Рецепт Smoky Salmon Roll Ups - Пищевая ценность
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 2 |
salmon
110.9g |
mayonnaise
29.88g |
lemon juice
7.63g |
horseradish
2.5g |
onion
1.5g |
smoke
0.62g |
pastry
25.0g |
paprika
0.0g |
Всего в порции | Всего в рецепте |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Protein (g) | 25.6 | 0.0 | 0.03 | 0.03 | 0.02 | 0.0 | 3.28 | н/д | 28.95 | 57.9 |
Total Fat (g) | 5.36 | 23.24 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | 0.0 | 5.31 | н/д | 33.93 | 67.86 |
Carbohydrates (g) | 0.0 | 0.09 | 0.66 | 0.28 | 0.14 | 0.0 | 6.42 | н/д | 7.58 | 15.16 |
Ash (g) | 2.87 | 0.12 | 0.02 | 0.04 | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 3.06 | 6.12 |
Calories (kcal) | 150.824 | 205.54 | 1.906 | 1.2 | 0.599 | 0.0 | 87.25 | н/д | 447.32 | 894.64 |
Starch (g) | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sucrose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | н/д | н/д | н/д | 0.01 | 0.02 |
Glucose (dextrose) (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 0.03 | 0.06 |
Fructose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | н/д | н/д | н/д | 0.02 | 0.04 |
Lactose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Maltose (g) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Alcohol (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Water (g) | 78.21 | 6.48 | 6.92 | 2.13 | 1.34 | н/д | 9.63 | н/д | 104.7 | 209.4 |
Caffeine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Theobromine (mg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Sugars (g) | 0.0 | 0.09 | 0.18 | 0.2 | 0.06 | 0.0 | 0.21 | н/д | 0.74 | 1.48 |
Galactose (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Dietary Fiber (g) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | 0.0 | 0.3 | н/д | 0.4 | 0.8 |
Calcium (mg) | 307.193 | 2.091 | 0.534 | 1.4 | 0.345 | н/д | 6.25 | н/д | 317.813 | 635.626 |
Iron (mg) | 1.0 | 0.07 | 0.0 | 0.01 | 0.0 | н/д | 0.65 | н/д | 1.73 | 3.46 |
Magnesium (mg) | 37.706 | 0.299 | 0.458 | 0.675 | 0.15 | н/д | 4.25 | н/д | 43.537 | 87.074 |
Phosphorus (mg) | 404.785 | 7.469 | 0.458 | 0.775 | 0.435 | н/д | 32.5 | н/д | 446.421 | 892.842 |
Potassium (mg) | 344.899 | 4.183 | 9.455 | 6.15 | 2.188 | 0.0 | 42.5 | н/д | 409.374 | 818.748 |
Sodium (mg) | 442.491 | 145.193 | 0.076 | 7.85 | 0.06 | 0.0 | 114.0 | н/д | 709.67 | 1419.34 |
Zinc (mg) | 1.21 | 0.04 | 0.0 | 0.02 | 0.0 | н/д | 0.56 | н/д | 1.83 | 3.66 |
Copper (mg) | 0.177 | 0.0 | 0.002 | 0.002 | 0.001 | н/д | 0.023 | н/д | 0.204 | 0.408 |
Manganese (mg) | 0.044 | н/д | 0.001 | 0.003 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.05 | 0.1 |
Selenium (mcg) | 43.8 | 0.5 | 0.0 | 0.1 | 0.0 | н/д | 5.7 | н/д | 50.1 | 100.2 |
Vitamin A, IU (IU) | 83.175 | 0.0 | 1.525 | 0.05 | 0.03 | н/д | н/д | н/д | 84.78 | 169.56 |
Retinol (mcg) | 25.507 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 40.75 | н/д | 66.257 | 132.514 |
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) | 25.507 | 0.0 | 0.076 | 0.0 | 0.0 | н/д | 43.0 | н/д | 68.583 | 137.166 |
Beta Carotene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.229 | 0.025 | 0.015 | н/д | 27.75 | н/д | 28.019 | 56.038 |
Vitamin E (mg) | 1.42 | 3.52 | 0.01 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.49 | н/д | 5.44 | 10.88 |
Vitamin D (IU) | 516.794 | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 516.794 | 1033.588 |
Lycopene (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.0 | н/д | 0.0 | 0.0 |
