CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Smoky Chili Con Carne - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 x orange bell pepper, cut into large dice
1 x chipotle pepper in Adobe sauce, chopped and pureed
    salt
    freshly grnd pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6
onion
22.5g
garlic
1.74g
olive oil
9.0g
bell pepper
16.26g
beef
151.2g
chili
7.5g
salt
0.0g
pepper
0.0g
tomatoes
269.16g
kidney beans
97.39g
wine vinegar
7.45g
Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.25 0.11 0.0 0.16 28.11 0.92 н/д н/д 2.1 5.08 0.0 36.73 220.38
Total Fat (g) 0.02 0.01 9.0 0.05 22.68 1.26 н/д н/д 0.35 0.58 0.0 33.95 203.7
Carbohydrates (g) 2.1 0.58 0.0 0.98 0.0 4.1 н/д н/д 10.77 14.12 0.02 32.66 195.96
Ash (g) 0.08 0.03 0.0 0.08 1.38 0.64 н/д н/д 2.18 1.6 0.01 5.99 35.94
Calories (kcal) 9.0 2.593 79.56 5.042 325.073 23.55 н/д н/д 45.757 81.803 1.416 573.793 3442.758
Starch (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 8.67 н/д 8.67 52.02
Sucrose (g) 0.22 н/д н/д 0.0 н/д 0.06 н/д н/д 0.03 1.8 н/д 2.11 12.66
Glucose (dextrose) (g) 0.44 н/д н/д 0.32 н/д 0.16 н/д н/д 2.96 0.0 н/д 3.88 23.28
Fructose (g) 0.29 н/д н/д 0.37 н/д 0.32 н/д н/д 3.42 0.0 н/д 4.4 26.4
Lactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 20.05 1.02 0.0 15.0 99.37 0.58 н/д н/д 253.76 76.0 7.04 472.82 2836.92
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.95 0.02 0.0 0.68 0.0 0.54 н/д н/д 6.41 1.8 0.0 10.4 62.4
Galactose (g) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.4 0.0 0.0 0.3 0.0 2.6 н/д н/д 2.7 5.2 0.0 11.2 67.2
Calcium (mg) 5.175 3.149 0.09 1.138 22.679 20.85 н/д н/д 83.44 33.111 0.447 170.08 1020.48
Iron (mg) 0.05 0.03 0.05 0.07 3.16 1.07 н/д н/д 2.61 1.14 0.03 8.21 49.26
Magnesium (mg) 2.25 0.435 0.0 1.952 27.215 12.75 н/д н/д 29.608 26.294 0.298 100.802 604.812
Phosphorus (mg) 6.525 2.662 0.0 4.228 258.546 22.725 н/д н/д 51.14 87.646 0.596 434.07 2604.42
Potassium (mg) 32.85 6.977 0.09 34.316 446.03 143.7 н/д н/д 506.021 230.802 2.906 1403.692 8422.152
Sodium (mg) 0.9 0.296 0.18 0.651 99.79 75.75 н/д н/д 384.899 288.26 0.596 851.321 5107.926
Zinc (mg) 0.04 0.02 0.0 0.04 6.77 0.2 н/д н/д 0.38 0.45 0.0 7.9 47.4
Copper (mg) 0.009 0.005 0.0 0.003 0.106 0.032 н/д н/д 0.188 0.136 0.001 0.481 2.886
Manganese (mg) 0.029 0.029 0.0 0.018 0.015 0.163 н/д н/д 0.215 0.166 0.004 0.639 3.834
Selenium (mcg) 0.1 0.2 0.0 0.0 23.9 0.5 н/д н/д 0.3 0.9 н/д 25.9 155.4
Vitamin A, IU (IU) 0.45 0.157 0.0 509.205 0.0 2223.75 н/д н/д 314.917 0.0 0.0 3048.479 18290.874
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 25.533 0.0 111.225 н/д н/д 16.15 0.0 0.0 152.908 917.448
Beta Carotene (mcg) 0.225 0.087 0.0 264.117 0.0 1125.0 н/д н/д 188.412 н/д н/д 1577.841 9467.046
Vitamin E (mg) 0.0 0.0 1.29 0.26 0.56 2.18 н/д н/д 1.83 0.02 н/д 6.14 36.84
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.575 н/д н/д 7447.657 н/д н/д 7449.232 44695.392
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.9 0.278 0.0 8.294 0.0 23.25 н/д н/д 231.478 н/д н/д 264.2 1585.2
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.01 н/д 0.03 н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.08 0.48
