Рецепт Smoked-Rice Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
4 Mixed Colors Bell Peppers, small diced
Lime Juice Dressing
Sea Salt
Freshly Ground Black Pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 8 		olive oil
2.53g 		onion
12.38g 		garlic
0.65g 		rice
46.25g 		chicken stock
75.0g 		shrimps
31.25g 		cucumbers
36.68g 		serrano chilies
1.48g 		scallions
5.4g 		corianders
3.13g 		lime juice
8.25g 		cumin
0.26g 		olive oil
5.91g 		sea salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.14 0.04 3.3 0.75 6.35 0.22 0.03 0.1 0.39 0.03 0.05 0.0 н/д н/д 11.38 91.04
Total Fat (g) 2.53 0.01 0.0 0.31 0.08 0.54 0.06 0.01 0.01 0.56 0.01 0.06 5.91 н/д н/д 10.07 80.56
Carbohydrates (g) 0.0 1.16 0.22 36.98 0.3 0.28 0.79 0.1 0.4 1.72 0.69 0.12 0.0 н/д н/д 42.75 342.0
Ash (g) 0.0 0.04 0.01 0.3 0.53 0.38 0.13 0.01 0.04 0.19 0.03 0.02 0.0 н/д н/д 1.67 13.36
Calories (kcal) 22.376 4.95 0.972 168.813 5.25 33.125 4.402 0.473 1.728 9.313 2.063 0.984 52.211 н/д н/д 306.66 2453.28
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.03 0.24
Sucrose (g) н/д 0.12 н/д 0.04 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.04 н/д н/д н/д н/д 0.2 1.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.24 н/д 0.01 н/д н/д 0.23 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.53 4.24
Fructose (g) н/д 0.16 н/д 0.01 н/д н/д 0.28 н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д 0.49 3.92
Lactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 0.0 11.03 0.38 5.37 73.35 23.71 35.48 1.34 4.85 0.28 7.49 0.02 0.0 н/д н/д 163.3 1306.4
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.52 0.01 0.06 0.0 0.0 0.51 0.06 0.13 н/д 0.14 0.01 0.0 н/д н/д 1.42 11.36
Galactose (g) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.2 0.0 0.6 0.3 0.0 0.3 0.1 0.1 1.3 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.9 23.2
Calcium (mg) 0.025 2.846 1.181 12.95 4.5 16.25 5.136 0.163 3.888 22.156 1.155 2.444 0.059 н/д н/д 72.753 582.024
Iron (mg) 0.01 0.03 0.01 1.99 0.15 0.75 0.08 0.01 0.08 0.51 0.01 0.17 0.03 н/д н/д 3.85 30.8
Magnesium (mg) 0.0 1.238 0.163 11.563 0.75 11.563 4.402 0.325 1.08 10.313 0.66 0.961 0.0 н/д н/д 43.016 344.128
Phosphorus (mg) 0.0 3.589 0.998 53.188 9.75 64.063 7.703 0.592 1.998 12.781 1.155 1.31 0.0 н/д н/д 157.126 1257.008
Potassium (mg) 0.025 18.068 2.617 53.188 60.0 57.813 49.888 4.512 14.904 39.594 9.653 4.694 0.059 н/д н/д 315.012 2520.096
Sodium (mg) 0.051 0.495 0.111 2.313 118.5 46.25 0.734 0.148 0.864 1.094 0.165 0.441 0.118 н/д н/д 171.283 1370.264
Zinc (mg) 0.0 0.02 0.01 0.5 0.05 0.35 0.06 0.0 0.02 0.15 0.01 0.01 0.0 н/д н/д 1.19 9.52
Copper (mg) 0.0 0.005 0.002 0.102 0.023 0.081 0.026 0.002 0.004 0.031 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.28 2.24
Manganese (mg) 0.0 0.016 0.011 0.504 0.038 0.016 0.026 0.003 0.009 0.059 0.002 0.009 0.0 н/д н/д 0.691 5.528
Selenium (mcg) 0.0 0.1 0.1 7.0 0.0 11.9 0.0 0.0 0.0 0.8 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 19.9 159.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.248 0.059 0.0 0.0 56.25 26.411 13.861 53.838 0.0 4.125 3.334 0.0 н/д н/д 158.125 1265.0
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.875 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 16.875 135.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 16.875 1.467 0.695 2.7 0.0 0.165 0.168 0.0 н/д н/д 22.071 176.568
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.124 0.033 0.0 0.0 0.0 11.372 7.899 32.292 н/д 2.475 2.0 0.0 н/д н/д 56.194 449.552
Vitamin E (mg) 0.36 0.0 0.0 0.05 0.0 0.34 0.01 0.01 0.03 н/д 0.02 0.01 0.85 н/д н/д 1.69 13.52
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д 47.5 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 47.5 380.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.495 0.104 0.0 0.0 0.0 5.869 8.047 61.398 н/д 0.0 1.176 0.0 н/д н/д 77.09 616.72
Tocopherol, beta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.08
