Рецепт Soup with barley and vegetables - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	pearl barley 50.0g	water 177.75g	pancetta 12.5g	prosciutto 8.13g	stock 88.13g	olive oil 10.13g	carrots 27.15g	celery 17.8g	leek 9.79g	bay leaf 1.0g	rosemary 0.83g	pepper 0.13g	parmesan cheese 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	4.96	0.0	2.58	1.66	0.0	0.0	0.25	0.12	0.15	0.08	0.04	0.01	н/д	9.85	39.4
Total Fat (g)	0.58	0.0	0.87	0.44	0.0	10.13	0.07	0.03	0.03	0.08	0.13	0.0	н/д	12.35	49.4
Carbohydrates (g)	38.86	0.0	0.21	0.0	1.13	0.0	2.6	0.53	1.39	0.75	0.53	0.09	н/д	46.08	184.32
Ash (g)	0.56	0.18	0.47	0.09	0.99	0.0	0.26	0.13	0.1	0.04	0.05	0.01	н/д	2.87	11.48
Calories (kcal)	176.0	0.0	19.625	11.05	4.406	89.505	11.129	2.848	5.972	3.13	2.731	0.338	н/д	326.734	1306.936
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.39	1.56
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.99	3.96
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	1.04
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.96
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	5.05	177.57	8.37	5.92	86.01	0.0	23.97	16.99	8.13	0.05	0.08	0.01	н/д	332.14	1328.56
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.4	0.0	0.0	0.0	0.75	0.0	1.29	0.33	0.38	н/д	н/д	0.0	н/д	3.14	12.56
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.12	0.48
Dietary Fiber (g)	7.8	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.8	0.3	0.2	0.3	0.4	0.0	н/д	9.7	38.8
Calcium (mg)	14.5	5.333	1.0	0.488	0.0	0.101	8.958	7.12	5.776	8.34	10.56	0.579	н/д	62.754	251.016
Iron (mg)	1.25	0.0	0.09	0.08	0.0	0.06	0.08	0.04	0.21	0.43	0.24	0.04	н/д	2.51	10.04
Magnesium (mg)	39.5	1.778	2.125	2.031	н/д	0.0	3.257	1.958	2.741	1.2	1.815	0.257	н/д	56.662	226.648
Phosphorus (mg)	110.5	0.0	30.375	18.606	н/д	0.0	9.501	4.272	3.427	1.13	0.578	0.229	н/д	178.617	714.468
Potassium (mg)	140.0	0.0	43.0	29.981	н/д	0.101	86.864	46.28	17.622	5.29	7.879	1.668	н/д	378.685	1514.74
Sodium (mg)	4.5	7.11	176.125	4.469	352.5	0.203	18.73	14.24	1.958	0.23	0.413	0.058	н/д	580.535	2322.14
Zinc (mg)	1.07	0.02	0.17	0.18	н/д	0.0	0.07	0.02	0.01	0.04	0.03	0.0	н/д	1.61	6.44
Copper (mg)	0.21	0.018	0.006	0.007	н/д	0.0	0.014	0.007	0.012	0.004	0.005	0.001	н/д	0.283	1.132
Manganese (mg)	0.66	0.0	0.003	0.002	н/д	0.0	0.038	0.018	0.047	0.082	0.015	0.007	н/д	0.872	3.488
Selenium (mcg)	18.9	0.0	3.1	2.9	н/д	0.0	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	25.1	100.4
Vitamin A, IU (IU)	11.0	0.0	0.0	0.488	187.706	0.0	4534.844	79.922	163.199	61.85	25.806	0.396	н/д	5065.211	20260.844
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.163	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.163	0.652
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.5	0.0	0.0	0.163	н/д	0.0	226.661	3.916	8.126	3.09	1.287	0.02	н/д	243.762	975.048
Beta Carotene (mcg)	6.5	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	2248.963	48.06	97.9	н/д	н/д	0.207	н/д	2401.63	9606.52
Vitamin E (mg)	0.01	0.0	0.03	0.01	н/д	1.45	0.18	0.05	0.09	н/д	н/д	0.0	н/д	1.82	7.28
Vitamin D (IU)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.271	0.0	0.0	н/д	н/д	0.008	н/д	0.279	1.116
Lutein + zeaxanthin (mcg)	80.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	69.491	50.374	186.01	н/д	н/д	0.272	н/д	386.147	1544.588
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.08	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.09	0.36
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.0	1.6	0.6	1.2	0.5	0.5	0.0	н/д	4.4	17.6
