CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Snacks To Go: Chicken Finger Packets - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 c. Tzatziki [below]
1 x Sweet red or possibly green pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 5 		soy sauce
6.4g 		mustard
3.0g 		pepper
0.11g 		tortillas
56.0g 		lettuce
3.7g 		yogurt
65.33g 		cucumber
9.78g 		salt
0.6g 		olive oil
1.8g 		lemon juice
2.03g 		garlic
0.52g 		pepper
0.11g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.4 0.13 0.01 3.92 0.05 2.27 0.06 0.0 0.0 0.01 0.03 0.01 6.89 34.45
Total Fat (g) 0.0 0.12 0.0 2.97 0.01 2.12 0.02 0.0 1.8 0.0 0.0 0.0 7.05 35.25
Carbohydrates (g) 0.49 0.16 0.07 26.88 0.08 3.04 0.21 0.0 0.0 0.18 0.17 0.07 31.35 156.75
Ash (g) 0.98 0.11 0.0 н/д 0.02 0.47 0.04 0.6 0.0 0.01 0.01 0.0 2.24 11.2
Calories (kcal) 3.392 2.01 0.27 148.4 0.481 39.854 1.174 0.0 15.912 0.509 0.778 0.27 213.049 1065.245
Starch (g) н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.15
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.05
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.06 н/д н/д н/д н/д н/д 0.09 0.45
Fructose (g) н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д 0.1 0.5
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 4.53 2.48 0.01 21.31 3.54 57.43 9.46 0.0 0.0 1.85 0.31 0.01 100.93 504.65
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.11 0.03 0.0 0.78 0.03 3.04 0.13 0.0 0.0 0.05 0.01 0.0 4.19 20.95
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.1 0.0 2.6 0.0 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 3.0 15.0
Calcium (mg) 1.216 1.74 0.463 58.8 1.295 79.054 1.369 0.144 0.018 0.142 0.945 0.463 145.65 728.25
Iron (mg) 0.12 0.05 0.03 1.28 0.05 0.03 0.02 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 1.63 8.15
Magnesium (mg) 2.752 1.47 0.206 26.32 0.481 7.84 1.174 0.006 0.0 0.122 0.131 0.206 40.707 203.535
Phosphorus (mg) 8.0 3.18 0.183 122.64 1.221 62.067 2.054 0.0 0.0 0.122 0.799 0.183 200.45 1002.25
Potassium (mg) 13.888 4.14 1.335 95.2 8.806 101.268 13.304 0.048 0.018 2.522 2.093 1.335 243.956 1219.78
Sodium (mg) 360.768 34.05 0.047 190.4 0.185 30.054 0.196 232.548 0.036 0.02 0.089 0.047 848.439 4242.195
Zinc (mg) 0.03 0.02 0.0 0.52 0.01 0.39 0.02 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.99 4.95
Copper (mg) 0.006 0.003 0.001 0.084 0.001 0.007 0.007 0.0 0.0 0.001 0.002 0.001 0.112 0.56
Manganese (mg) 0.027 0.013 0.006 н/д 0.007 0.0 0.007 0.001 0.0 0.0 0.009 0.006 0.074 0.37
Selenium (mcg) 0.0 1.0 0.0 8.0 0.0 1.4 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 10.5 52.5
Vitamin A, IU (IU) 0.0 2.13 0.317 н/д 122.544 64.681 7.043 0.0 0.0 0.407 0.047 0.317 197.485 987.425
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.64 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 17.64 88.2
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.12 0.016 0.0 6.142 17.64 0.391 0.0 0.0 0.02 0.0 0.016 24.346 121.73
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.87 0.165 0.0 73.519 3.267 3.032 0.0 0.0 0.061 0.026 0.165 81.106 405.53
Vitamin E (mg) 0.0 0.01 0.0 0.13 0.01 0.04 0.0 0.0 0.26 0.0 0.0 0.0 0.46 2.3
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.006 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.006 0.013 0.065
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.54 0.217 4.48 45.251 0.0 1.565 0.0 0.0 0.183 0.084 0.217 52.537 262.685
