CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Smothered Pork Chops - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		onion
2.4g 		paprika
1.05g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		cayenne pepper
0.45g 		bone-in pork chops
265.68g 		oil
20.4g 		butter
14.2g 		onion
135.0g 		garlics
5.22g 		thyme
0.14g 		beef broth
180.0g 		cornstarch
2.67g 		apple cider vinegar
5.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.24 0.15 н/д н/д 0.05 51.2 0.0 0.12 1.49 0.33 0.01 2.05 0.01 0.0 55.65 55.65
Total Fat (g) 0.03 0.14 н/д н/д 0.08 21.92 20.4 11.52 0.14 0.03 0.0 0.4 0.0 0.0 54.64 54.64
Carbohydrates (g) 1.94 0.59 н/д н/д 0.25 0.0 0.0 0.01 12.61 1.73 0.03 0.07 2.44 0.05 19.71 19.71
Ash (g) 0.08 0.07 н/д н/д 0.03 2.66 0.0 0.01 0.47 0.08 0.0 1.89 0.0 0.01 5.3 5.3
Calories (kcal) 8.328 3.035 н/д н/д 1.431 417.118 180.336 101.814 54.0 7.778 0.137 12.6 10.173 1.05 797.799 797.799
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.34 н/д н/д н/д н/д 0.0 1.35 1.35
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 2.66 н/д н/д н/д н/д 0.01 2.69 2.69
Fructose (g) н/д 0.07 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 1.74 н/д н/д н/д н/д 0.02 1.83 1.83
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.12 0.1 н/д н/д 0.04 190.76 0.0 2.55 120.3 3.06 0.09 175.59 0.22 4.69 497.51 497.51
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.85 0.11 н/д н/д 0.05 н/д 0.0 0.01 5.72 0.05 н/д 0.0 0.0 0.02 6.81 6.81
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.1 0.4 н/д н/д 0.1 0.0 0.0 0.0 2.3 0.1 0.0 0.0 0.0 0.0 3.1 3.1
Calcium (mg) 8.712 1.859 н/д н/д 0.666 61.106 0.0 3.408 31.05 9.448 0.551 10.8 0.053 0.35 128.003 128.003
Iron (mg) 0.06 0.25 н/д н/д 0.04 2.71 0.0 0.0 0.28 0.09 0.02 0.31 0.01 0.01 3.79 3.79
Magnesium (mg) 2.928 1.943 н/д н/д 0.684 55.793 0.0 0.284 13.5 1.305 0.218 3.6 0.08 0.25 80.584 80.584
Phosphorus (mg) 8.16 3.623 н/д н/д 1.319 507.449 0.0 3.408 39.15 7.987 0.144 23.4 0.347 0.4 595.386 595.386
Potassium (mg) 22.632 24.612 н/д н/д 9.063 903.312 0.0 3.408 197.1 20.932 0.828 97.2 0.08 3.65 1282.818 1282.818
Sodium (mg) 1.296 0.357 н/д н/д 0.135 178.006 0.0 1.562 5.4 0.887 0.012 586.8 0.24 0.25 774.946 774.946
Zinc (mg) 0.06 0.04 н/д н/д 0.01 7.84 0.0 0.01 0.23 0.06 0.0 0.0 0.0 0.0 8.26 8.26
Copper (mg) 0.004 0.006 н/д н/д 0.002 0.213 0.0 0.003 0.054 0.016 0.001 0.0 0.001 0.001 0.3 0.3
Manganese (mg) 0.009 0.009 н/д н/д 0.009 0.027 н/д 0.0 0.176 0.087 0.002 0.018 0.001 0.013 0.35 0.35
Selenium (mcg) 0.1 0.0 н/д н/д 0.0 86.6 0.0 0.1 0.7 0.7 н/д 1.3 0.1 0.0 89.6 89.6
Vitamin A, IU (IU) 0.0 553.718 н/д н/д 187.245 18.598 0.0 354.858 2.7 0.47 6.461 0.0 0.0 0.0 1124.049 1124.049
Retinol (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 5.314 0.0 95.282 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 100.596 100.596
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 27.689 н/д н/д 9.365 5.314 0.0 97.128 0.0 0.0 0.324 0.0 0.0 0.0 139.818 139.818
Beta Carotene (mcg) 0.0 290.63 н/д н/д 98.28 н/д 0.0 22.436 1.35 0.261 3.877 0.0 0.0 0.0 416.834 416.834
Vitamin E (mg) 0.01 0.31 н/д н/д 0.13 н/д 1.88 0.33 0.03 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 2.69 2.69
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 138.149 н/д н/д 59.207 н/д 0.0 0.0 5.4 0.835 н/д 0.0 0.0 0.0 203.59 203.59
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.04 0.04
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.4 0.7 н/д н/д 0.3 2.1 0.0 0.0 10.0 1.6 0.2 0.0 0.0 0.0 15.4 15.4