Thiamin (mg)	0.095	0.0	0.094	0.072	н/д	0.0	0.019	0.004	0.006	0.0	0.004	0.0	н/д	0.293	1.172
Riboflavin (mg)	0.055	0.0	0.021	0.019	н/д	0.0	0.016	0.011	0.003	0.004	0.004	0.0	н/д	0.133	0.532
Niacin (mg)	2.3	0.0	0.779	0.434	н/д	0.0	0.266	0.057	0.039	0.02	0.008	0.002	н/д	3.905	15.62
Pantothenic acid (mg)	0.14	0.0	0.065	0.066	н/д	0.0	0.073	0.045	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.402	1.608
Vitamin B-6 (mg)	0.13	0.0	0.049	0.041	н/д	0.0	0.038	0.012	0.023	0.017	0.014	0.0	н/д	0.325	1.3
Folate (mcg)	11.5	0.0	0.5	0.731	н/д	0.0	5.158	6.408	6.266	1.8	2.533	0.013	н/д	34.908	139.632
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.08	0.06	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.14	0.56
Choline (mg)	18.9	0.0	8.6	5.9	н/д	0.0	2.4	1.1	0.9	н/д	н/д	0.0	н/д	37.8	151.2
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.085	н/д	0.026	0.021	н/д	0.0	0.003	0.002	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	0.552
Threonine (g)	0.17	н/д	0.104	0.076	н/д	0.0	0.052	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.411	1.644
Isoleucine (g)	0.18	н/д	0.098	0.078	н/д	0.0	0.022	0.004	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.386	1.544
Leucine (g)	0.335	н/д	0.181	0.133	н/д	0.0	0.027	0.005	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.692	2.768
Lysine (g)	0.185	н/д	0.204	0.15	н/д	0.0	0.027	0.005	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.579	2.316
Methionine (g)	0.095	н/д	0.07	0.044	н/д	0.0	0.005	0.002	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.218	0.872
Cystine (g)	0.11	н/д	0.033	0.021	н/д	0.0	0.022	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.188	0.752
Phenylalanine (g)	0.28	н/д	0.084	0.067	н/д	0.0	0.016	0.004	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.456	1.824
Tyrosine (g)	0.14	н/д	0.078	0.058	н/д	0.0	0.011	0.002	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.292	1.168
Valine (g)	0.245	н/д	0.103	0.09	н/д	0.0	0.019	0.005	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.468	1.872
Arginine (g)	0.25	н/д	0.141	0.103	н/д	0.0	0.024	0.004	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	0.53	2.12
Histidine (g)	0.11	н/д	0.094	0.067	н/д	0.0	0.011	0.002	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.286	1.144
Alanine (g)	0.195	н/д	0.131	0.097	н/д	0.0	0.03	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.463	1.852
Aspartic acid (g)	0.31	н/д	0.215	0.154	н/д	0.0	0.052	0.021	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	0.766	3.064
Glutamic acid (g)	1.295	н/д	0.358	0.261	н/д	0.0	0.1	0.016	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	2.052	8.208
Glycine (g)	0.18	н/д	0.111	0.079	н/д	0.0	0.014	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.394	1.576
Proline (g)	0.59	н/д	0.096	0.067	н/д	0.0	0.014	0.004	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.777	3.108
Serine (g)	0.21	н/д	0.098	0.069	н/д	0.0	0.014	0.004	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	0.403	1.612
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	6.25	5.525	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	11.775	47.1
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.12	0.0	0.278	0.152	0.0	1.398	0.011	0.007	0.004	0.023	0.061	0.001	н/д	2.054	8.216
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	22.376	н/д	1.068	н/д	н/д	0.479	0.122	н/д	24.045	96.18
Monounsaturated Fat (g)	0.075	0.0	0.394	0.198	н/д	7.387	0.003	0.005	0.0	0.016	0.025	0.001	н/д	8.105	32.42
Polyunsaturated (g)	0.28	0.0	0.079	0.047	н/д	1.065	0.033	0.014	0.017	0.023	0.019	0.001	н/д	1.578	6.312