Рецепт Soufganiot Mehirot Osem (Quick Donouts) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	self raising flour 312.5g	eggs 98.56g	yogurt 367.5g	sugar 50.0g	vanilla essence 8.4g	oil 0.0g	sugar 2.3g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	30.91	12.4	12.75	0.0	0.0	н/д	0.0	56.06	56.06
Total Fat (g)	3.03	9.8	11.94	0.0	0.0	н/д	0.0	24.77	24.77
Carbohydrates (g)	231.94	0.76	17.13	49.99	1.21	н/д	2.3	303.32	303.32
Ash (g)	13.53	0.85	2.65	0.0	0.0	н/д	0.0	17.02	17.02
Calories (kcal)	1106.25	140.941	224.175	193.5	4.704	н/д	8.901	1678.471	1678.471
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.21	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Fructose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Lactose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Maltose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	33.09	74.75	323.03	0.02	7.19	н/д	0.0	438.08	438.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.69	0.76	17.13	49.96	1.21	н/д	2.3	72.03	72.03
Galactose (g)	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	0.11
Dietary Fiber (g)	8.4	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	8.4	8.4
Calcium (mg)	1056.25	52.237	444.675	0.5	0.252	н/д	0.023	1553.937	1553.937
Iron (mg)	14.59	1.8	0.18	0.01	0.0	н/д	0.0	16.59	16.59
Magnesium (mg)	59.375	11.827	44.1	0.0	0.084	н/д	0.0	115.386	115.386
Phosphorus (mg)	1859.375	188.25	349.125	0.0	0.0	н/д	0.0	2396.75	2396.75
Potassium (mg)	387.5	132.07	569.625	1.0	0.0	н/д	0.046	1090.241	1090.241
Sodium (mg)	3968.75	137.984	169.05	0.0	0.252	н/д	0.0	4276.036	4276.036
Zinc (mg)	1.94	1.09	2.17	0.0	0.0	н/д	0.0	5.2	5.2
Copper (mg)	0.344	0.099	0.037	0.0	0.0	н/д	0.0	0.479	0.479
Manganese (mg)	3.125	0.039	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	3.164	3.164
Selenium (mcg)	107.5	31.2	8.1	0.3	0.0	н/д	0.0	147.1	147.1
Vitamin A, IU (IU)	0.0	479.987	363.825	0.0	0.0	н/д	0.0	843.812	843.812
Retinol (mcg)	0.0	136.998	99.225	0.0	0.0	н/д	0.0	236.223	236.223
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	137.984	99.225	0.0	0.0	н/д	0.0	237.209	237.209
Beta Carotene (mcg)	0.0	9.856	18.375	0.0	0.0	н/д	0.0	28.231	28.231
Vitamin E (mg)	0.16	0.96	0.22	0.0	0.0	н/д	0.0	1.33	1.33
Vitamin D (IU)	н/д	34.496	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	34.496	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	56.25	326.234	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	382.484	382.484
Tocopherol, beta (mg)	0.13	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.14	0.14
Tocopherol, gamma (mg)	1.0	0.49	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.49	1.49
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	1.8	0.0	0.0	н/д	0.0	1.8	1.8
Thiamin (mg)	2.094	0.069	0.11	0.0	0.0	н/д	0.0	2.273	2.273
Riboflavin (mg)	1.281	0.473	0.515	0.01	0.003	н/д	0.0	2.282	2.282
Niacin (mg)	18.219	0.069	0.294	0.0	0.011	н/д	0.0	18.593	18.593
Pantothenic acid (mg)	1.375	1.419	1.433	0.0	0.001	н/д	0.0	4.228	4.228
Vitamin B-6 (mg)	0.156	0.138	0.11	0.0	0.001	н/д	0.0	0.405	0.405
Folate (mcg)	612.5	46.323	25.725	0.0	0.0	н/д	0.0	684.548	684.548
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	1.27	1.36	0.0	0.0	н/д	0.0	2.63	2.63
Choline (mg)	32.5	247.5	55.9	0.0	0.0	н/д	0.0	335.8	335.8
Folic acid (mcg)	493.75	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	493.75	493.75
Tryptophan (g)	0.375	0.168	0.074	н/д	н/д	н/д	н/д	0.616	0.616
Threonine (g)	0.844	0.552	0.515	н/д	н/д	н/д	н/д	1.91	1.91
Isoleucine (g)	1.063	0.66	0.698	н/д	н/д	н/д	н/д	2.421	2.421
Leucine (g)	2.125	1.074	1.286	н/д	н/д	н/д	н/д	4.486	4.486
Lysine (g)	0.688	0.897	1.139	н/д	н/д	н/д	н/д	2.724	2.724
Methionine (g)	0.563	0.375	0.368	н/д	н/д	н/д	н/д	1.305	1.305
Cystine (g)	0.656	0.266	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	1.033	1.033
Phenylalanine (g)	1.563	0.67	0.698	н/д	н/д	н/д	н/д	2.931	2.931
Tyrosine (g)	0.938	0.493	0.662	н/д	н/д	н/д	н/д	2.092	2.092
Valine (g)	1.25	0.848	1.066	н/д	н/д	н/д	н/д	3.163	3.163
Arginine (g)	1.25	0.808	0.368	н/д	н/д	н/д	н/д	2.426	2.426
Histidine (g)	0.688	0.306	0.331	н/д	н/д	н/д	н/д	1.324	1.324
Alanine (g)	1.0	0.729	0.551	н/д	н/д	н/д	н/д	2.281	2.281
Aspartic acid (g)	1.313	1.311	1.029	н/д	н/д	н/д	н/д	3.652	3.652
Glutamic acid (g)	10.406	1.656	2.499	н/д	н/д	н/д	н/д	14.561	14.561
Glycine (g)	1.125	0.424	0.294	н/д	н/д	н/д	н/д	1.843	1.843
Proline (g)	3.594	0.503	1.507	н/д	н/д	н/д	н/д	5.603	5.603
Serine (g)	1.531	0.956	0.809	н/д	н/д	н/д	н/д	3.296	3.296
Cholesterol (mg)	0.0	416.909	47.775	0.0	0.0	н/д	0.0	464.684	464.684
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.469	3.055	7.718	0.0	0.0	н/д	0.0	11.242	11.242
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	0.281	3.755	3.271	0.0	0.0	н/д	0.0	7.307	7.307
Polyunsaturated (g)	1.281	1.34	0.331	0.0	0.0	н/д	0.0	2.952	2.952