Thiamin (mg) 0.01 0.007 н/д н/д 0.001 2.152 0.0 0.001 0.068 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 2.25 2.25
Riboflavin (mg) 0.001 0.018 н/д н/д 0.004 0.744 0.0 0.004 0.041 0.006 0.001 0.036 0.0 0.0 0.855 0.855
Niacin (mg) 0.016 0.161 н/д н/д 0.039 11.477 0.0 0.006 0.162 0.037 0.002 1.404 0.0 0.0 13.304 13.304
Pantothenic acid (mg) н/д 0.019 н/д н/д н/д 2.019 0.0 0.016 0.162 0.031 0.001 0.036 0.0 0.0 2.283 2.283
Vitamin B-6 (mg) 0.029 0.042 н/д н/д 0.011 1.302 0.0 0.0 0.162 0.065 0.0 0.018 0.0 0.0 1.63 1.63
Folate (mcg) 3.984 1.113 н/д н/д 0.477 10.627 0.0 0.426 25.65 0.157 0.061 3.6 0.0 0.0 46.095 46.095
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 2.23 0.0 0.02 0.0 0.0 0.0 0.13 0.0 0.0 2.38 2.38
Choline (mg) 0.9 0.5 н/д н/д 0.2 н/д н/д 2.7 8.2 1.2 н/д 5.2 0.0 0.0 19.1 19.1
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.664 0.0 0.001 0.014 0.004 0.0 н/д 0.0 0.0 0.686 0.686
Threonine (g) 0.005 н/д н/д н/д н/д 2.338 0.0 0.006 0.027 0.008 0.0 н/д 0.0 0.0 2.384 2.384
Isoleucine (g) 0.007 н/д н/д н/д н/д 2.391 0.0 0.007 0.014 0.011 0.0 н/д 0.0 0.0 2.431 2.431
Leucine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 4.118 0.0 0.011 0.041 0.016 0.0 н/д 0.001 0.0 4.195 4.195
Lysine (g) 0.011 н/д н/д н/д н/д 4.596 0.0 0.01 0.054 0.014 0.0 н/д 0.0 0.0 4.686 4.686
Methionine (g) 0.002 н/д н/д н/д н/д 1.355 0.0 0.003 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 1.364 1.364
Cystine (g) 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.664 0.0 0.001 0.0 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 0.674 0.674
Phenylalanine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 2.046 0.0 0.006 0.041 0.009 н/д н/д 0.0 0.0 2.108 2.108
Tyrosine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 1.78 0.0 0.006 0.014 0.004 н/д н/д 0.0 0.0 1.809 1.809
Valine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 2.79 0.0 0.009 0.027 0.015 0.0 н/д 0.0 0.0 2.847 2.847
Arginine (g) 0.032 н/д н/д н/д н/д 3.188 0.0 0.004 0.135 0.033 н/д н/д 0.0 0.0 3.393 3.393
Histidine (g) 0.003 н/д н/д н/д н/д 2.046 0.0 0.003 0.014 0.006 н/д н/д 0.0 0.0 2.071 2.071
Alanine (g) 0.005 н/д н/д н/д н/д 2.976 0.0 0.004 0.027 0.007 н/д н/д 0.001 0.0 3.019 3.019
Aspartic acid (g) 0.012 н/д н/д н/д н/д 4.756 0.0 0.009 0.122 0.026 н/д н/д 0.001 0.0 4.924 4.924
Glutamic acid (g) 0.045 н/д н/д н/д н/д 8.024 0.0 0.026 0.351 0.042 н/д н/д 0.001 0.0 8.489 8.489
Glycine (g) 0.008 н/д н/д н/д н/д 2.444 0.0 0.003 0.041 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 2.506 2.506
Proline (g) 0.01 н/д н/д н/д н/д 2.046 0.0 0.011 0.014 0.005 н/д н/д 0.001 0.0 2.086 2.086
Serine (g) 0.006 н/д н/д н/д н/д 2.125 0.0 0.007 0.027 0.01 н/д н/д 0.0 0.0 2.176 2.176
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 170.035 0.0 30.53 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 200.565 200.565
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.526 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.526 0.526
Saturated Fat (g) 0.004 0.022 н/д н/д 0.015 7.572 1.516 7.295 0.054 0.005 0.001 0.198 0.0 0.0 16.681 16.681
Phytosterols (mg) 2.088 1.838 н/д н/д 0.374 н/д 51.0 н/д 20.25 н/д н/д н/д н/д 0.0 75.549 75.549
Monounsaturated Fat (g) 0.004 0.013 н/д н/д 0.012 9.91 4.637 2.985 0.014 0.001 0.0 0.162 0.001 0.0 17.737 17.737
Polyunsaturated (g) 0.011 0.087 н/д н/д 0.038 2.365 13.289 0.432 0.027 0.013 0.001 0.018 0.001 0.0 16.28 16.28