Lutein + zeaxanthin (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.686 | 0.25 | 0.06 | н/д | 17.0 | н/д | 17.996 | 35.992 |
Tocopherol, beta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Tocopherol, gamma (mg) | 0.13 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.13 | 0.26 |
Tocopherol, delta (mg) | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Vitamin C (mg) | 0.0 | 0.0 | 3.5 | 0.6 | 0.1 | н/д | 0.2 | н/д | 4.4 | 8.8 |
Thiamin (mg) | 0.033 | 0.003 | 0.002 | 0.0 | 0.001 | н/д | 0.058 | н/д | 0.097 | 0.194 |
Riboflavin (mg) | 0.222 | 0.018 | 0.001 | 0.001 | 0.0 | н/д | 0.073 | н/д | 0.314 | 0.628 |
Niacin (mg) | 8.218 | 0.003 | 0.008 | 0.01 | 0.002 | н/д | 0.793 | н/д | 9.032 | 18.064 |
Pantothenic acid (mg) | 0.621 | н/д | 0.008 | 0.002 | 0.002 | н/д | н/д | н/д | 0.633 | 1.266 |
Vitamin B-6 (mg) | 0.122 | 0.003 | 0.004 | 0.002 | 0.002 | н/д | 0.04 | н/д | 0.172 | 0.344 |
Folate (mcg) | 4.436 | 0.0 | 0.991 | 1.425 | 0.285 | н/д | 13.0 | н/д | 20.137 | 40.274 |
Vitamin B-12 (mcg) | 5.49 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 0.25 | н/д | 5.73 | 11.46 |
Choline (mg) | 97.4 | 0.2 | 0.4 | 0.2 | 0.1 | н/д | 16.8 | н/д | 115.0 | 230.0 |
Folic acid (mcg) | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | н/д | 8.5 | н/д | 8.5 | 17.0 |
Tryptophan (g) | 0.277 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.277 | 0.554 |
Threonine (g) | 1.32 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.32 | 2.64 |
Isoleucine (g) | 1.187 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.187 | 2.374 |
Leucine (g) | 1.941 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.941 | 3.882 |
Lysine (g) | 2.185 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 2.185 | 4.37 |
Methionine (g) | 0.721 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.721 | 1.442 |
Cystine (g) | 0.2 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.2 | 0.4 |
Phenylalanine (g) | 1.054 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.054 | 2.108 |
Tyrosine (g) | 0.92 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.921 | 1.842 |
Valine (g) | 1.364 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.364 | 2.728 |
Arginine (g) | 1.597 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 1.598 | 3.196 |
Histidine (g) | 0.676 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 0.677 | 1.354 |
Alanine (g) | 1.619 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.619 | 3.238 |
Aspartic acid (g) | 3.194 | н/д | н/д | н/д | 0.001 | н/д | н/д | н/д | 3.195 | 6.39 |
Glutamic acid (g) | 3.604 | н/д | н/д | н/д | 0.004 | н/д | н/д | н/д | 3.608 | 7.216 |
Glycine (g) | 1.564 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.564 | 3.128 |
Proline (g) | 1.076 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.076 | 2.152 |
Serine (g) | 1.12 | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | н/д | 1.12 | 2.24 |
Cholesterol (mg) | 90.938 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 0.0 | 26.25 | н/д | 117.188 | 234.376 |
Trans Fat (g) | н/д | н/д | н/д | н/д | н/д | 0.0 | н/д | н/д | 0.0 | 0.0 |
Saturated Fat (g) | 0.943 | 3.221 | 0.0 | 0.002 | 0.001 | 0.0 | 1.288 | н/д | 5.454 | 10.908 |
Phytosterols (mg) | н/д | н/д | н/д | 0.225 | 0.225 | н/д | н/д | н/д | 0.45 | 0.9 |
Monounsaturated Fat (g) | 0.987 | 5.386 | 0.0 | 0.003 | 0.0 | 0.0 | 2.438 | н/д | 8.814 | 17.628 |
Polyunsaturated (g) | 1.497 | 13.605 | 0.0 | 0.009 | 0.0 | 0.0 | 1.213 | н/д | 16.324 | 32.648 |