CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Smoky Flaked Fish Dip - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		fish
59.15g 		cream cheese
37.8g 		lemon juice
2.54g 		onion
1.5g 		horseradish
0.83g 		mayonnaise
13.28g 		smoke
1.23g 		parsley
0.6g 		salt
0.25g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 10.65 2.24 0.01 0.02 0.01 0.0 0.0 0.02 0.0 12.95 77.7
Total Fat (g) 1.43 12.94 0.0 0.0 0.01 10.33 0.0 0.0 0.0 24.71 148.26
Carbohydrates (g) 0.0 1.54 0.22 0.14 0.09 0.04 0.0 0.04 0.0 2.07 12.42
Ash (g) н/д 0.5 0.01 0.01 0.01 0.05 н/д 0.01 0.25 0.84 5.04
Calories (kcal) 58.555 129.276 0.635 0.6 0.4 91.355 0.0 0.217 0.0 281.038 1686.228
Starch (g) н/д 0.13 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.13 0.78
Sucrose (g) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д н/д н/д 0.01 0.06
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.0 н/д 0.03 н/д н/д н/д н/д н/д 0.03 0.18
Fructose (g) н/д 0.0 н/д 0.02 н/д н/д н/д н/д н/д 0.02 0.12
Lactose (g) н/д 1.21 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 1.21 7.26
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 46.82 20.58 2.31 1.34 0.71 2.88 н/д 0.53 0.0 75.16 450.96
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.21 0.06 0.06 0.07 0.04 0.0 0.01 0.0 1.45 8.7
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.1 0.6
Calcium (mg) 8.872 37.044 0.178 0.345 0.467 0.929 н/д 0.83 0.06 48.725 292.35
Iron (mg) 0.21 0.14 0.0 0.0 0.0 0.03 н/д 0.04 0.0 0.43 2.58
Magnesium (mg) 26.025 3.402 0.153 0.15 0.225 0.133 н/д 0.301 0.003 30.39 182.34
Phosphorus (mg) 178.623 40.068 0.153 0.435 0.258 3.32 н/д 0.349 0.0 223.205 1339.23
Potassium (mg) 200.507 52.164 3.152 2.19 2.05 1.859 0.0 3.333 0.02 265.275 1591.65
Sodium (mg) 49.683 121.338 0.025 0.06 2.617 64.533 0.0 0.337 96.895 335.488 2012.928
Zinc (mg) 0.31 0.19 0.0 0.0 0.01 0.02 н/д 0.01 0.0 0.54 3.24
Copper (mg) 0.024 0.008 0.001 0.001 0.001 0.0 н/д 0.001 0.0 0.034 0.204
Manganese (mg) н/д 0.004 0.0 0.002 0.001 н/д н/д 0.001 0.0 0.008 0.048
Selenium (mcg) 16.1 0.9 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д 0.0 0.0 17.2 103.2
Vitamin A, IU (IU) н/д 478.17 0.508 0.03 0.017 0.0 н/д 50.684 0.0 529.409 3176.454
Retinol (mcg) 14.787 135.702 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 150.489 902.934
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 14.787 136.836 0.025 0.0 0.0 0.0 н/д 2.533 0.0 154.181 925.086
Beta Carotene (mcg) 0.0 15.498 0.076 0.015 0.008 0.0 н/д 30.408 0.0 46.006 276.036
Vitamin E (mg) 0.38 0.25 0.0 0.0 0.0 1.57 н/д 0.0 0.0 2.2 13.2
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.229 0.06 0.083 0.0 н/д 33.459 0.0 33.831 202.986
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.02 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.12
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.2 0.0 1.2 0.1 0.2 0.0 н/д 0.8 0.0 2.5 15.0
Thiamin (mg) 0.053 0.008 0.001 0.001 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.064 0.384
Riboflavin (mg) 0.047 0.049 0.0 0.0 0.0 0.008 н/д 0.001 0.0 0.106 0.636
Niacin (mg) 1.283 0.057 0.003 0.002 0.003 0.001 н/д 0.008 0.0 1.357 8.142
Pantothenic acid (mg) н/д 0.215 0.003 0.002 0.001 н/д н/д 0.002 0.0 0.223 1.338
Vitamin B-6 (mg) 0.077 0.015 0.001 0.002 0.001 0.001 н/д 0.001 0.0 0.098 0.588
Folate (mcg) 2.957 4.158 0.33 0.285 0.475 0.0 н/д 0.915 0.0 9.12 54.72
Vitamin B-12 (mcg) 2.21 0.09 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 2.3 13.8
Choline (mg) 40.6 10.3 0.1 0.1 0.1 0.1 н/д 0.1 0.0 51.3 307.8
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) н/д 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.027 0.162
Threonine (g) н/д 0.087 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.088 0.528
Isoleucine (g) н/д 0.121 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.122 0.732
Leucine (g) н/д 0.249 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.251 1.506
Lysine (g) н/д 0.215 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.217 1.302
Methionine (g) н/д 0.072 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.072 0.432
Cystine (g) н/д 0.015 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.015 0.09
Phenylalanine (g) н/д 0.11 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.111 0.666
Tyrosine (g) н/д 0.113 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.114 0.684
Valine (g) н/д 0.151 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.153 0.918
Arginine (g) н/д 0.091 н/д 0.002 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.093 0.558
Histidine (g) н/д 0.068 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 0.069 0.414
Alanine (g) н/д 0.068 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.07 0.42
Aspartic acid (g) н/д 0.193 н/д 0.001 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.196 1.176
Glutamic acid (g) н/д 0.491 н/д 0.004 н/д н/д н/д 0.002 0.0 0.497 2.982
Glycine (g) н/д 0.053 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.054 0.324
Proline (g) н/д 0.253 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.255 1.53
Serine (g) н/д 0.14 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.001 0.0 0.141 0.846
Cholesterol (mg) 37.854 41.58 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 79.434 476.604
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.284 7.292 0.0 0.001 0.001 1.431 0.0 0.001 0.0 9.009 54.054
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 0.225 0.075 н/д н/д 0.03 0.0 0.33 1.98
Monounsaturated Fat (g) 0.532 3.258 0.0 0.0 0.001 2.394 0.0 0.002 0.0 6.188 37.128
Polyunsaturated (g) 0.414 0.544 0.0 0.0 0.003 6.047 0.0 0.001 0.0 7.009 42.054