CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Smoked Salmon Dijonnaise - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		olive oil
13.5g 		cream
7.5g 		mustard
7.5g 		onion
18.0g 		dill
0.16g 		lemon juice
11.44g 		steak sauce
2.61g 		pepper
0.26g 		salmon
42.53g 		avocados
50.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.15 0.33 0.2 0.01 0.04 0.05 0.03 8.68 1.0 10.49 41.96
Total Fat (g) 13.5 2.78 0.3 0.02 0.0 0.0 0.01 0.01 5.71 7.33 29.65 118.6
Carbohydrates (g) 0.0 0.21 0.4 1.68 0.01 0.99 0.39 0.17 0.0 4.27 8.11 32.44
Ash (g) 0.0 0.03 0.27 0.06 0.0 0.03 н/д 0.01 0.48 н/д 0.9 3.6
Calories (kcal) 119.34 25.875 5.025 7.2 0.07 2.859 1.589 0.669 88.452 80.0 331.08 1324.32
Starch (g) н/д н/д 0.05 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.2
Sucrose (g) н/д н/д 0.02 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.19 0.76
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.03 0.35 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.39 1.56
Fructose (g) н/д н/д 0.01 0.23 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.25 1.0
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 4.33 6.2 16.04 0.14 10.38 2.05 0.03 27.59 36.62 103.37 413.48
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.01 0.06 0.76 н/д 0.27 0.22 0.0 н/д 0.33 1.66 6.64
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.2 0.3 0.0 0.0 0.0 0.1 0.0 3.4 4.1 16.4
Calcium (mg) 0.135 4.875 4.35 4.14 0.341 0.801 0.495 1.147 3.827 6.0 26.11 104.44
Iron (mg) 0.08 0.0 0.11 0.04 0.01 0.0 0.03 0.08 0.14 0.28 0.77 3.08
Magnesium (mg) 0.0 0.525 3.675 1.8 0.09 0.686 0.495 0.509 11.482 14.5 33.762 135.048
Phosphorus (mg) 0.0 4.65 7.95 5.22 0.108 0.686 0.964 0.454 102.06 26.0 148.092 592.368
Potassium (mg) 0.135 5.625 10.35 26.28 1.208 14.183 11.228 3.305 154.366 242.5 469.179 1876.716
Sodium (mg) 0.27 2.85 85.125 0.72 0.1 0.114 37.799 0.116 25.09 3.5 155.683 622.732
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.05 0.03 0.0 0.01 0.01 0.0 0.15 0.32 0.59 2.36
Copper (mg) 0.0 0.001 0.007 0.007 0.0 0.003 0.004 0.003 0.021 0.095 0.142 0.568
Manganese (mg) 0.0 0.0 0.032 0.023 0.002 0.001 н/д 0.015 0.004 н/д 0.077 0.308
Selenium (mcg) 0.0 0.0 2.5 0.1 н/д 0.0 0.1 0.0 10.2 0.2 13.1 52.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 110.25 5.325 0.36 12.636 2.288 н/д 0.785 21.263 н/д 152.906 611.624
Retinol (mcg) 0.0 30.375 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 30.375 121.5
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 30.825 0.3 0.0 0.632 0.114 0.755 0.039 н/д 3.5 36.166 144.664
Beta Carotene (mcg) 0.0 5.4 2.175 0.18 н/д 0.343 8.883 0.41 н/д 31.0 48.391 193.564
Vitamin E (mg) 1.94 0.08 0.03 0.0 н/д 0.02 0.04 0.0 1.51 1.04 4.66 18.64
Vitamin D (IU) н/д 3.9 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 3.9 15.6
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 283.632 0.016 н/д 0.0 283.648 1134.592
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 1.35 0.72 н/д 1.029 0.0 0.538 н/д 135.5 139.138 556.552
Tocopherol, beta (mg) 0.01 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.02 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.11 н/д 0.15 0.0 н/д н/д н/д 0.01 0.13 н/д 0.41 1.64
