Рецепт Sole With Anchovy Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	salt 0.0g	flour 0.0g	butter 21.3g	butter 5.33g	anchovy 0.0g	chives 1.0g	parsley 0.59g	oregano 0.0g	almonds 2.27g	wine 29.5g	marsala 3.69g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.18	0.05	н/д	0.02	0.02	н/д	0.5	0.02	0.01	0.79	3.16
Total Fat (g)	н/д	н/д	17.28	4.32	н/д	0.0	0.0	н/д	1.15	0.0	0.0	22.75	91.0
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.06	0.04	н/д	0.45	0.8	0.5	1.87	7.48
Ash (g)	н/д	н/д	0.45	0.11	н/д	0.01	0.01	н/д	0.07	0.07	н/д	0.72	2.88
Calories (kcal)	н/д	н/д	152.721	38.18	н/д	0.25	0.214	н/д	13.16	24.485	5.9	234.91	939.64
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	0.11	0.44
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	3.1	0.6	3.6	14.4
Water (g)	н/д	н/д	3.38	0.85	н/д	0.92	0.52	н/д	0.1	25.54	2.6	33.91	135.64
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.02	0.01	н/д	0.11	0.23	0.29	0.67	2.68
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.2	0.0	0.0	0.3	1.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	5.112	1.278	н/д	0.61	0.819	н/д	4.892	2.36	0.295	15.367	61.468
Iron (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.02	0.04	н/д	0.08	0.11	0.01	0.26	1.04
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.426	0.107	н/д	0.2	0.297	н/д	6.229	3.245	0.332	10.835	43.34
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	5.112	1.278	н/д	0.33	0.344	н/д	10.872	5.9	0.332	24.168	96.672
Potassium (mg)	н/д	н/д	5.112	1.278	н/д	2.6	3.289	н/д	15.561	29.205	3.393	60.437	241.748
Sodium (mg)	н/д	н/д	122.688	30.672	н/д	0.04	0.333	н/д	0.634	1.475	0.332	156.174	624.696
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.02	0.0	н/д	0.0	0.01	н/д	0.07	0.04	0.0	0.15	0.6
Copper (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	0.027	0.003	0.002	0.033	0.132
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	0.051	0.035	н/д	0.088	0.352
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.2	0.1	н/д	0.0	0.0	н/д	0.1	0.1	0.0	0.4	1.6
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	532.287	133.072	н/д	40.0	50.018	н/д	0.159	0.0	н/д	755.535	3022.14
Retinol (mcg)	н/д	н/д	142.923	35.731	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	178.654	714.616
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	145.692	36.423	н/д	2.0	2.5	н/д	0.0	0.0	0.0	186.615	746.46
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	33.654	8.414	н/д	24.0	30.008	н/д	0.091	0.0	0.0	96.166	384.664
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.49	0.12	н/д	0.0	0.0	н/д	0.56	0.0	0.0	1.18	4.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	11.928	2.982	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.91	59.64
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	9.16	33.018	н/д	0.023	0.0	0.0	42.201	168.804
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.5	0.8	н/д	0.0	0.0	0.0	1.2	4.8
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	0.001	0.001	н/д	0.005	0.003	0.001	0.012	0.048
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.006	0.002	н/д	0.001	0.001	н/д	0.013	0.006	0.001	0.029	0.116
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.009	0.002	н/д	0.002	0.008	н/д	0.083	0.05	0.008	0.161	0.644
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.023	0.006	н/д	0.001	0.002	н/д	0.007	0.012	н/д	0.051	0.204
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.001	0.001	н/д	0.003	0.015	0.0	0.019	0.076
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.639	0.16	н/д	0.14	0.903	н/д	0.68	0.295	0.0	2.816	11.264
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.04	0.01	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.05	0.2
Choline (mg)	н/д	н/д	4.0	1.0	н/д	0.0	0.1	н/д	1.2	1.5	0.2	8.0	32.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.005	н/д	н/д	0.007	0.028
Threonine (g)	н/д	н/д	0.009	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.016	н/д	н/д	0.027	0.108
Isoleucine (g)	н/д	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.016	н/д	н/д	0.03	0.12
Leucine (g)	н/д	н/д	0.017	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.034	н/д	н/д	0.057	0.228
Lysine (g)	н/д	н/д	0.015	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.014	н/д	н/д	0.034	0.136
Methionine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.004	н/д	н/д	0.01	0.04
Cystine (g)	н/д	н/д	0.002	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.007	н/д	н/д	0.009	0.036
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	0.009	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.027	н/д	н/д	0.038	0.152
Tyrosine (g)	н/д	н/д	0.009	0.002	н/д	н/д	0.0	н/д	0.012	н/д	н/д	0.024	0.096
Valine (g)	н/д	н/д	0.013	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.019	н/д	н/д	0.036	0.144
Arginine (g)	н/д	н/д	0.006	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.058	н/д	н/д	0.066	0.264
Histidine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.0	н/д	0.014	н/д	н/д	0.019	0.076
Alanine (g)	н/д	н/д	0.006	0.002	н/д	н/д	0.001	н/д	0.023	н/д	н/д	0.033	0.132
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	0.013	0.003	н/д	н/д	0.002	н/д	0.064	н/д	н/д	0.082	0.328
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	0.038	0.01	н/д	н/д	0.001	н/д	0.121	н/д	н/д	0.17	0.68
Glycine (g)	н/д	н/д	0.004	0.001	н/д	н/д	0.001	н/д	0.034	н/д	н/д	0.041	0.164
Proline (g)	н/д	н/д	0.017	0.004	н/д	н/д	0.001	н/д	0.023	н/д	н/д	0.045	0.18
Serine (g)	н/д	н/д	0.011	0.003	н/д	н/д	0.001	н/д	0.024	н/д	н/д	0.038	0.152
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	45.795	11.449	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	57.244	228.976
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	10.942	2.735	н/д	0.0	0.001	н/д	0.088	0.0	0.0	13.766	55.064
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	2.627	н/д	н/д	2.657	10.628
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	4.477	1.119	н/д	0.0	0.002	н/д	0.731	0.0	0.0	6.33	25.32
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.648	0.162	н/д	0.0	0.001	н/д	0.273	0.0	0.0	1.083	4.332