Рецепт Smoked Salmon Hash - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
1 to 1-1/2 c. hot-smoked salmon, flaked
salt and pepper to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		bacon
3.7g 		potatoes-
84.38g 		onion
36.0g 		whipping cream
7.5g 		dill
0.08g 		paprika
1.05g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.43 1.7 0.4 0.15 0.0 0.15 н/д н/д 2.84 11.36
Total Fat (g) 1.67 0.08 0.04 2.78 0.0 0.14 н/д н/д 4.69 18.76
Carbohydrates (g) 0.02 14.74 3.36 0.21 0.01 0.59 н/д н/д 18.93 75.72
Ash (g) 0.09 0.91 0.13 0.03 0.0 0.07 н/д н/д 1.24 4.96
Calories (kcal) 16.935 64.969 14.4 25.875 0.036 3.035 н/д н/д 125.248 500.992
Starch (g) н/д 13.03 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 13.03 52.12
Sucrose (g) н/д 0.14 0.36 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.51 2.04
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.28 0.71 н/д н/д 0.03 н/д н/д 1.02 4.08
Fructose (g) н/д 0.23 0.46 н/д н/д 0.07 н/д н/д 0.76 3.04
Lactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 1.49 66.94 32.08 4.33 0.07 0.1 н/д н/д 105.01 420.04
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.66 1.53 0.01 н/д 0.11 н/д н/д 2.3 9.2
Galactose (g) н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.9 0.6 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 2.9 11.6
Calcium (mg) 0.222 10.125 8.28 4.875 0.172 1.859 н/д н/д 25.532 102.128
Iron (mg) 0.02 0.66 0.08 0.0 0.01 0.25 н/д н/д 1.01 4.04
Magnesium (mg) 0.444 19.406 3.6 0.525 0.045 1.943 н/д н/д 25.963 103.852
Phosphorus (mg) 6.951 48.094 10.44 4.65 0.055 3.623 н/д н/д 73.812 295.248
Potassium (mg) 7.691 355.219 52.56 5.625 0.61 24.612 н/д н/д 446.316 1785.264
Sodium (mg) 30.8 5.063 1.44 2.85 0.05 0.357 н/д н/д 40.56 162.24
Zinc (mg) 0.04 0.24 0.06 0.02 0.0 0.04 н/д н/д 0.41 1.64
Copper (mg) 0.003 0.093 0.014 0.001 0.0 0.006 н/д н/д 0.117 0.468
Manganese (mg) 0.001 0.127 0.047 0.0 0.001 0.009 н/д н/д 0.184 0.736
Selenium (mcg) 0.7 0.3 0.2 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 1.3 5.2
Vitamin A, IU (IU) 1.368 1.688 0.72 110.25 6.375 553.718 н/д н/д 674.118 2696.472
Retinol (mcg) 0.407 0.0 0.0 30.375 0.0 0.0 н/д н/д 30.782 123.128
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.407 0.0 0.0 30.825 0.319 27.689 н/д н/д 59.239 236.956
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.844 0.36 5.4 н/д 290.63 н/д н/д 297.233 1188.932
Vitamin E (mg) 0.01 0.01 0.01 0.08 н/д 0.31 н/д н/д 0.42 1.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д 3.9 н/д н/д н/д н/д 3.9 15.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 6.75 1.44 0.0 н/д 138.149 н/д н/д 146.339 585.356
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.03 н/д н/д 0.04 0.16
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 16.6 2.7 0.0 0.1 0.7 н/д н/д 20.1 80.4
Thiamin (mg) 0.01 0.068 0.018 0.002 0.0 0.007 н/д н/д 0.104 0.416
Riboflavin (mg) 0.004 0.025 0.011 0.008 0.0 0.018 н/д н/д 0.067 0.268
Niacin (mg) 0.142 0.886 0.043 0.003 0.001 0.161 н/д н/д 1.236 4.944
Pantothenic acid (mg) 0.019 0.253 0.043 0.02 0.0 0.019 н/д н/д 0.354 1.416
Vitamin B-6 (mg) 0.008 0.253 0.043 0.002 0.0 0.042 н/д н/д 0.349 1.396
Folate (mcg) 0.074 13.5 6.84 0.3 0.124 1.113 н/д н/д 21.951 87.804
Vitamin B-12 (mcg) 0.03 0.0 0.0 0.01 0.0 0.0 н/д н/д 0.04 0.16
Choline (mg) 1.7 10.2 2.2 1.3 н/д 0.5 н/д н/д 15.9 63.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.004 0.025 0.004 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.035 0.14
Threonine (g) 0.017 0.068 0.007 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.098 0.392
Isoleucine (g) 0.02 0.068 0.004 0.009 0.0 н/д н/д н/д 0.1 0.4
Leucine (g) 0.033 0.101 0.011 0.015 0.0 н/д н/д н/д 0.16 0.64
Lysine (g) 0.035 0.11 0.014 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.172 0.688
Methionine (g) 0.01 0.025 0.0 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.039 0.156
Cystine (g) 0.005 0.025 0.0 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.032 0.128
Phenylalanine (g) 0.017 0.076 0.011 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.111 0.444
Tyrosine (g) 0.013 0.068 0.004 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.092 0.368
Valine (g) 0.023 0.101 0.007 0.011 0.0 н/д н/д н/д 0.142 0.568
Arginine (g) 0.028 0.084 0.036 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.153 0.612
Histidine (g) 0.016 0.042 0.004 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.067 0.268
Alanine (g) 0.027 0.051 0.007 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.091 0.364
Aspartic acid (g) 0.04 0.43 0.032 0.012 0.0 н/д н/д н/д 0.515 2.06
Glutamic acid (g) 0.063 0.295 0.094 0.032 0.0 н/д н/д н/д 0.485 1.94
Glycine (g) 0.03 0.051 0.011 0.003 0.0 н/д н/д н/д 0.095 0.38
Proline (g) 0.024 0.059 0.004 0.015 0.0 н/д н/д н/д 0.102 0.408
Serine (g) 0.016 0.076 0.007 0.008 0.0 н/д н/д н/д 0.108 0.432
Cholesterol (mg) 2.514 0.0 0.0 10.275 0.0 0.0 н/д н/д 12.789 51.156
Trans Fat (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.554 0.025 0.014 1.727 0.0 0.022 н/д н/д 2.343 9.372
Phytosterols (mg) н/д 4.219 5.4 н/д н/д 1.838 н/д н/д 11.456 45.824
Monounsaturated Fat (g) 0.741 0.0 0.004 0.802 0.001 0.013 н/д н/д 1.56 6.24
Polyunsaturated (g) 0.186 0.034 0.007 0.103 0.0 0.087 н/д н/д 0.417 1.668