Рецепт Small Red Potatoes - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 8	potatoes 329.38g	butter 14.13g	salt 0.0g	pepper 0.0g	parsley 0.12g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	6.23	0.12	н/д	н/д	0.0	6.35	50.8
Total Fat (g)	0.46	11.46	н/д	н/д	0.0	11.92	95.36
Carbohydrates (g)	52.37	0.01	н/д	н/д	0.01	52.39	419.12
Ash (g)	3.62	0.3	н/д	н/д	0.0	3.92	31.36
Calories (kcal)	230.563	101.276	н/д	н/д	0.043	331.882	2655.056
Starch (g)	43.97	н/д	н/д	н/д	н/д	43.97	351.76
Sucrose (g)	0.96	н/д	н/д	н/д	н/д	0.96	7.68
Glucose (dextrose) (g)	1.32	н/д	н/д	н/д	н/д	1.32	10.56
Fructose (g)	1.02	н/д	н/д	н/д	н/д	1.02	8.16
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	266.66	2.24	н/д	н/д	0.1	269.01	2152.08
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	3.29	0.01	н/д	н/д	0.0	3.3	26.4
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	5.6	0.0	н/д	н/д	0.0	5.6	44.8
Calcium (mg)	32.938	3.39	н/д	н/д	0.164	36.491	291.928
Iron (mg)	2.4	0.0	н/д	н/д	0.01	2.41	19.28
Magnesium (mg)	72.463	0.283	н/д	н/д	0.059	72.804	582.432
Phosphorus (mg)	200.919	3.39	н/д	н/д	0.069	204.378	1635.024
Potassium (mg)	1498.656	3.39	н/д	н/д	0.658	1502.704	12021.632
Sodium (mg)	19.763	81.36	н/д	н/д	0.067	101.189	809.512
Zinc (mg)	1.09	0.01	н/д	н/д	0.0	1.1	8.8
Copper (mg)	0.428	0.0	н/д	н/д	0.0	0.428	3.424
Manganese (mg)	0.461	0.0	н/д	н/д	0.0	0.461	3.688
Selenium (mcg)	1.6	0.1	н/д	н/д	0.0	1.8	14.4
Vitamin A, IU (IU)	23.056	352.984	н/д	н/д	10.004	386.044	3088.352
Retinol (mcg)	0.0	94.779	н/д	н/д	0.0	94.779	758.232
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	96.615	н/д	н/д	0.5	97.115	776.92
Beta Carotene (mcg)	13.175	22.318	н/д	н/д	6.002	41.494	331.952
Vitamin E (mg)	0.03	0.33	н/д	н/д	0.0	0.36	2.88
Vitamin D (IU)	н/д	7.91	н/д	н/д	н/д	7.91	63.28
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	69.169	0.0	н/д	н/д	6.604	75.772	606.176
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	28.3	0.0	н/д	н/д	0.2	28.5	228.0
Thiamin (mg)	0.264	0.001	н/д	н/д	0.0	0.265	2.12
Riboflavin (mg)	0.099	0.004	н/д	н/д	0.0	0.103	0.824
Niacin (mg)	3.788	0.006	н/д	н/д	0.002	3.795	30.36
Pantothenic acid (mg)	0.922	0.016	н/д	н/д	0.0	0.938	7.504
Vitamin B-6 (mg)	0.56	0.0	н/д	н/д	0.0	0.56	4.48
Folate (mcg)	59.288	0.424	н/д	н/д	0.181	59.892	479.136
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.02	н/д	н/д	0.0	0.02	0.16
Choline (mg)	54.0	2.7	н/д	н/д	0.0	56.7	453.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.066	0.001	н/д	н/д	0.0	0.067	0.536
Threonine (g)	0.198	0.006	н/д	н/д	0.0	0.203	1.624
Isoleucine (g)	0.198	0.007	н/д	н/д	0.0	0.205	1.64
Leucine (g)	0.296	0.011	н/д	н/д	0.0	0.308	2.464
Lysine (g)	0.296	0.01	н/д	н/д	0.0	0.307	2.456
Methionine (g)	0.099	0.003	н/д	н/д	0.0	0.102	0.816
Cystine (g)	0.066	0.001	н/д	н/д	0.0	0.067	0.536
Phenylalanine (g)	0.527	0.006	н/д	н/д	0.0	0.533	4.264
Tyrosine (g)	0.099	0.006	н/д	н/д	0.0	0.105	0.84
Valine (g)	0.296	0.008	н/д	н/д	0.0	0.305	2.44
Arginine (g)	0.296	0.004	н/д	н/д	0.0	0.301	2.408
Histidine (g)	0.099	0.003	н/д	н/д	0.0	0.102	0.816
Alanine (g)	0.198	0.004	н/д	н/д	0.0	0.202	1.616
Aspartic acid (g)	1.35	0.008	н/д	н/д	0.0	1.359	10.872
Glutamic acid (g)	0.889	0.025	н/д	н/д	0.0	0.915	7.32
Glycine (g)	0.165	0.003	н/д	н/д	0.0	0.168	1.344
Proline (g)	0.165	0.011	н/д	н/д	0.0	0.176	1.408
Serine (g)	0.231	0.007	н/д	н/д	0.0	0.238	1.904
Cholesterol (mg)	0.0	30.369	н/д	н/д	0.0	30.369	242.952
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.099	7.256	н/д	н/д	0.0	7.355	58.84
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.006	0.006	0.048
Monounsaturated Fat (g)	0.0	2.969	н/д	н/д	0.0	2.969	23.752
Polyunsaturated (g)	0.198	0.429	н/д	н/д	0.0	0.627	5.016