Рецепт Smoked Rainbow Trout - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	rainbow trout 226.8g	salt 7.09g	sugar 10.63g	pepper 1.6g	juniper berries 0.0g	gin 3.5g	thyme 1.35g	rosemary 0.83g	chives 3.0g	horseradish 0.0g	lemons 15.37g	cucumber 36.68g	radishes 4.05g	onion 15.54g	salt 0.0g	safflower oil 27.25g	water 29.63g	safflower oil 27.25g	water 25.9g	sugar 6.3g	salt 4.5g	mustard 1.25g	shallot 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	47.33	0.0	0.0	0.18	н/д	0.0	0.12	0.04	0.05	н/д	0.17	0.22	0.03	0.12	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	48.32	193.28
Total Fat (g)	12.25	0.0	0.0	0.05	н/д	0.0	0.1	0.13	0.0	н/д	0.05	0.06	0.0	0.01	н/д	27.25	0.0	27.25	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	67.2	268.8
Carbohydrates (g)	0.0	0.0	10.63	1.04	н/д	0.0	0.86	0.53	0.17	н/д	1.43	0.79	0.14	1.17	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6.3	0.0	0.07	н/д	23.13	92.52
Ash (g)	3.24	7.07	0.0	0.07	н/д	н/д	0.16	0.05	0.02	н/д	0.05	0.13	0.02	0.05	н/д	0.0	0.03	0.0	0.03	0.0	4.49	0.05	н/д	15.46	61.84
Calories (kcal)	312.984	0.0	41.148	4.08	н/д	9.205	3.726	2.731	0.75	н/д	4.457	4.402	0.648	4.973	н/д	240.89	0.0	240.89	0.0	24.381	0.0	0.838	н/д	896.102	3584.408
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.04	0.16
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.11	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.12	0.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.23	0.04	0.35	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	н/д	0.63	2.52
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.28	0.03	0.31	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.62	2.48
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.3	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.3	5.2
Water (g)	164.95	0.01	0.0	0.17	н/д	2.17	0.11	0.08	2.75	н/д	13.68	35.48	3.86	14.18	н/д	0.0	29.6	0.0	25.87	0.0	0.01	1.03	н/д	293.96	1175.84
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.0	10.62	0.01	н/д	0.0	0.02	н/д	0.06	н/д	0.38	0.51	0.08	0.78	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	6.29	0.0	0.01	н/д	18.77	75.08
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	0.0	0.5	0.4	0.1	н/д	0.4	0.3	0.1	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	2.3	9.2
Calcium (mg)	151.956	1.701	0.106	6.992	н/д	0.0	25.515	10.56	1.83	н/д	3.996	5.136	1.013	3.108	н/д	0.0	0.889	0.0	0.777	0.063	1.08	0.725	н/д	215.446	861.784
Iron (mg)	0.61	0.02	0.0	0.46	н/д	0.0	1.67	0.24	0.06	н/д	0.09	0.08	0.01	0.04	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.02	н/д	3.33	13.32
Magnesium (mg)	72.576	0.071	0.0	3.104	н/д	0.0	2.97	1.815	0.6	н/д	1.23	4.402	0.405	1.399	н/д	0.0	0.296	0.0	0.259	0.0	0.045	0.613	н/д	89.784	359.136
Phosphorus (mg)	639.576	0.0	0.0	2.768	н/д	0.14	2.714	0.578	0.99	н/д	2.459	7.703	0.81	4.196	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.325	н/д	663.258	2653.032
Potassium (mg)	1022.868	0.567	0.213	20.144	н/д	0.07	10.989	7.879	7.8	н/д	21.211	49.888	9.437	18.493	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.126	0.36	1.725	н/д	1171.768	4687.072
Sodium (mg)	79.38	2746.973	0.0	0.704	н/д	0.035	0.743	0.413	0.12	н/д	0.307	0.734	1.58	1.243	н/д	0.0	1.185	0.0	1.036	0.0	1744.11	14.188	н/д	4592.75	18371.0
Zinc (mg)	0.93	0.01	0.0	0.02	н/д	0.0	0.08	0.03	0.01	н/д	0.01	0.06	0.01	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	н/д	1.21	4.84
Copper (mg)	0.113	0.002	0.0	0.018	н/д	0.001	0.012	0.005	0.002	н/д	0.006	0.026	0.002	0.009	н/д	0.0	0.003	0.0	0.003	0.0	0.001	0.001	н/д	0.203	0.812
Manganese (mg)	0.045	0.007	0.0	0.09	н/д	н/д	0.106	0.015	0.004	н/д	0.005	0.026	0.003	0.012	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.005	0.005	н/д	0.323	1.292
Selenium (mcg)	28.6	0.0	0.1	0.0	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	н/д	0.1	0.0	0.0	0.1	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.4	н/д	29.5	118.0
Vitamin A, IU (IU)	635.04	0.0	0.0	4.784	н/д	н/д	51.3	25.806	120.0	н/д	3.381	26.411	0.284	0.155	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.888	н/д	868.049	3472.196
Retinol (mcg)	190.512	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	190.512	762.048
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	190.512	0.0	0.0	0.24	н/д	0.0	2.565	1.287	6.0	н/д	0.154	1.467	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	н/д	202.275	809.1
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	2.496	н/д	0.0	30.564	н/д	72.0	н/д	0.461	11.372	0.162	0.155	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.363	н/д	117.573	470.292
Vitamin E (mg)	0.07	0.0	0.0	0.01	н/д	0.0	0.1	н/д	0.01	н/д	0.02	0.01	0.0	0.0	н/д	9.29	0.0	9.29	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	18.81	75.24
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.096	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.096	0.384
