Рецепт Soto Madura - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	chicken 13.6g	cabbage 4.0g	carrot 4.45g	leek 1.32g	celery 2.23g	oil 4.6g	ginger 2.79g	onion 2.7g	garlic 2.61g	turmeric 1.0g	coriander 0.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	cardamoms 0.0g	lemon grass 0.0g	lemon 15.37g	turmeric 0.0g	chicken stock 312.5g	nutmeg 0.0g	onion 24.75g	potato 39.94g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.53	0.05	0.04	0.02	0.02	0.0	0.05	0.03	0.17	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	н/д	3.13	н/д	0.27	0.81	7.36	29.44
Total Fat (g)	2.05	0.0	0.01	0.0	0.0	4.6	0.02	0.0	0.01	0.1	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	0.31	н/д	0.02	0.04	7.22	28.88
Carbohydrates (g)	0.0	0.23	0.43	0.19	0.07	0.0	0.5	0.25	0.86	0.65	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.43	н/д	1.25	н/д	2.31	6.98	15.14	60.56
Ash (g)	0.11	0.03	0.04	0.01	0.02	0.0	0.02	0.01	0.04	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	2.19	н/д	0.09	0.43	3.09	12.36
Calories (kcal)	29.24	1.0	1.825	0.805	0.356	40.642	2.232	1.08	3.889	3.54	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.457	н/д	21.875	н/д	9.9	30.752	151.593	606.372
Starch (g)	н/д	0.0	0.06	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	6.17	6.23	24.92
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.16	н/д	0.0	н/д	н/д	0.03	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.25	0.07	0.53	2.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.07	0.03	н/д	0.01	н/д	н/д	0.05	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.49	0.13	0.78	3.12
Fructose (g)	н/д	0.06	0.02	н/д	0.01	н/д	н/д	0.03	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.32	0.11	0.56	2.24
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	8.97	3.69	3.93	1.1	2.12	0.0	2.2	2.41	1.53	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.68	н/д	305.63	н/д	22.05	31.69	399.1	1596.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.13	0.21	0.05	0.04	0.0	0.05	0.11	0.03	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.38	н/д	0.0	н/д	1.05	0.31	2.4	9.6
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.04
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.1	0.0	0.0	0.0	0.1	0.0	0.1	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.4	н/д	1.3	н/д	0.4	0.9	3.6	14.4
Calcium (mg)	1.496	1.6	1.469	0.779	0.89	0.0	0.446	0.621	4.724	1.83	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.996	н/д	18.75	н/д	5.693	4.793	47.086	188.344
Iron (mg)	0.12	0.02	0.01	0.03	0.0	0.0	0.02	0.01	0.04	0.41	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	0.63	н/д	0.05	0.31	1.75	7.0
Magnesium (mg)	2.72	0.48	0.534	0.37	0.245	0.0	1.2	0.27	0.653	1.93	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.23	н/д	3.125	н/д	2.475	9.186	24.416	97.664
Phosphorus (mg)	19.992	1.04	1.558	0.462	0.534	0.0	0.949	0.783	3.993	2.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.459	н/д	40.625	н/д	7.178	22.764	105.016	420.064
Potassium (mg)	25.704	6.8	14.24	2.376	5.785	0.0	11.579	3.942	10.466	25.25	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	21.211	н/д	250.0	н/д	36.135	168.137	581.624	2326.496
Sodium (mg)	9.52	0.72	3.071	0.264	1.78	0.0	0.363	0.108	0.444	0.38	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.307	н/д	493.75	н/д	0.99	2.396	514.093	2056.372
Zinc (mg)	0.18	0.01	0.01	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.03	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.22	н/д	0.04	0.12	0.67	2.68
Copper (mg)	0.007	0.001	0.002	0.002	0.001	0.0	0.006	0.001	0.008	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.094	н/д	0.01	0.044	0.187	0.748
Manganese (mg)	0.003	0.006	0.006	0.006	0.002	н/д	0.006	0.004	0.044	0.078	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	н/д	0.156	н/д	0.032	0.06	0.409	1.636
Selenium (mcg)	2.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.0	н/д	0.1	0.1	2.8	11.2
Vitamin A, IU (IU)	19.04	3.92	743.417	22.004	9.99	0.0	0.0	0.054	0.235	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.381	н/д	0.0	н/д	0.495	0.799	803.336	3213.344
Retinol (mcg)	5.576	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	5.576	22.304
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	5.712	0.2	37.158	1.096	0.49	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.154	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	44.808	179.232
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.68	368.683	13.2	6.008	0.0	0.0	0.027	0.131	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.461	н/д	0.0	н/д	0.248	0.399	390.835	1563.34