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 0.0 н/д н/д н/д 0.03 0.01 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.05 н/д н/д 0.11 0.88
Tocopherol, delta (mg) 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.9 0.2 0.0 5.3 0.6 1.2 0.7 1.0 0.7 2.5 0.0 0.0 н/д н/д 13.0 104.0
Thiamin (mg) 0.0 0.006 0.001 0.268 0.0 0.009 0.011 0.001 0.003 0.008 0.002 0.002 0.0 н/д н/д 0.312 2.496
Riboflavin (mg) 0.0 0.004 0.001 0.023 0.008 0.009 0.011 0.001 0.004 0.009 0.002 0.001 0.0 н/д н/д 0.073 0.584
Niacin (mg) 0.0 0.015 0.005 1.938 0.383 0.797 0.015 0.023 0.029 0.067 0.012 0.012 0.0 н/д н/д 3.293 26.344
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.015 0.004 0.467 0.008 0.088 0.088 0.003 0.004 н/д 0.01 н/д 0.0 н/д н/д 0.686 5.488
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.015 0.008 0.074 0.008 0.031 0.018 0.008 0.003 н/д 0.003 0.001 0.0 н/д н/д 0.169 1.352
Folate (mcg) 0.0 2.351 0.02 106.838 0.0 0.938 5.136 0.34 3.456 0.0 0.825 0.026 0.0 н/д н/д 119.929 959.432
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.03 0.36 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.39 3.12
Choline (mg) 0.0 0.8 0.2 2.7 н/д 25.3 2.1 0.1 0.3 н/д 0.4 0.1 0.0 н/д н/д 31.9 255.2
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 103.138 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 103.138 825.104
Tryptophan (g) 0.0 0.001 0.0 0.037 н/д 0.088 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.131 1.048
Threonine (g) 0.0 0.002 0.001 0.12 н/д 0.256 0.004 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.387 3.096
Isoleucine (g) 0.0 0.001 0.001 0.143 н/д 0.309 0.004 н/д 0.004 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.463 3.704
Leucine (g) 0.0 0.004 0.002 0.273 н/д 0.503 0.011 н/д 0.006 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.8 6.4
Lysine (g) 0.0 0.005 0.002 0.12 н/д 0.553 0.011 н/д 0.005 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.698 5.584
Methionine (g) 0.0 0.0 0.001 0.079 н/д 0.178 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.262 2.096
Cystine (g) 0.0 0.0 0.0 0.069 н/д 0.072 0.004 н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.145 1.16
Phenylalanine (g) 0.0 0.004 0.001 0.176 н/д 0.269 0.011 н/д 0.003 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.464 3.712
Tyrosine (g) 0.0 0.001 0.001 0.111 н/д 0.213 0.0 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.328 2.624
Valine (g) 0.0 0.002 0.002 0.204 н/д 0.3 0.004 н/д 0.004 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.517 4.136
Arginine (g) 0.0 0.012 0.004 0.273 н/д 0.556 0.011 н/д 0.007 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.865 6.92
Histidine (g) 0.0 0.001 0.001 0.079 н/д 0.128 0.0 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д 0.21 1.68
Alanine (g) 0.0 0.002 0.001 0.19 н/д 0.359 0.011 н/д 0.004 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.569 4.552
Aspartic acid (g) 0.0 0.011 0.003 0.31 н/д 0.656 0.015 н/д 0.009 н/д 0.009 н/д 0.0 н/д н/д 1.013 8.104
Glutamic acid (g) 0.0 0.032 0.005 0.643 н/д 1.084 0.073 н/д 0.021 н/д 0.006 н/д 0.0 н/д н/д 1.864 14.912
Glycine (g) 0.0 0.004 0.001 0.153 н/д 0.384 0.011 н/д 0.005 н/д 0.001 н/д 0.0 н/д н/д 0.559 4.472
Proline (g) 0.0 0.001 0.001 0.157 н/д 0.209 0.004 н/д 0.006 н/д 0.002 н/д 0.0 н/д н/д 0.381 3.048
Serine (g) 0.0 0.002 0.001 0.176 н/д 0.25 0.011 н/д 0.004 н/д 0.003 н/д 0.0 н/д н/д 0.448 3.584
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 47.5 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 47.5 380.0
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 0.35 0.005 0.001 0.083 0.023 0.103 0.004 0.001 0.002 0.031 0.001 0.004 0.816 н/д н/д 1.422 11.376
Phytosterols (mg) 5.594 1.856 н/д н/д н/д н/д н/д 0.089 н/д 1.438 н/д 0.179 13.053 н/д н/д 22.208 177.664
Monounsaturated Fat (g) 1.847 0.001 0.0 0.097 0.038 0.078 0.0 0.0 0.002 0.424 0.001 0.037 4.309 н/д н/д 6.834 54.672
Polyunsaturated (g) 0.266 0.002 0.002 0.083 0.015 0.209 0.0 0.003 0.004 0.055 0.002 0.009 0.621 н/д н/д 1.271 10.168