Рецепт Sopa De Aguacate (Cold Avocado Soup) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	coriander 10.0g	serrano chili 5.92g	orange juice 248.0g	tequila 55.6g	chicken broth 473.18g	avocados 272.0g	salt 0.0g	watermelon 79.92g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.24	0.1	1.74	0.0	4.73	5.44	н/д	22.64	35.89	35.89
Total Fat (g)	1.78	0.03	0.5	0.0	0.47	39.88	н/д	37.86	80.51	80.51
Carbohydrates (g)	5.5	0.4	25.79	0.0	1.89	23.2	н/д	12.24	69.02	69.02
Ash (g)	0.6	0.05	0.99	0.0	3.31	н/д	н/д	3.15	8.11	8.11
Calories (kcal)	29.8	1.893	111.6	128.436	33.123	435.2	н/д	445.154	1185.206	1185.206
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	18.6	0.0	0.0	н/д	н/д	18.6	18.6
Water (g)	0.89	5.34	218.98	37.03	462.77	199.19	н/д	4.04	928.23	928.23
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.23	20.83	0.0	0.0	1.8	н/д	н/д	22.85	22.85
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.2	0.2	0.5	0.0	1.9	18.2	н/д	н/д	25.0	25.0
Calcium (mg)	70.9	0.651	27.28	0.0	28.391	32.64	н/д	43.157	203.018	203.018
Iron (mg)	1.63	0.05	0.5	0.01	0.95	1.5	н/д	5.82	10.44	10.44
Magnesium (mg)	33.0	1.302	27.28	0.0	4.732	78.88	н/д	411.588	556.782	556.782
Phosphorus (mg)	40.9	2.367	42.16	2.78	61.513	141.44	н/д	603.396	894.556	894.556
Potassium (mg)	126.7	18.047	496.0	0.556	378.544	1319.2	н/д	517.882	2856.928	2856.928
Sodium (mg)	3.5	0.592	2.48	0.556	747.624	19.04	н/д	79.121	852.913	852.913
Zinc (mg)	0.47	0.02	0.12	0.0	0.33	1.74	н/д	8.18	10.87	10.87
Copper (mg)	0.098	0.008	0.099	0.006	0.142	0.517	н/д	0.551	1.421	1.421
Manganese (mg)	0.19	0.011	0.025	0.0	0.237	н/д	н/д	1.287	1.749	1.749
Selenium (mcg)	2.6	0.0	0.2	0.0	0.0	1.1	н/д	н/д	4.0	4.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	55.442	496.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	551.442	551.442
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.781	24.8	0.0	0.0	19.04	н/д	0.0	46.621	46.621
Beta Carotene (mcg)	н/д	31.597	81.84	н/д	0.0	168.64	н/д	н/д	282.077	282.077
Vitamin E (mg)	н/д	0.04	0.1	н/д	0.0	5.63	н/д	н/д	5.77	5.77
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	32.188	285.2	н/д	0.0	737.12	н/д	н/д	1054.508	1054.508
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	2.1	2.7	124.0	0.0	33.1	27.2	н/д	0.0	189.1	189.1
Thiamin (mg)	0.024	0.003	0.223	0.006	0.0	0.19	н/д	0.152	0.598	0.598
Riboflavin (mg)	0.029	0.005	0.074	0.006	0.047	0.354	н/д	0.12	0.634	0.634
Niacin (mg)	0.213	0.091	0.992	0.0	2.413	4.733	н/д	2.837	11.279	11.279
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.012	0.471	0.0	0.047	н/д	н/д	0.28	0.81	0.81
Vitamin B-6 (mg)	н/д	0.03	0.099	0.0	0.047	0.707	н/д	0.072	0.956	0.956
Folate (mcg)	0.0	1.361	74.4	0.0	0.0	220.32	н/д	46.354	342.435	342.435
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.19	0.0	н/д	0.0	0.19	0.19
Choline (mg)	н/д	0.5	15.4	н/д	н/д	38.6	н/д	н/д	54.5	54.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.312	0.312	0.312
Threonine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	0.887	0.912	0.912
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.071	1.096	1.096
Leucine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.718	1.743	1.743
Lysine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	0.711	0.736	0.736
Methionine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.663	0.663	0.663
Cystine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	0.352	0.376	0.376
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.622	1.647	1.647
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.815	0.815	0.815
Valine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.247	1.272	1.272
Arginine (g)	н/д	н/д	0.124	0.0	н/д	н/д	н/д	3.916	4.04	4.04
Histidine (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.623	0.623	0.623
Alanine (g)	н/д	н/д	0.05	0.0	н/д	н/д	н/д	1.191	1.24	1.24
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.198	0.0	н/д	н/д	н/д	2.206	2.404	2.404
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.074	0.0	н/д	н/д	н/д	4.555	4.63	4.63
Glycine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.327	1.351	1.351
Proline (g)	н/д	н/д	0.099	0.0	н/д	н/д	н/д	0.999	1.098	1.098
Serine (g)	н/д	н/д	0.025	0.0	н/д	н/д	н/д	1.207	1.232	1.232
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.099	0.004	0.05	0.0	0.142	5.794	н/д	7.816	13.904	13.904
Phytosterols (mg)	4.6	0.355	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	4.955	4.955
Monounsaturated Fat (g)	1.358	0.001	0.099	0.0	0.237	26.656	н/д	5.922	34.273	34.273
Polyunsaturated (g)	0.175	0.013	0.099	0.0	0.095	4.95	н/д	22.45	27.782	27.782