Рецепт Smoked Sausage, Tators and Green Beans - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

1 family package Smoked sausage (your favorite will do)

4-6 mediums sized potatoes peeled and quartered

1-2 packages fresh frozen green beans

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	mediums 0.0g	beans 0.0g	cajun seasoning 3.75g	tip 0.39g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.46	0.02	0.48	1.92
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.63	0.0	0.63	2.52
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	2.05	0.02	2.07	8.28
Ash (g)	н/д	н/д	0.32	0.0	0.32	1.28
Calories (kcal)	н/д	н/д	11.775	0.113	11.888	47.552
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	0.03	н/д	0.03	0.12
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	0.08	н/д	0.08	0.32
Fructose (g)	н/д	н/д	0.16	н/д	0.16	0.64
Lactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.29	0.35	0.64	2.56
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	0.27	н/д	0.27	1.08
Galactose (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	1.3	н/д	1.3	5.2
Calcium (mg)	н/д	н/д	10.425	0.246	10.671	42.684
Iron (mg)	н/д	н/д	0.53	0.01	0.54	2.16
Magnesium (mg)	н/д	н/д	6.375	0.168	6.543	26.172
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	11.363	0.035	11.398	45.592
Potassium (mg)	н/д	н/д	71.85	1.775	73.625	294.5
Sodium (mg)	н/д	н/д	37.875	0.027	37.902	151.608
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.1	0.0	0.1	0.4
Copper (mg)	н/д	н/д	0.016	0.001	0.017	0.068
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.081	0.002	0.083	0.332
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.2	0.0	0.2	0.8
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	1111.875	2.777	1114.652	4458.608
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	55.613	0.14	55.753	223.012
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	562.5	н/д	562.5	2250.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	1.09	н/д	1.09	4.36
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.788	н/д	0.788	3.152
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	11.625	н/д	11.625	46.5
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.02	н/д	0.02	0.08
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.12	н/д	0.12	0.48
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.01	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	2.4	0.1	2.5	10.0
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.013	0.001	0.014	0.056
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.03	0.001	0.03	0.12
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.296	0.004	0.3	1.2
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.138	0.001	0.138	0.552
Folate (mcg)	н/д	н/д	3.75	0.394	4.144	16.576
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	2.5	н/д	2.5	10.0
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.111	0.0	0.111	0.444
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	3.113	н/д	3.113	12.452
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.134	0.0	0.134	0.536
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.28	0.0	0.28	1.12