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	3.28	н/д	0.0	11.637	н/д	27.48	н/д	1.691	5.869	0.405	0.932	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.225	н/д	51.519	206.076
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.01	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.03	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	6.6	0.0	0.0	0.3	н/д	0.0	0.7	0.5	1.4	н/д	8.1	1.2	0.6	0.7	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	20.1	80.4
Thiamin (mg)	0.454	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	0.007	0.004	0.002	н/д	0.006	0.011	0.0	0.006	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	0.497	1.988
Riboflavin (mg)	0.159	0.0	0.002	0.004	н/д	0.0	0.005	0.004	0.004	н/д	0.003	0.011	0.002	0.003	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	н/д	0.198	0.792
Niacin (mg)	18.643	0.0	0.0	0.018	н/д	0.0	0.067	0.008	0.006	н/д	0.015	0.015	0.01	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	н/д	18.809	75.236
Pantothenic acid (mg)	3.266	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.002	н/д	0.029	0.088	0.007	0.016	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	н/д	3.411	13.644
Vitamin B-6 (mg)	1.406	0.0	0.0	0.005	н/д	0.0	0.007	0.014	0.002	н/д	0.012	0.018	0.003	0.02	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	1.49	5.96
Folate (mcg)	24.948	0.0	0.0	0.16	н/д	0.0	3.699	2.533	0.42	н/д	1.691	5.136	1.013	3.574	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.088	н/д	43.26	173.04
Vitamin B-12 (mcg)	8.55	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	8.55	34.2
Choline (mg)	147.4	0.0	0.0	0.2	н/д	0.0	0.6	н/д	0.1	н/д	0.8	2.1	0.3	0.9	н/д	0.1	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	0.3	н/д	152.7	610.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.522	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.53	2.12
Threonine (g)	2.087	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	2.1	8.4
Isoleucine (g)	2.177	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	2.192	8.768
Leucine (g)	3.856	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.004	н/д	3.882	15.528
Lysine (g)	4.355	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.005	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	4.378	17.512
Methionine (g)	1.406	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	1.413	5.652
Cystine (g)	0.499	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	н/д	0.506	2.024
Phenylalanine (g)	1.86	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	1.878	7.512
Tyrosine (g)	1.588	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	1.591	6.364
Valine (g)	2.449	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.007	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.002	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	2.467	9.868
Arginine (g)	2.835	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.002	0.017	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	2.868	11.472
Histidine (g)	1.383	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.002	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	1.387	5.548
Alanine (g)	2.858	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.002	н/д	2.875	11.5
Aspartic acid (g)	4.854	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.015	0.002	0.011	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	4.887	19.548
Glutamic acid (g)	7.076	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.073	0.006	0.028	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.009	н/д	7.193	28.772
Glycine (g)	2.268	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	2.286	9.144
Proline (g)	1.678	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.004	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.005	н/д	1.691	6.764
Serine (g)	1.928	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.011	0.001	0.003	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.003	н/д	1.946	7.784
Cholesterol (mg)	133.812	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	133.812	535.248
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	3.515	0.0	0.0	0.016	н/д	0.0	0.037	0.061	0.001	н/д	0.006	0.004	0.001	н/д	н/д	1.69	0.0	1.69	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	7.022	28.088
Phytosterols (mg)	н/д	0.0	н/д	1.472	н/д	н/д	2.201	0.479	н/д	н/д	н/д	н/д	0.284	н/д	н/д	120.99	н/д	120.99	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	246.415	985.66
Monounsaturated Fat (g)	3.493	0.0	0.0	0.016	н/д	0.0	0.006	0.025	0.0	н/д	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	20.342	0.0	20.342	0.0	0.0	0.0	0.033	н/д	44.26	177.04
Polyunsaturated (g)	4.105	0.0	0.0	0.018	н/д	0.0	0.016	0.019	0.001	н/д	0.014	0.0	0.002	н/д	н/д	3.91	0.0	3.91	0.0	0.0	0.0	0.012	н/д	12.008	48.032