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.07 0.02 н/д 0.23 н/д н/д 0.13 0.67 н/д 1.14 6.84
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.04 0.24
Vitamin C (mg) 1.7 0.5 0.0 20.8 0.0 4.8 н/д н/д 25.0 1.2 0.0 54.0 324.0
Thiamin (mg) 0.011 0.003 0.0 0.008 0.06 0.026 н/д н/д 0.135 0.117 н/д 0.361 2.166
Riboflavin (mg) 0.007 0.002 0.0 0.015 0.227 0.059 н/д н/д 0.161 0.049 н/д 0.52 3.12
Niacin (mg) 0.027 0.012 0.0 0.159 7.031 0.592 н/д н/д 1.911 0.399 н/д 10.131 60.786
Pantothenic acid (mg) 0.027 0.01 0.0 0.052 0.832 н/д н/д н/д 0.323 0.136 н/д 1.38 8.28
Vitamin B-6 (mg) 0.027 0.022 0.0 0.047 0.529 0.275 н/д н/д 0.296 0.068 н/д 1.264 7.584
Folate (mcg) 4.275 0.052 0.0 7.481 9.072 7.5 н/д н/д 21.533 35.059 н/д 84.972 509.832
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 3.28 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 3.28 19.68
Choline (mg) 1.4 0.4 0.0 0.9 92.5 5.0 н/д н/д 18.8 34.0 н/д 153.1 918.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.002 0.001 0.0 0.002 0.151 н/д н/д н/д 0.027 0.058 н/д 0.242 1.452
Threonine (g) 0.005 0.003 0.0 0.007 1.089 н/д н/д н/д 0.108 0.185 н/д 1.395 8.37
Isoleucine (g) 0.002 0.004 0.0 0.003 1.24 н/д н/д н/д 0.054 0.243 н/д 1.546 9.276
Leucine (g) 0.007 0.005 0.0 0.007 2.192 н/д н/д н/д 0.081 0.438 н/д 2.73 16.38
Lysine (g) 0.009 0.005 0.0 0.007 2.328 н/д н/д н/д 0.081 0.36 н/д 2.79 16.74
Methionine (g) 0.0 0.001 0.0 0.002 0.726 н/д н/д н/д 0.027 0.068 н/д 0.824 4.944
Cystine (g) 0.0 0.001 0.0 0.003 0.287 н/д н/д н/д 0.027 0.049 н/д 0.367 2.202
Phenylalanine (g) 0.007 0.003 0.0 0.008 1.089 н/д н/д н/д 0.081 0.302 н/д 1.489 8.934
Tyrosine (g) 0.002 0.001 0.0 0.002 0.862 н/д н/д н/д 0.054 0.117 н/д 1.038 6.228
Valine (g) 0.005 0.005 0.0 0.005 1.376 н/д н/д н/д 0.054 0.292 н/д 1.736 10.416
Arginine (g) 0.023 0.011 0.0 0.007 1.829 н/д н/д н/д 0.054 0.282 н/д 2.206 13.236
Histidine (g) 0.002 0.002 0.0 0.003 0.922 н/д н/д н/д 0.054 0.136 н/д 1.12 6.72
Alanine (g) 0.005 0.002 0.0 0.005 1.754 н/д н/д н/д 0.081 0.234 н/д 2.08 12.48
Aspartic acid (g) 0.02 0.009 0.0 0.046 2.54 н/д н/д н/д 0.431 0.643 н/д 3.688 22.128
Glutamic acid (g) 0.059 0.014 0.0 0.034 4.218 н/д н/д н/д 1.292 0.818 н/д 6.435 38.61
Glycine (g) 0.007 0.003 0.0 0.005 1.89 н/д н/д н/д 0.054 0.205 н/д 2.163 12.978
Proline (g) 0.002 0.002 0.0 0.003 1.421 н/д н/д н/д 0.054 0.292 н/д 1.774 10.644
Serine (g) 0.005 0.003 0.0 0.008 1.119 н/д н/д н/д 0.081 0.321 н/д 1.537 9.222
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 102.814 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 н/д 102.814 616.884
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д 1.421 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 1.421 8.526
Saturated Fat (g) 0.009 0.002 1.243 0.005 8.875 0.221 н/д н/д 0.054 0.136 0.0 10.545 63.27
Phytosterols (mg) 3.375 н/д 19.89 н/д н/д 6.225 н/д н/д н/д н/д н/д 29.49 176.94
Monounsaturated Fat (g) 0.002 0.0 6.566 0.0 9.919 0.268 н/д н/д 0.054 0.37 н/д 17.179 103.074
Polyunsaturated (g) 0.005 0.004 0.947 0.011 0.65 0.56 н/д н/д 0.135 0.253 н/д 2.564 15.384