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.06 0.0 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.0 0.1 0.5
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.3 0.3 0.0 0.0 0.9 0.2 0.0 2.0 10.0
Thiamin (mg) 0.002 0.01 0.0 0.179 0.002 0.02 0.003 0.0 0.0 0.001 0.001 0.0 0.218 1.09
Riboflavin (mg) 0.011 0.001 0.0 0.095 0.002 0.091 0.003 0.0 0.0 0.0 0.001 0.0 0.205 1.025
Niacin (mg) 0.141 0.016 0.001 1.422 0.013 0.052 0.004 0.0 0.0 0.002 0.004 0.001 1.656 8.28
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.009 н/д н/д 0.006 0.255 0.023 0.0 0.0 0.002 0.003 н/д 0.317 1.585
Vitamin B-6 (mg) 0.01 0.002 0.0 0.073 0.003 0.02 0.005 0.0 0.0 0.001 0.006 0.0 0.12 0.6
Folate (mcg) 0.896 0.21 0.011 30.24 2.701 4.573 1.369 0.0 0.0 0.264 0.016 0.011 40.291 201.455
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.24 1.2
Choline (mg) 1.2 0.7 0.0 5.9 0.3 9.9 0.6 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 18.8 94.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 25.76 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 25.76 128.8
Tryptophan (g) 0.006 0.0 н/д н/д 0.0 0.013 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.021 0.105
Threonine (g) 0.016 0.005 н/д н/д 0.001 0.091 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.116 0.58
Isoleucine (g) 0.019 0.005 н/д н/д 0.001 0.124 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.151 0.755
Leucine (g) 0.032 0.009 н/д н/д 0.003 0.229 0.003 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.277 1.385
Lysine (g) 0.023 0.008 н/д н/д 0.002 0.203 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.24 1.2
Methionine (g) 0.006 0.002 н/д н/д 0.0 0.065 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.075 0.375
Cystine (g) 0.007 0.002 н/д н/д 0.0 0.02 0.001 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.031 0.155
Phenylalanine (g) 0.021 0.005 н/д н/д 0.002 0.124 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.156 0.78
Tyrosine (g) 0.015 0.004 н/д н/д 0.001 0.118 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.138 0.69
Valine (g) 0.02 0.006 н/д н/д 0.002 0.189 0.001 0.0 0.0 н/д 0.002 н/д 0.22 1.1
Arginine (g) 0.028 0.008 н/д н/д 0.002 0.065 0.003 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.109 0.545
Histidine (g) 0.01 0.004 н/д н/д 0.001 0.059 0.0 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.074 0.37
Alanine (g) 0.018 0.005 н/д н/д 0.002 0.098 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.126 0.63
Aspartic acid (g) 0.043 0.012 н/д н/д 0.005 0.183 0.004 0.0 0.0 н/д 0.003 н/д 0.249 1.245
Glutamic acid (g) 0.095 0.023 н/д н/д 0.008 0.444 0.02 0.0 0.0 н/д 0.004 н/д 0.593 2.965
Glycine (g) 0.018 0.007 н/д н/д 0.001 0.052 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.083 0.415
Proline (g) 0.029 0.011 н/д н/д 0.001 0.268 0.001 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.311 1.555
Serine (g) 0.023 0.006 н/д н/д 0.002 0.144 0.003 0.0 0.0 н/д 0.001 н/д 0.179 0.895
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.493 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 8.493 42.465
Trans Fat (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.001 0.008 0.001 0.655 0.001 1.372 0.001 0.0 0.249 0.0 0.0 0.001 2.289 11.445
Phytosterols (mg) н/д н/д 0.098 н/д н/д н/д н/д 0.0 3.978 н/д н/д 0.098 4.173 20.865
Monounsaturated Fat (g) 0.001 0.079 0.001 1.282 0.0 0.581 0.0 0.0 1.313 0.0 0.0 0.001 3.259 16.295
Polyunsaturated (g) 0.001 0.029 0.001 0.84 0.004 0.059 0.0 0.0 0.189 0.0 0.001 0.001 1.126 5.63