254	41.798	0.0	42.304	507.648
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Thiamin (mg)	н/д	0.01	0.003	0.087	0.0	0.1	1.2
Riboflavin (mg)	н/д	0.013	0.013	0.032	0.002	0.059	0.708
Niacin (mg)	н/д	0.106	0.099	0.737	0.001	0.943	11.316
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.058	0.048	н/д	н/д	0.106	1.272
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.0	0.0	0.079	0.0	0.079	0.948
Folate (mcg)	н/д	0.505	0.508	27.208	0.105	28.326	339.912
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	2.4	2.6	11.8	0.1	16.9	202.8
Folic acid (mcg)	н/д	0.0	0.0	9.464	0.0	9.464	113.568
Tryptophan (g)	н/д	0.005	0.008	н/д	н/д	0.013	0.156
Threonine (g)	н/д	0.015	0.025	н/д	н/д	0.041	0.492
Isoleucine (g)	н/д	0.02	0.036	н/д	н/д	0.056	0.672
Leucine (g)	н/д	0.033	0.053	н/д	н/д	0.086	1.032
Lysine (g)	н/д	0.023	0.043	н/д	н/д	0.066	0.792
Methionine (g)	н/д	0.008	0.015	н/д	н/д	0.023	0.276
Cystine (g)	н/д	0.005	0.01	н/д	н/д	0.015	0.18
Phenylalanine (g)	н/д	0.018	0.031	н/д	н/д	0.048	0.576
Tyrosine (g)	н/д	0.015	0.023	н/д	н/д	0.038	0.456
Valine (g)	н/д	0.023	0.036	н/д	н/д	0.058	0.696
Arginine (g)	н/д	0.018	0.033	н/д	н/д	0.051	0.612
Histidine (g)	н/д	0.01	0.018	н/д	н/д	0.028	0.336
Alanine (g)	н/д	0.015	0.031	н/д	н/д	0.046	0.552
Aspartic acid (g)	н/д	0.028	0.048	н/д	н/д	0.076	0.912
Glutamic acid (g)	н/д	0.093	0.158	н/д	н/д	0.251	3.012
Glycine (g)	н/д	0.013	0.028	н/д	н/д	0.041	0.492
Proline (g)	н/д	0.035	0.053	н/д	н/д	0.089	1.068
Serine (g)	н/д	0.02	0.031	н/д	н/д	0.051	0.612
Cholesterol (mg)	н/д	0.0	2.033	0.0	0.519	2.553	30.636
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	0.348	0.407	2.464	0.111	3.331	39.972
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	0.28	0.521	2.535	0.051	3.388	40.656
Polyunsaturated (g)	н/д	0.361	0.267	2.91	0.005	3.543	42.516