Рецепт Snapper in Oyster Mushroom Soup - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	garlic 2.61g	oyster mushroom 133.5g	ginger 9.21g	coriander 0.0g	oyster sauce 6.0g	fish sauce 6.0g	sesame oil 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.17	4.42	0.17	н/д	0.08	0.3	н/д	5.14	5.14
Total Fat (g)	0.01	0.55	0.07	н/д	0.02	0.0	н/д	0.65	0.65
Carbohydrates (g)	0.86	8.64	1.64	н/д	0.66	0.22	н/д	12.01	12.01
Ash (g)	0.04	1.35	0.07	н/д	0.45	1.21	н/д	3.12	3.12
Calories (kcal)	3.889	57.405	7.366	н/д	3.06	2.1	н/д	73.82	73.82
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.48	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.48	1.48
Fructose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1.53	118.55	7.26	н/д	4.8	4.26	н/д	136.4	136.4
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.03	1.48	0.16	н/д	0.0	0.22	н/д	1.88	1.88
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.1	3.1	0.2	н/д	0.0	0.0	н/д	3.3	3.3
Calcium (mg)	4.724	4.005	1.473	н/д	1.92	2.58	н/д	14.702	14.702
Iron (mg)	0.04	1.78	0.06	н/д	0.01	0.05	н/д	1.93	1.93
Magnesium (mg)	0.653	24.03	3.959	н/д	0.24	10.5	н/д	39.382	39.382
Phosphorus (mg)	3.993	160.2	3.13	н/д	1.32	0.42	н/д	169.064	169.064
Potassium (mg)	10.466	560.7	38.209	н/д	3.24	17.28	н/д	629.895	629.895
Sodium (mg)	0.444	24.03	1.197	н/д	163.98	463.2	н/д	652.851	652.851
Zinc (mg)	0.03	1.03	0.03	н/д	0.01	0.01	н/д	1.11	1.11
Copper (mg)	0.008	0.32	0.021	н/д	0.009	0.003	н/д	0.361	0.361
Manganese (mg)	0.044	0.147	0.021	н/д	0.003	0.014	н/д	0.228	0.228
Selenium (mcg)	0.4	3.5	0.1	н/д	0.3	0.5	н/д	4.7	4.7
Vitamin A, IU (IU)	0.235	64.08	0.0	н/д	0.0	0.72	н/д	65.035	65.035
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.24	н/д	0.24	0.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	2.67	0.0	н/д	0.0	0.24	н/д	2.91	2.91
Beta Carotene (mcg)	0.131	38.715	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	38.846	38.846
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.02	н/д	0.0	0.0	н/д	0.03	0.03
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.418	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.418	0.418
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.8	0.0	0.5	н/д	0.0	0.0	н/д	1.3	1.3
Thiamin (mg)	0.005	0.174	0.003	н/д	0.001	0.001	н/д	0.183	0.183
Riboflavin (mg)	0.003	0.467	0.003	н/д	0.007	0.004	н/д	0.484	0.484
Niacin (mg)	0.018	6.622	0.069	н/д	0.088	0.139	н/д	6.936	6.936
Pantothenic acid (mg)	0.016	1.722	0.018	н/д	0.001	0.007	н/д	1.765	1.765
Vitamin B-6 (mg)	0.032	0.147	0.015	н/д	0.001	0.024	н/д	0.219	0.219
Folate (mcg)	0.078	36.045	1.013	н/д	0.9	3.06	н/д	41.096	41.096
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	0.03	н/д	0.05	0.05
Choline (mg)	0.6	65.0	2.7	н/д	0.2	0.8	н/д	69.3	69.3
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.002	0.053	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Threonine (g)	0.004	0.187	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.195	0.195
Isoleucine (g)	0.006	0.147	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.157	0.157
Leucine (g)	0.008	0.227	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.241	0.241
Lysine (g)	0.007	0.174	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.186	0.186
Methionine (g)	0.002	0.053	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.056	0.056
Cystine (g)	0.002	0.04	0.001	н/д	н/д	н/д	н/д	0.043	0.043
Phenylalanine (g)	0.005	0.147	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.156	0.156
Tyrosine (g)	0.002	0.107	0.002	н/д	н/д	н/д	н/д	0.111	0.111
Valine (g)	0.008	0.267	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.281	0.281
Arginine (g)	0.016	0.24	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.26	0.26
Histidine (g)	0.003	0.093	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.099
Alanine (g)	0.003	0.32	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.327	0.327
Aspartic acid (g)	0.013	0.401	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.433	0.433
Glutamic acid (g)	0.021	0.841	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	0.877	0.877
Glycine (g)	0.005	0.174	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.182	0.182
Proline (g)	0.003	0.053	0.004	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	0.06
Serine (g)	0.005	0.174	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	0.183	0.183
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.002	0.027	0.018	н/д	0.002	0.0	н/д	0.05	0.05
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	1.381	н/д	н/д	н/д	н/д	1.381	1.381
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.013	0.014	н/д	0.004	0.0	н/д	0.032	0.032
Polyunsaturated (g)	0.007	0.053	0.014	н/д	0.004	0.0	н/д	0.078	0.078