Рецепт Snowed Under Meatloaf - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Parsley flakes
Salt & pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 12 		beef
113.4g 		onion
5.25g 		eggs
8.21g 		bread crumbs
9.0g 		tomatoes juice
19.72g 		parsley
0.0g 		worcestershire sauce
0.48g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		garlic
0.23g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.08 0.06 1.03 1.2 0.16 н/д 0.0 н/д н/д 0.04 23.57 282.84
Total Fat (g) 17.01 0.01 0.82 0.48 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 18.31 219.72
Carbohydrates (g) 0.0 0.49 0.06 6.48 0.81 н/д 0.09 н/д н/д 0.17 8.11 97.32
Ash (g) 1.03 0.02 0.07 0.26 0.23 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 1.63 19.56
Calories (kcal) 243.805 2.1 11.745 35.55 3.943 н/д 0.372 н/д н/д 0.775 298.29 3579.48
Starch (g) н/д 0.0 н/д 5.37 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 5.37 64.44
Sucrose (g) н/д 0.05 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.06 0.72
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.1 0.02 0.16 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.28 3.36
Fructose (g) н/д 0.07 0.01 0.22 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.3 3.6
Lactose (g) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Maltose (g) н/д 0.0 0.01 0.17 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 2.16
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 74.52 4.68 6.23 0.59 18.51 н/д 0.38 н/д н/д 0.02 104.92 1259.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.22 0.06 0.56 0.57 н/д 0.05 н/д н/д 0.06 1.52 18.24
Galactose (g) н/д 0.0 0.01 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.12
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.4 0.2 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.7 8.4
Calcium (mg) 17.01 1.207 4.353 16.47 1.577 н/д 0.511 н/д н/д 0.187 41.315 495.78
Iron (mg) 2.37 0.01 0.15 0.43 0.03 н/д 0.03 н/д н/д 0.01 3.03 36.36
Magnesium (mg) 20.412 0.525 0.986 3.87 н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.135 25.99 311.88
Phosphorus (mg) 193.91 1.522 15.687 14.85 н/д н/д 0.287 н/д н/д 0.973 227.229 2726.748
Potassium (mg) 334.523 7.665 11.006 17.64 34.897 н/д 3.82 н/д н/д 2.569 412.12 4945.44
Sodium (mg) 74.842 0.21 11.499 65.88 55.204 н/д 4.68 н/д н/д 0.061 212.376 2548.512
Zinc (mg) 5.08 0.01 0.09 0.13 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 5.32 63.84
Copper (mg) 0.079 0.002 0.008 0.023 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.114 1.368
Manganese (mg) 0.011 0.007 0.003 0.083 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.106 1.272
Selenium (mcg) 17.9 0.0 2.6 2.3 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.1 22.9 274.8
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.105 39.999 0.0 40.615 н/д 0.377 н/д н/д 0.0 81.096 973.152
Retinol (mcg) 0.0 0.0 11.417 0.0 н/д н/д 0.005 н/д н/д 0.0 11.421 137.052
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 11.499 0.0 н/д н/д 0.024 н/д н/д 0.0 11.523 138.276
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.052 0.821 0.0 н/д н/д 0.205 н/д н/д 0.0 1.079 12.948
Vitamin E (mg) 0.42 0.0 0.08 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.51 6.12
Vitamin D (IU) н/д н/д 2.875 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.875 34.5
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.21 27.186 0.0 н/д н/д 0.229 н/д н/д 0.0 27.625 331.5
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.01 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 0.04 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.11 1.32
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.02 0.24
Vitamin C (mg) 0.0 0.4 0.0 0.0 5.8 н/д 0.1 н/д н/д 0.0 6.3 75.6
Thiamin (mg) 0.045 0.003 0.006 0.087 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.142 1.704
Riboflavin (mg) 0.17 0.002 0.039 0.036 н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.0 0.248 2.976
Niacin (mg) 5.273 0.006 0.006 0.597 н/д н/д 0.003 н/д н/д 0.002 5.887 70.644
Pantothenic acid (mg) 0.624 0.006 0.118 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.798 9.576
Vitamin B-6 (mg) 0.397 0.006 0.011 0.011 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.007 0.432 5.184
Folate (mcg) 6.804 0.997 3.86 9.63 н/д н/д 0.038 н/д н/д 0.005 21.334 256.008
Vitamin B-12 (mcg) 2.46 0.0 0.11 0.03 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 2.6 31.2
Choline (mg) 69.4 0.3 20.6 1.3 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.2 91.8 1101.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 7.38 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 7.38 88.56
Tryptophan (g) 0.113 0.001 0.014 0.014 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.143 1.716
Threonine (g) 0.816 0.001 0.046 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.903 10.836
Isoleucine (g) 0.93 0.001 0.055 0.049 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 1.036 12.432
Leucine (g) 1.644 0.002 0.09 0.086 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 1.824 21.888
Lysine (g) 1.746 0.002 0.075 0.039 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.863 22.356
Methionine (g) 0.544 0.0 0.031 0.021 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.597 7.164
Cystine (g) 0.215 0.0 0.022 0.025 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.263 3.156
Phenylalanine (g) 0.816 0.002 0.056 0.059 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.934 11.208
Tyrosine (g) 0.646 0.001 0.041 0.036 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.724 8.688
Valine (g) 1.032 0.001 0.071 0.054 н/д н/д н/д н/д н/д 0.002 1.159 13.908
Arginine (g) 1.372 0.005 0.067 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д 0.004 1.498 17.976
Histidine (g) 0.692 0.001 0.025 0.027 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.745 8.94
Alanine (g) 1.315 0.001 0.061 0.043 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.421 17.052
Aspartic acid (g) 1.905 0.005 0.109 0.069 н/д н/д н/д н/д н/д 0.003 2.091 25.092
Glutamic acid (g) 3.164 0.014 0.138 0.371 н/д н/д н/д н/д н/д 0.005 3.691 44.292
Glycine (g) 1.417 0.002 0.035 0.044 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.5 18.0
Proline (g) 1.066 0.001 0.042 0.123 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 1.232 14.784
Serine (g) 0.839 0.001 0.08 0.059 н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.98 11.76
Cholesterol (mg) 77.11 0.0 34.742 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 111.853 1342.236
Trans Fat (g) 1.066 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.066 12.792
Saturated Fat (g) 6.656 0.002 0.255 0.108 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 7.021 84.252
Phytosterols (mg) н/д 0.787 н/д 0.72 н/д н/д н/д н/д н/д 0.019 1.526 18.312
Monounsaturated Fat (g) 7.439 0.001 0.313 0.092 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 7.844 94.128
Polyunsaturated (g) 0.488 0.001 0.112 0.185 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.001 0.787 9.444