Vitamin E (mg)	0.04	0.01	0.03	0.01	0.01	0.42	0.01	0.0	0.0	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.59	2.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.045	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.045	0.18
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	1.2	11.392	25.08	6.297	0.0	0.0	0.108	0.418	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.691	н/д	0.0	н/д	0.99	3.195	50.37	201.48
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.2	1.5	0.3	0.2	0.1	0.0	0.1	0.2	0.8	0.3	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.1	н/д	21.9	н/д	1.8	7.9	43.3	173.2
Thiamin (mg)	0.008	0.002	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.0	н/д	0.012	0.032	0.074	0.296
Riboflavin (mg)	0.016	0.002	0.003	0.0	0.001	0.0	0.001	0.001	0.003	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	0.031	н/д	0.007	0.012	0.083	0.332
Niacin (mg)	0.925	0.009	0.044	0.005	0.007	0.0	0.021	0.003	0.018	0.051	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	н/д	1.594	н/д	0.03	0.419	3.142	12.568
Pantothenic acid (mg)	0.124	0.008	0.012	0.002	0.006	0.0	0.006	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	0.031	н/д	0.03	0.12	0.386	1.544
Vitamin B-6 (mg)	0.048	0.005	0.006	0.003	0.002	0.0	0.004	0.003	0.032	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	0.031	н/д	0.03	0.12	0.314	1.256
Folate (mcg)	0.816	1.72	0.846	0.845	0.801	0.0	0.307	0.513	0.078	0.39	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.691	н/д	0.0	н/д	4.703	6.39	19.099	76.396
Vitamin B-12 (mcg)	0.04	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.13	н/д	0.0	0.0	0.17	0.68
Choline (mg)	8.1	0.4	0.4	0.1	0.1	н/д	0.8	0.2	0.6	0.5	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.8	н/д	н/д	н/д	1.5	4.8	18.4	73.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.029	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.012	0.047	0.188
Threonine (g)	0.105	0.002	0.008	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.032	0.159	0.636
Isoleucine (g)	0.125	0.001	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.032	0.173	0.692
Leucine (g)	0.184	0.002	0.004	0.001	0.001	0.0	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.048	0.258	1.032
Lysine (g)	0.205	0.002	0.004	0.001	0.001	0.0	0.002	0.001	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.052	0.285	1.14
Methionine (g)	0.067	0.0	0.001	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.083	0.332
Cystine (g)	0.034	0.0	0.004	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.052	0.208
Phenylalanine (g)	0.098	0.001	0.003	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.036	0.153	0.612
Tyrosine (g)	0.082	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.032	0.122	0.488
Valine (g)	0.122	0.002	0.003	0.001	0.001	0.0	0.002	0.001	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.048	0.192	0.768
Arginine (g)	0.159	0.003	0.004	0.001	0.0	0.0	0.001	0.003	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.04	0.253	1.012
Histidine (g)	0.073	0.001	0.002	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.02	0.103	0.412
Alanine (g)	0.148	0.002	0.005	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.024	0.19	0.76
Aspartic acid (g)	0.226	0.005	0.008	0.002	0.003	0.0	0.006	0.002	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	0.204	0.491	1.964
Glutamic acid (g)	0.369	0.012	0.016	0.003	0.002	0.0	0.004	0.007	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.14	0.638	2.552
Glycine (g)	0.166	0.001	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	0.024	0.209	0.836
Proline (g)	0.124	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.0	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	0.028	0.164	0.656
Serine (g)	0.09	0.002	0.002	0.001	0.0	0.0	0.001	0.001	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.005	0.036	0.143	0.572
Cholesterol (mg)	10.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	10.2	40.8
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.119	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	0.476
Saturated Fat (g)	0.586	0.001	0.002	0.001	0.001	0.342	0.006	0.001	0.002	0.031	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	0.094	н/д	0.01	0.012	1.094	4.376
Phytosterols (mg)	н/д	0.44	н/д	н/д	0.134	11.494	0.419	0.405	н/д	0.82	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	3.713	1.997	19.42	77.68
Monounsaturated Fat (g)	0.849	0.001	0.0	0.0	0.001	1.045	0.004	0.0	0.0	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.156	н/д	0.002	0.0	2.077	8.308
Polyunsaturated (g)	0.439	0.001	0.005	0.002	0.002	2.995	0.004	0.001	0.007	0.022	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.014	н/д	0.063	н/д	0.005	0.016	3.575	14.3