Рецепт Sopa Criolla - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	beef 59.15g	tomatoes 33.9g	onion 36.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic salt 0.0g	coriander 0.0g	rosemary 0.0g	thyme 0.0g	parsley 0.24g	eggs 24.64g	milk 92.25g	pepper 0.0g	toast 1.75g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.0	0.3	0.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	3.1	6.28	н/д	0.18	21.26	85.04
Total Fat (g)	8.87	0.07	0.04	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	2.45	6.97	н/д	0.17	18.57	74.28
Carbohydrates (g)	0.0	1.33	3.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.19	9.26	н/д	1.3	15.46	61.84
Ash (g)	0.54	0.17	0.13	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.21	1.43	н/д	н/д	2.48	9.92
Calories (kcal)	127.167	6.102	14.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.086	35.235	123.615	н/д	7.455	314.059	1256.236
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.38	1.52
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.42	0.71	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	1.18	4.72
Fructose (g)	н/д	0.46	0.46	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.96	3.84
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	38.87	32.03	32.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.21	18.69	68.3	н/д	0.08	190.26	761.04
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.89	1.53	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.19	9.26	н/д	0.22	12.09	48.36
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	н/д	н/д	0.03	0.12
Dietary Fiber (g)	0.0	0.4	0.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	1.1	4.4
Calcium (mg)	8.872	3.39	8.28	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.328	13.059	240.773	н/д	0.35	275.051	1100.204
Iron (mg)	1.24	0.09	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.45	0.18	н/д	0.01	2.05	8.2
Magnesium (mg)	10.647	3.729	3.6	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.119	2.957	22.14	н/д	0.245	43.436	173.744
Phosphorus (mg)	101.142	8.135	10.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.138	47.062	187.268	н/д	0.963	355.148	1420.592
Potassium (mg)	174.485	80.337	52.56	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.316	33.018	279.518	н/д	5.338	626.571	2506.284
Sodium (mg)	39.037	1.695	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.133	34.496	97.785	н/д	4.06	178.646	714.584
Zinc (mg)	2.65	0.06	0.06	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.27	0.71	н/д	0.01	3.76	15.04
Copper (mg)	0.041	0.02	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	0.018	н/д	0.003	0.122	0.488
Manganese (mg)	0.006	0.037	0.047	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.009	н/д	н/д	0.109	0.436
Selenium (mcg)	9.3	0.0	0.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	7.8	2.1	н/д	0.5	20.0	80.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	282.366	0.72	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	20.007	119.997	214.943	н/д	н/д	638.032	2552.128
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	34.25	59.04	н/д	0.263	93.552	374.208
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	14.237	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.0	34.496	59.963	н/д	0.28	109.975	439.9
Beta Carotene (mcg)	0.0	152.2	0.36	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.003	2.464	11.07	н/д	0.07	178.167	712.668
Vitamin E (mg)	0.22	0.18	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.24	0.13	н/д	0.04	0.82	3.28
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.624	н/д	н/д	н/д	8.624	34.496
Lycopene (mcg)	0.0	872.183	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	872.183	3488.732
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	41.694	1.44	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	13.207	81.558	0.0	н/д	0.28	138.18	552.72
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.12	н/д	н/д	н/д	0.17	0.68
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	4.3	2.7	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.0	1.8	н/д	0.1	9.1	36.4
Thiamin (mg)	0.024	0.014	0.018	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.017	0.046	н/д	0.004	0.122	0.488
Riboflavin (mg)	0.089	0.007	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.118	0.295	н/д	0.004	0.524	2.096
Niacin (mg)	2.75	0.2	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	0.017	0.175	н/д	0.023	3.212	12.848
Pantothenic acid (mg)	0.325	0.031	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.355	0.59	н/д	н/д	1.345	5.38
Vitamin B-6 (mg)	0.207	0.027	0.043	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.034	0.046	н/д	0.001	0.36	1.44
Folate (mcg)	3.549	5.085	6.84	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.361	11.581	7.38	н/д	1.523	36.318	145.272
Vitamin B-12 (mcg)	1.28	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.32	0.15	н/д	0.0	1.75	7.0
Choline (mg)	36.2	2.3	2.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	61.9	29.3	н/д	0.2	132.1	528.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	1.173	1.173	4.692
Tryptophan (g)	0.059	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.042	0.092	н/д	н/д	0.2	0.8
Threonine (g)	0.426	0.01	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.138	0.286	н/д	н/д	0.867	3.468
Isoleucine (g)	0.485	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.165	0.378	н/д	н/д	1.039	4.156
Leucine (g)	0.858	0.01	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.269	0.618	н/д	н/д	1.766	7.064
Lysine (g)	0.911	0.01	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.224	0.498	н/д	н/д	1.658	6.632
Methionine (g)	0.284	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.094	0.157	н/д	н/д	0.538	2.152
Cystine (g)	0.112	0.003	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.067	0.055	н/д	н/д	0.238	0.952
Phenylalanine (g)	0.426	0.024	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.168	0.304	н/д	н/д	0.933	3.732
Tyrosine (g)	0.337	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.123	0.304	н/д	н/д	0.772	3.088
Valine (g)	0.538	0.007	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.212	0.424	н/д	н/д	1.189	4.756
Arginine (g)	0.716	0.007	0.036	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.202	0.231	н/д	н/д	1.191	4.764
Histidine (g)	0.361	0.003	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.076	0.175	н/д	н/д	0.62	2.48
Alanine (g)	0.686	0.01	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.182	0.221	н/д	н/д	1.108	4.432
Aspartic acid (g)	0.994	0.047	0.032	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.328	0.48	н/д	н/д	1.882	7.528
Glutamic acid (g)	1.65	0.146	0.094	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.414	1.319	н/д	н/д	3.623	14.492
Glycine (g)	0.739	0.007	0.011	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.106	0.129	н/д	н/д	0.992	3.968
Proline (g)	0.556	0.007	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.126	0.609	н/д	н/д	1.301	5.204
Serine (g)	0.438	0.01	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.239	0.341	н/д	н/д	1.036	4.144
Cholesterol (mg)	40.22	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	104.227	26.753	н/д	0.14	171.34	685.36
Trans Fat (g)	0.556	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.556	2.224
Saturated Fat (g)	3.472	0.01	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.764	4.234	н/д	0.044	8.539	34.156
Phytosterols (mg)	н/д	2.373	5.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.012	н/д	н/д	н/д	н/д	7.785	31.14
Monounsaturated Fat (g)	3.88	0.01	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.939	2.159	н/д	0.074	7.066	28.264
Polyunsaturated (g)	0.254	0.027	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.335	0.231	н/д	0.036	0.891	3.564