CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт SOS - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
salt and pepper to taste
enough water to cover potatoes.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		potatoes
239.63g 		gravy
15.0g 		breakfast sausage
113.4g 		onions
2.25g 		milk
38.13g 		butter
10.65g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 4.84 0.29 17.49 0.02 1.23 0.09 н/д н/д 23.96 95.84
Total Fat (g) 0.22 0.86 20.51 0.0 1.24 8.64 н/д н/д 31.47 125.88
Carbohydrates (g) 41.86 0.81 1.77 0.21 1.72 0.01 н/д н/д 46.38 185.52
Ash (g) 2.59 н/д 2.05 0.01 0.26 0.22 н/д н/д 5.14 20.56
Calories (kcal) 184.511 11.85 261.948 0.9 22.875 76.361 н/д н/д 558.445 2233.78
Starch (g) 37.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 37.0 148.0
Sucrose (g) 0.41 н/д н/д 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.43 1.72
Glucose (dextrose) (g) 0.79 н/д н/д 0.04 0.0 н/д н/д н/д 0.84 3.36
Fructose (g) 0.65 н/д н/д 0.03 0.0 н/д н/д н/д 0.68 2.72
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 2.01 н/д н/д н/д 2.01 8.04
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 190.12 12.8 71.58 2.0 33.67 1.69 н/д н/д 311.86 1247.44
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 1.87 0.12 0.0 0.1 2.01 0.01 н/д н/д 4.09 16.36
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 5.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.4 21.6
Calcium (mg) 28.755 3.0 36.287 0.518 43.081 2.556 н/д н/д 114.197 456.788
Iron (mg) 1.87 0.07 1.21 0.0 0.01 0.0 н/д н/д 3.17 12.68
Magnesium (mg) 55.114 0.3 18.144 0.225 3.813 0.213 н/д н/д 77.808 311.232
Phosphorus (mg) 136.586 4.35 175.766 0.653 34.694 2.556 н/д н/д 354.605 1418.42
Potassium (mg) 1008.821 16.35 259.68 3.285 54.519 2.556 н/д н/д 1345.211 5380.844
Sodium (mg) 14.378 86.55 663.375 0.09 15.25 61.344 н/д н/д 840.987 3363.948
Zinc (mg) 0.69 0.12 3.38 0.0 0.15 0.01 н/д н/д 4.36 17.44
Copper (mg) 0.264 0.015 0.125 0.001 0.004 0.0 н/д н/д 0.408 1.632
Manganese (mg) 0.359 н/д н/д 0.003 0.0 0.0 н/д н/д 0.362 1.448
Selenium (mcg) 0.7 0.1 0.0 0.0 1.4 0.1 н/д н/д 2.4 9.6
Vitamin A, IU (IU) 4.793 н/д 0.0 0.045 38.888 266.144 н/д н/д 309.869 1239.476
Retinol (mcg) 0.0 0.15 0.0 0.0 10.675 71.462 н/д н/д 82.287 329.148
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.15 0.0 0.0 10.675 72.846 н/д н/д 83.671 334.684
Beta Carotene (mcg) 2.396 0.0 0.0 0.023 1.906 16.827 н/д н/д 21.152 84.608
Vitamin E (mg) 0.02 0.02 0.22 0.0 0.02 0.25 н/д н/д 0.53 2.12
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д 15.25 5.964 н/д н/д 21.214 84.856
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 19.17 0.15 0.0 0.09 0.0 0.0 н/д н/д 19.41 77.64
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 47.2 0.0 0.6 0.2 0.0 0.0 н/д н/д 47.9 191.6
Thiamin (mg) 0.192 0.003 0.057 0.001 0.015 0.001 н/д н/д 0.269 1.076
Riboflavin (mg) 0.072 0.006 0.193 0.001 0.069 0.003 н/д н/д 0.343 1.372
Niacin (mg) 2.516 0.066 4.184 0.003 0.042 0.004 н/д н/д 6.815 27.26
Pantothenic acid (mg) 0.719 н/д н/д 0.003 0.137 0.012 н/д н/д 0.871 3.484
Vitamin B-6 (mg) 0.719 0.002 0.238 0.003 0.015 0.0 н/д н/д 0.976 3.904
Folate (mcg) 38.34 0.3 4.536 0.428 1.906 0.32 н/д н/д 45.829 183.316
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.02 0.9 0.0 0.17 0.02 н/д н/д 1.1 4.4
Choline (mg) 29.0 0.6 38.4 0.1 5.5 2.0 н/д н/д 75.6 302.4
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.072 н/д 0.204 0.0 0.031 0.001 н/д н/д 0.308 1.232
Threonine (g) 0.192 н/д 0.782 0.0 0.053 0.004 н/д н/д 1.032 4.128
Isoleucine (g) 0.192 н/д 0.907 0.0 0.065 0.005 н/д н/д 1.169 4.676
Leucine (g) 0.288 н/д 1.395 0.001 0.103 0.009 н/д н/д 1.794 7.176
Lysine (g) 0.312 н/д 1.644 0.001 0.053 0.007 н/д н/д 2.018 8.072
Methionine (g) 0.072 н/д 0.51 0.0 0.031 0.002 н/д н/д 0.615 2.46
Cystine (g) 0.072 н/д 0.181 0.0 0.008 0.001 н/д н/д 0.262 1.048
Phenylalanine (g) 0.216 н/д 0.692 0.001 0.057 0.004 н/д н/д 0.97 3.88
Tyrosine (g) 0.192 н/д 0.692 0.0 0.057 0.004 н/д н/д 0.945 3.78
Valine (g) 0.288 н/д 0.93 0.0 0.072 0.006 н/д н/д 1.297 5.188
Arginine (g) 0.24 н/д 1.225 0.002 0.031 0.003 н/д н/д 1.5 6.0
Histidine (g) 0.12 н/д 0.544 0.0 0.031 0.002 н/д н/д 0.697 2.788
Alanine (g) 0.144 н/д 1.089 0.0 0.038 0.003 н/д н/д 1.274 5.096
Aspartic acid (g) 1.222 н/д 1.701 0.002 0.092 0.006 н/д н/д 3.023 12.092
Glutamic acid (g) 0.839 н/д 2.858 0.006 0.248 0.019 н/д н/д 3.969 15.876
Glycine (g) 0.144 н/д 0.873 0.001 0.031 0.002 н/д н/д 1.05 4.2
Proline (g) 0.168 н/д 0.726 0.0 0.13 0.009 н/д н/д 1.032 4.128
Serine (g) 0.216 н/д 0.782 0.0 0.042 0.005 н/д н/д 1.046 4.184
Cholesterol (mg) 0.0 0.3 181.436 0.0 3.813 22.898 н/д н/д 208.446 833.784
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.072 0.212 4.354 0.001 0.713 5.471 н/д н/д 10.823 43.292
Phytosterols (mg) 11.981 н/д н/д 0.338 н/д н/д н/д н/д 12.319 49.276
Monounsaturated Fat (g) 0.0 0.383 5.851 0.0 0.309 2.239 н/д н/д 8.781 35.124
Polyunsaturated (g) 0.096 0.225 5.284 0.0 0.076 0.324 н/д н/д 6.006 24.024