Рецепт Smoked Chicken And Apple Waldorf Salad - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken breasts 278.4g	celery 71.2g	onion 124.32g	pine nuts 51.98g	cucumber 48.55g	mayonnaise 119.5g	mustard 30.0g	pepper 0.0g	salt 0.0g	parsley 0.95g	thyme 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	58.05	0.49	0.99	7.12	0.29	0.0	1.31	н/д	н/д	0.03	н/д	68.27	68.27
Total Fat (g)	25.75	0.12	0.1	35.54	0.08	92.97	1.2	н/д	н/д	0.01	н/д	155.77	155.77
Carbohydrates (g)	0.0	2.11	9.39	6.8	1.05	0.36	1.6	н/д	н/д	0.06	н/д	21.37	21.37
Ash (g)	2.81	0.53	0.42	1.35	0.17	0.48	1.09	н/д	н/д	0.02	н/д	6.88	6.88
Calories (kcal)	478.848	11.392	39.782	349.792	5.825	822.16	20.1	н/д	н/д	0.342	н/д	1728.242	1728.242
Starch (g)	н/д	0.0	0.0	0.74	0.04	н/д	0.19	н/д	н/д	н/д	н/д	0.97	0.97
Sucrose (g)	н/д	0.08	0.9	1.79	0.0	н/д	0.07	н/д	н/д	н/д	н/д	2.83	2.83
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.39	2.81	0.04	0.31	н/д	0.14	н/д	н/д	н/д	н/д	3.68	3.68
Fructose (g)	н/д	0.36	2.51	0.04	0.36	н/д	0.05	н/д	н/д	н/д	н/д	3.33	3.33
Lactose (g)	н/д	0.0	0.02	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.02
Maltose (g)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	193.38	67.95	113.43	1.19	46.96	25.93	24.8	н/д	н/д	0.83	н/д	474.45	474.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	1.3	6.24	1.87	0.67	0.36	0.26	н/д	н/д	0.01	н/д	10.7	10.7
Galactose (g)	н/д	0.47	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.47	0.47
Dietary Fiber (g)	0.0	1.1	1.1	1.9	0.3	0.0	1.0	н/д	н/д	0.0	н/д	5.5	5.5
Calcium (mg)	30.624	28.48	24.864	8.316	6.796	8.365	17.4	н/д	н/д	1.311	н/д	126.156	126.156
Iron (mg)	2.06	0.14	0.32	2.87	0.11	0.27	0.45	н/д	н/д	0.06	н/д	6.29	6.29
Magnesium (mg)	69.6	7.832	11.189	130.457	5.825	1.195	14.7	н/д	н/д	0.475	н/д	241.273	241.273
Phosphorus (mg)	484.416	17.088	33.566	298.856	10.194	29.875	31.8	н/д	н/д	0.551	н/д	906.347	906.347
Potassium (mg)	612.48	185.12	147.941	310.291	66.021	16.73	41.4	н/д	н/д	5.263	н/д	1385.246	1385.246
Sodium (mg)	175.392	56.96	9.946	1.04	0.971	580.77	340.5	н/д	н/д	0.532	н/д	1166.11	1166.11
Zinc (mg)	2.23	0.09	0.16	3.35	0.08	0.16	0.19	н/д	н/д	0.01	н/д	6.27	6.27
Copper (mg)	0.111	0.028	0.075	0.686	0.034	0.0	0.027	н/д	н/д	0.001	н/д	0.963	0.963
Manganese (mg)	0.056	0.071	0.099	4.574	0.034	н/д	0.126	н/д	н/д	0.002	н/д	4.962	4.962
Selenium (mcg)	46.2	0.3	0.6	0.4	0.0	1.9	9.9	н/д	н/д	0.0	н/д	59.3	59.3
Vitamin A, IU (IU)	231.072	319.688	1.243	15.073	34.952	0.0	21.3	н/д	н/д	80.028	н/д	703.356	703.356
Retinol (mcg)	66.816	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	66.816	66.816
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	69.6	15.664	0.0	0.52	1.942	0.0	1.2	н/д	н/д	4.0	н/д	92.925	92.925
Beta Carotene (mcg)	0.0	192.24	1.243	8.836	15.049	0.0	8.7	н/д	н/д	48.013	н/д	274.081	274.081
Vitamin E (mg)	0.86	0.19	0.02	4.85	0.01	14.09	0.11	н/д	н/д	0.01	н/д	20.15	20.15
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	201.496	7.459	4.678	7.767	0.0	5.4	н/д	н/д	52.83	н/д	279.63	279.63
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	0.0	0.0	5.8	0.01	н/д	0.62	н/д	н/д	0.01	н/д	6.51	6.51
