Рецепт Smoky Beef and Bean Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef 453.59g	onion 99.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	garlic 7.4g	pinto beans 465.0g	tomatoes 190.0g	beef broth 240.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	78.79	1.09	н/д	н/д	0.47	22.6	1.48	2.74	107.16	107.16
Total Fat (g)	77.43	0.1	н/д	н/д	0.04	3.77	0.25	0.53	82.11	82.11
Carbohydrates (g)	0.0	9.25	н/д	н/д	2.44	70.91	7.6	0.1	90.3	90.3
Ash (g)	3.9	0.35	н/д	н/д	0.11	7.16	1.54	2.52	15.58	15.58
Calories (kcal)	1034.185	39.6	н/д	н/д	11.019	399.9	32.3	16.8	1533.804	1533.804
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.98	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	1.0	1.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	1.95	н/д	н/д	н/д	н/д	2.09	н/д	4.04	4.04
Fructose (g)	н/д	1.28	н/д	н/д	н/д	н/д	2.41	н/д	3.69	3.69
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	298.51	88.22	н/д	н/д	4.33	360.56	179.13	234.12	1164.87	1164.87
Caffeine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	4.2	н/д	н/д	0.07	0.98	4.52	0.0	9.77	9.77
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	1.7	н/д	н/д	0.2	21.4	1.9	0.0	25.1	25.1
Calcium (mg)	31.751	22.77	н/д	н/д	13.385	199.95	58.9	14.4	341.156	341.156
Iron (mg)	7.67	0.21	н/д	н/д	0.13	6.79	1.84	0.41	17.04	17.04
Magnesium (mg)	77.11	9.9	н/д	н/д	1.849	125.55	20.9	4.8	240.109	240.109
Phosphorus (mg)	553.38	28.71	н/д	н/д	11.314	427.8	36.1	31.2	1088.504	1088.504
Potassium (mg)	1115.831	144.54	н/д	н/д	29.654	1129.95	357.2	129.6	2906.775	2906.775
Sodium (mg)	258.546	3.96	н/д	н/д	1.257	1367.1	271.7	782.4	2684.963	2684.963
Zinc (mg)	16.28	0.17	н/д	н/д	0.09	3.21	0.27	0.0	20.01	20.01
Copper (mg)	0.272	0.04	н/д	н/д	0.022	0.651	0.133	0.0	1.118	1.118
Manganese (mg)	0.091	0.129	н/д	н/д	0.123	1.07	0.152	0.024	1.588	1.588
Selenium (mcg)	54.9	0.5	н/д	н/д	1.1	33.0	0.2	1.7	91.3	91.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.98	н/д	н/д	0.666	0.0	222.3	0.0	224.946	224.946
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	11.4	0.0	11.4	11.4
Beta Carotene (mcg)	н/д	0.99	н/д	н/д	0.37	0.0	133.0	0.0	134.36	134.36
Vitamin E (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	2.65	1.29	0.0	3.97	3.97
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	5257.3	0.0	5257.3	5257.3
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	3.96	н/д	н/д	1.183	0.0	163.4	0.0	168.543	168.543
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	0.1	0.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	7.3	н/д	н/д	2.3	4.2	17.7	0.0	31.5	31.5
Thiamin (mg)	0.272	0.05	н/д	н/д	0.015	0.465	0.095	0.0	0.896	0.896
Riboflavin (mg)	1.043	0.03	н/д	н/д	0.008	0.279	0.114	0.048	1.522	1.522
Niacin (mg)	19.096	0.119	н/д	н/д	0.052	1.349	1.349	1.872	23.836	23.836
Pantothenic acid (mg)	1.633	0.119	н/д	н/д	0.044	0.651	0.228	0.048	2.723	2.723
Vitamin B-6 (mg)	1.089	0.119	н/д	н/д	0.092	0.326	0.209	0.024	1.858	1.858
Folate (mcg)	31.751	18.81	н/д	н/д	0.222	279.0	15.2	4.8	349.783	349.783
Vitamin B-12 (mcg)	8.66	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.17	8.83	8.83
Choline (mg)	н/д	6.0	н/д	н/д	1.7	99.5	13.3	7.0	127.5	127.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.005	0.279	0.019	н/д	0.313	0.313
Threonine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.012	0.977	0.076	н/д	1.084	1.084
Isoleucine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.016	0.977	0.038	н/д	1.041	1.041
Leucine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.023	1.814	0.057	н/д	1.923	1.923
Lysine (g)	н/д	0.04	н/д	н/д	0.02	1.535	0.057	н/д	1.651	1.651
Methionine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.006	0.326	0.019	н/д	0.35	0.35
Cystine (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.005	0.233	0.019	н/д	0.257	0.257
Phenylalanine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.013	1.209	0.057	н/д	1.309	1.309
Tyrosine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.006	0.651	0.038	н/д	0.705	0.705
Valine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.021	1.209	0.038	н/д	1.288	1.288
Arginine (g)	н/д	0.099	н/д	н/д	0.047	1.395	0.038	н/д	1.579	1.579
Histidine (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.008	0.651	0.038	н/д	0.707	0.707
Alanine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.01	0.93	0.057	н/д	1.016	1.016
Aspartic acid (g)	н/д	0.089	н/д	н/д	0.036	2.744	0.304	н/д	3.173	3.173
Glutamic acid (g)	н/д	0.257	н/д	н/д	0.06	3.441	0.912	н/д	4.67	4.67
Glycine (g)	н/д	0.03	н/д	н/д	0.015	0.884	0.038	н/д	0.966	0.966
Proline (g)	н/д	0.01	н/д	н/д	0.007	0.977	0.038	н/д	1.032	1.032
Serine (g)	н/д	0.02	н/д	н/д	0.014	1.209	0.057	н/д	1.3	1.3
Cholesterol (mg)	312.977	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	312.977	312.977
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	30.889	0.04	н/д	н/д	0.007	0.791	0.038	0.264	32.028	32.028
Phytosterols (mg)	н/д	14.85	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	14.85	14.85
Monounsaturated Fat (g)	33.611	0.01	н/д	н/д	0.001	0.744	0.038	0.216	34.62	34.62
Polyunsaturated (g)	3.22	0.02	н/д	н/д	0.018	1.349	0.095	0.024	4.726	4.726