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.01 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.02 н/д 0.03 0.12
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.1 1.3 0.1 5.3 0.2 0.1 1.7 5.0 13.8 55.2
Thiamin (mg) 0.0 0.002 0.026 0.009 0.0 0.003 0.001 0.0 0.089 0.035 0.165 0.66
Riboflavin (mg) 0.0 0.008 0.002 0.005 0.0 0.001 0.002 0.001 0.068 0.065 0.153 0.612
Niacin (mg) 0.0 0.003 0.039 0.022 0.003 0.011 0.031 0.003 3.687 0.87 4.669 18.676
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.02 0.023 0.022 0.001 0.011 н/д н/д 0.659 н/д 0.735 2.94
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.002 0.005 0.022 0.0 0.006 0.002 0.001 0.272 0.13 0.44 1.76
Folate (mcg) 0.0 0.3 0.525 3.42 0.246 1.487 0.078 0.026 11.057 40.5 57.638 230.552
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.01 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 1.37 0.0 1.39 5.56
Choline (mg) 0.0 1.3 1.7 1.1 н/д 0.6 0.4 0.0 33.4 7.1 45.5 182.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 0.002 0.001 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.089 н/д 0.094 0.376
Threonine (g) 0.0 0.007 0.013 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.366 н/д 0.389 1.556
Isoleucine (g) 0.0 0.009 0.011 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.412 н/д 0.435 1.74
Leucine (g) 0.0 0.015 0.023 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.689 н/д 0.732 2.928
Lysine (g) 0.0 0.012 0.02 0.007 0.0 н/д н/д н/д 0.795 н/д 0.835 3.34
Methionine (g) 0.0 0.004 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.268 н/д 0.278 1.112
Cystine (g) 0.0 0.002 0.006 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.094 н/д 0.101 0.404
Phenylalanine (g) 0.0 0.008 0.013 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.361 н/д 0.387 1.548
Tyrosine (g) 0.0 0.008 0.011 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.323 н/д 0.343 1.372
Valine (g) 0.0 0.011 0.015 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.472 н/д 0.501 2.004
Arginine (g) 0.0 0.005 0.02 0.018 0.0 н/д н/д н/д 0.519 н/д 0.562 2.248
Histidine (g) 0.0 0.005 0.009 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.234 н/д 0.249 0.996
Alanine (g) 0.0 0.005 0.013 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.54 н/д 0.562 2.248
Aspartic acid (g) 0.0 0.012 0.03 0.016 0.001 н/д н/д н/д 0.863 н/д 0.922 3.688
Glutamic acid (g) 0.0 0.032 0.056 0.047 0.0 н/д н/д н/д 1.203 н/д 1.339 5.356
Glycine (g) 0.0 0.003 0.018 0.005 0.0 н/д н/д н/д 0.408 н/д 0.435 1.74
Proline (g) 0.0 0.015 0.028 0.002 0.0 н/д н/д н/д 0.306 н/д 0.351 1.404
Serine (g) 0.0 0.008 0.016 0.004 0.0 н/д н/д н/д 0.383 н/д 0.411 1.644
Cholesterol (mg) 0.0 10.275 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 23.389 0.0 33.664 134.656
Trans Fat (g) н/д н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.001 0.004
Saturated Fat (g) 1.864 1.727 0.019 0.007 0.0 0.0 0.001 0.003 1.297 1.065 5.983 23.932
Phytosterols (mg) 29.835 н/д н/д 2.7 н/д н/д н/д 0.242 н/д н/д 32.777 131.108
Monounsaturated Fat (g) 9.85 0.802 0.197 0.002 0.001 0.0 0.001 0.003 1.603 4.9 17.358 69.432
Polyunsaturated (g) 1.42 0.103 0.071 0.004 0.0 0.0 0.002 0.003 1.654 0.91 4.167 16.668