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.02	н/д	н/д	0.0	н/д	0.02	0.02
Vitamin C (mg)	0.0	2.2	6.0	0.4	1.6	0.0	0.5	н/д	н/д	1.3	н/д	11.9	11.9
Thiamin (mg)	0.167	0.014	0.05	0.187	0.015	0.012	0.102	н/д	н/д	0.001	н/д	0.547	0.547
Riboflavin (mg)	0.251	0.043	0.025	0.12	0.015	0.072	0.009	н/д	н/д	0.001	н/д	0.534	0.534
Niacin (mg)	27.589	0.228	0.162	2.282	0.019	0.012	0.156	н/д	н/д	0.012	н/д	30.46	30.46
Pantothenic acid (mg)	2.227	0.178	0.124	0.161	0.117	н/д	0.09	н/д	н/д	0.004	н/д	2.901	2.901
Vitamin B-6 (mg)	1.476	0.05	0.162	0.047	0.024	0.012	0.018	н/д	н/д	0.001	н/д	1.789	1.789
Folate (mcg)	11.136	25.632	28.594	17.672	6.796	0.0	2.1	н/д	н/д	1.444	н/д	93.373	93.373
Vitamin B-12 (mcg)	0.95	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.95	0.95
Choline (mg)	186.8	4.3	6.8	29.0	2.8	0.8	6.7	н/д	н/д	0.1	н/д	237.4	237.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.668	0.007	0.012	0.057	0.005	н/д	0.003	н/д	н/д	0.0	н/д	0.753	0.753
Threonine (g)	2.422	0.014	0.025	0.192	0.005	н/д	0.051	н/д	н/д	0.001	н/д	2.71	2.71
Isoleucine (g)	2.951	0.014	0.012	0.281	0.005	н/д	0.045	н/д	н/д	0.001	н/д	3.309	3.309
Leucine (g)	4.26	0.021	0.037	0.515	0.015	н/д	0.09	н/д	н/д	0.002	н/д	4.939	4.939
Lysine (g)	4.816	0.021	0.037	0.281	0.015	н/д	0.081	н/д	н/д	0.002	н/д	5.253	5.253
Methionine (g)	1.559	0.007	0.012	0.135	0.005	н/д	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	1.743	1.743
Cystine (g)	0.752	0.0	0.012	0.151	0.005	н/д	0.024	н/д	н/д	0.0	н/д	0.944	0.944
Phenylalanine (g)	2.283	0.014	0.025	0.27	0.015	н/д	0.051	н/д	н/д	0.001	н/д	2.659	2.659
Tyrosine (g)	1.893	0.007	0.012	0.265	0.0	н/д	0.042	н/д	н/д	0.001	н/д	2.221	2.221
Valine (g)	2.84	0.021	0.025	0.359	0.005	н/д	0.06	н/д	н/д	0.002	н/д	3.311	3.311
Arginine (g)	3.591	0.014	0.137	1.253	0.015	н/д	0.078	н/д	н/д	0.001	н/д	5.089	5.089
Histidine (g)	1.754	0.007	0.012	0.177	0.0	н/д	0.036	н/д	н/д	0.001	н/д	1.987	1.987
Alanine (g)	3.313	0.014	0.025	0.353	0.015	н/д	0.051	н/д	н/д	0.002	н/д	3.773	3.773
Aspartic acid (g)	5.178	0.085	0.087	0.676	0.019	н/д	0.12	н/д	н/д	0.003	н/д	6.169	6.169
Glutamic acid (g)	8.575	0.064	0.224	1.523	0.097	н/д	0.225	н/д	н/д	0.002	н/д	10.71	10.71
Glycine (g)	3.424	0.014	0.025	0.359	0.015	н/д	0.072	н/д	н/д	0.001	н/д	3.91	3.91
Proline (g)	2.645	0.014	0.025	0.348	0.005	н/д	0.111	н/д	н/д	0.002	н/д	3.15	3.15
Serine (g)	2.032	0.014	0.025	0.437	0.015	н/д	0.063	н/д	н/д	0.001	н/д	2.587	2.587
Cholesterol (mg)	178.176	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	178.176	178.176
Trans Fat (g)	0.334	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	н/д	н/д	0.337	0.337
Saturated Fat (g)	7.405	0.028	н/д	2.547	0.005	12.882	0.075	н/д	н/д	0.001	н/д	22.944	22.944
Phytosterols (mg)	н/д	4.272	н/д	73.285	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.048	н/д	77.604	77.604
Monounsaturated Fat (g)	10.635	0.021	н/д	9.751	0.0	21.546	0.789	н/д	н/д	0.003	н/д	42.744	42.744
Polyunsaturated (g)	5.457	0.057	н/д	17.708	0.0	54.42	0.285	н/д	н/д	0.001	н/д	77.928	77.928