Рецепт Smoked Salmon Parcels With Caper Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	salmon 56.7g	eggs 88.0g	chives 6.0g	cream 60.0g	yoghurt 61.25g	lemon 15.37g	water 29.6g	pepper 0.0g	salmon 396.9g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	11.58	11.07	0.11	1.62	2.13	0.17	0.0	н/д	81.05	107.72	107.72
Total Fat (g)	7.61	9.34	0.01	11.59	1.99	0.05	0.0	н/д	53.26	83.84	83.84
Carbohydrates (g)	0.0	0.99	0.34	2.2	2.85	1.43	0.0	н/д	0.0	7.81	7.81
Ash (g)	0.64	0.95	0.04	0.35	0.44	0.05	0.03	н/д	4.48	6.98	6.98
Calories (kcal)	117.936	136.4	1.5	117.0	37.363	4.457	0.0	н/д	825.552	1240.208	1240.208
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	36.79	65.67	5.51	44.25	53.84	13.68	29.57	н/д	257.55	506.85	506.85
Caffeine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	0.99	0.13	0.08	2.85	0.38	0.0	н/д	н/д	4.43	4.43
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.4	0.0	н/д	0.0	0.6	0.6
Calcium (mg)	5.103	44.0	3.66	57.6	74.113	3.996	0.888	н/д	35.721	225.081	225.081
Iron (mg)	0.19	1.05	0.12	0.02	0.03	0.09	0.0	н/д	1.35	2.85	2.85
Magnesium (mg)	15.309	8.8	1.2	5.4	7.35	1.23	0.296	н/д	107.163	146.748	146.748
Phosphorus (mg)	136.08	151.36	1.98	48.0	58.188	2.459	0.0	н/д	952.56	1350.627	1350.627
Potassium (mg)	205.821	110.88	15.6	73.2	94.938	21.211	0.0	н/д	1440.747	1962.396	1962.396
Sodium (mg)	33.453	109.12	0.24	24.0	28.175	0.307	1.184	н/д	234.171	430.65	430.65
Zinc (mg)	0.2	0.92	0.03	0.16	0.36	0.01	0.0	н/д	1.43	3.12	3.12
Copper (mg)	0.028	0.009	0.004	0.006	0.006	0.006	0.003	н/д	0.198	0.26	0.26
Manganese (mg)	0.006	0.026	0.008	0.0	0.0	0.005	0.0	н/д	0.04	0.084	0.084
Selenium (mcg)	13.6	27.1	0.0	0.4	1.3	0.1	0.0	н/д	95.3	137.8	137.8
Vitamin A, IU (IU)	28.35	515.68	240.0	393.6	60.638	3.381	0.0	н/д	198.45	1440.099	1440.099
Retinol (mcg)	н/д	147.84	0.0	106.8	16.538	0.0	0.0	н/д	н/д	271.178	271.178
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	148.72	12.0	108.6	16.538	0.154	0.0	н/д	н/д	286.011	286.011
Beta Carotene (mcg)	н/д	9.68	144.0	22.2	3.063	0.461	0.0	н/д	н/д	179.404	179.404
Vitamin E (mg)	2.01	0.91	0.01	0.33	0.04	0.02	0.0	н/д	14.09	17.41	17.41
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	310.64	54.96	0.0	0.0	1.691	0.0	н/д	н/д	367.291	367.291
Tocopherol, beta (mg)	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.04	0.05	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	0.17	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.19	1.36	1.36
Tocopherol, delta (mg)	0.03	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.23	0.23
Vitamin C (mg)	2.2	0.0	2.7	0.5	0.3	8.1	0.0	н/д	15.5	29.4	29.4
Thiamin (mg)	0.119	0.062	0.004	0.018	0.018	0.006	0.0	н/д	0.833	1.061	1.061
Riboflavin (mg)	0.091	0.449	0.008	0.09	0.086	0.003	0.0	н/д	0.635	1.362	1.362
Niacin (mg)	4.916	0.053	0.012	0.036	0.049	0.015	0.0	н/д	34.411	39.492	39.492
Pantothenic acid (mg)	0.879	1.232	0.004	0.168	0.239	0.029	0.0	н/д	6.152	8.702	8.702
Vitamin B-6 (mg)	0.363	0.106	0.004	0.018	0.018	0.012	0.0	н/д	2.54	3.061	3.061
Folate (mcg)	14.742	38.72	0.84	1.2	4.288	1.691	0.0	н/д	103.194	164.674	164.674
Vitamin B-12 (mcg)	1.83	0.98	0.0	0.13	0.23	0.0	0.0	н/д	12.82	15.99	15.99
Choline (mg)	44.5	198.3	0.3	10.1	9.3	0.8	0.0	н/д	311.6	574.8	574.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.119	0.132	н/д	0.024	0.012	н/д	н/д	н/д	0.833	1.121	1.121
Threonine (g)	0.488	0.528	н/д	0.072	0.086	н/д	н/д	н/д	3.413	4.587	4.587
Isoleucine (g)	0.55	0.607	н/д	0.096	0.116	н/д	н/д	н/д	3.85	5.219	5.219
Leucine (g)	0.919	0.95	н/д	0.156	0.214	н/д	н/д	н/д	6.43	8.669	8.669
Lysine (g)	1.06	0.792	н/д	0.126	0.19	н/д	н/д	н/д	7.422	9.59	9.59
Methionine (g)	0.357	0.343	н/д	0.042	0.061	н/д	н/д	н/д	2.5	3.304	3.304
Cystine (g)	0.125	0.255	н/д	0.018	0.018	н/д	н/д	н/д	0.873	1.289	1.289
Phenylalanine (g)	0.482	0.59	н/д	0.078	0.116	н/д	н/д	н/д	3.374	4.64	4.64
Tyrosine (g)	0.431	0.449	н/д	0.078	0.11	н/д	н/д	н/д	3.016	4.084	4.084
Valine (g)	0.629	0.678	н/д	0.108	0.178	н/д	н/д	н/д	4.406	5.998	5.998
Arginine (g)	0.692	0.669	н/д	0.06	0.061	н/д	н/д	н/д	4.842	6.324	6.324
Histidine (g)	0.312	0.264	н/д	0.042	0.055	н/д	н/д	н/д	2.183	2.856	2.856
Alanine (g)	0.72	0.616	н/д	0.054	0.092	н/д	н/д	н/д	5.041	6.523	6.523
Aspartic acid (g)	1.151	1.109	н/д	0.126	0.172	н/д	н/д	н/д	8.057	10.614	10.614
Glutamic acid (g)	1.605	1.443	н/д	0.342	0.417	н/д	н/д	н/д	11.232	15.039	15.039
Glycine (g)	0.544	0.37	н/д	0.036	0.049	н/д	н/д	н/д	3.81	4.809	4.809
Proline (g)	0.408	0.44	н/д	0.156	0.251	н/д	н/д	н/д	2.858	4.113	4.113
Serine (g)	0.51	0.827	н/д	0.09	0.135	н/д	н/д	н/д	3.572	5.134	5.134
Cholesterol (mg)	31.185	373.12	0.0	39.6	7.963	0.0	0.0	н/д	218.295	670.163	670.163
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	1.729	2.878	0.001	7.212	1.286	0.006	0.0	н/д	12.105	25.218	25.218
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.138	3.59	0.001	3.348	0.545	0.002	0.0	н/д	14.963	24.586	24.586
Polyunsaturated (g)	2.206	1.241	0.002	0.432	0.055	0.014	0.0	н/д	15.439	19.389	19.389