Рецепт Small potato fry or baby potato fry recipe – side dish for rotis - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	potatoes 127.5g	oil 27.2g	mustard 0.0g	curry 0.0g	cumin 0.0g	turmeric 0.0g	chili 0.0g	coriander 0.0g	cumin 0.0g	garam masala 0.9g	coriander 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.58	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	н/д	н/д	2.68	2.68
Total Fat (g)	0.11	27.2	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.16	н/д	н/д	27.47	27.47
Carbohydrates (g)	22.27	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.51	н/д	н/д	22.78	22.78
Ash (g)	1.38	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.05	н/д	н/д	1.43	1.43
Calories (kcal)	98.175	240.448	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.862	н/д	н/д	341.485	341.485
Starch (g)	19.69	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	19.69	19.69
Sucrose (g)	0.22	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.22	0.22
Glucose (dextrose) (g)	0.42	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.42	0.42
Fructose (g)	0.34	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.34	0.34
Lactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	101.16	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	101.23	101.23
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.99	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	1.09	1.09
Galactose (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	2.8	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	н/д	н/д	3.0	3.0
Calcium (mg)	15.3	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.332	н/д	н/д	16.632	16.632
Iron (mg)	0.99	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.07	н/д	н/д	1.07	1.07
Magnesium (mg)	29.325	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.368	н/д	н/д	30.693	30.693
Phosphorus (mg)	72.675	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	2.637	н/д	н/д	75.312	75.312
Potassium (mg)	536.775	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.126	н/д	н/д	554.901	554.901
Sodium (mg)	7.65	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	7.92	7.92
Zinc (mg)	0.37	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	н/д	н/д	0.39	0.39
Copper (mg)	0.14	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.144	0.144
Manganese (mg)	0.191	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.018	н/д	н/д	0.209	0.209
Selenium (mcg)	0.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.5	0.5
Vitamin A, IU (IU)	2.55	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	374.49	н/д	н/д	377.04	377.04
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	18.729	н/д	н/д	18.729	18.729
Beta Carotene (mcg)	1.275	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	196.56	н/д	н/д	197.835	197.835
Vitamin E (mg)	0.01	2.51	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	н/д	н/д	2.79	2.79
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	10.2	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	118.413	н/д	н/д	128.613	128.613
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	25.1	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.7	н/д	н/д	25.8	25.8
Thiamin (mg)	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.003	н/д	н/д	0.105	0.105
Riboflavin (mg)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.008	н/д	н/д	0.047	0.047
Niacin (mg)	1.339	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.078	н/д	н/д	1.417	1.417
Pantothenic acid (mg)	0.383	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.383	0.383
Vitamin B-6 (mg)	0.383	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.022	н/д	н/д	0.405	0.405
Folate (mcg)	20.4	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.954	н/д	н/д	21.354	21.354
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	15.4	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.5	н/д	н/д	15.9	15.9
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Threonine (g)	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.102
Isoleucine (g)	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.102
Leucine (g)	0.153	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	0.153
Lysine (g)	0.166	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.166	0.166
Methionine (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Cystine (g)	0.038	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.038	0.038
Phenylalanine (g)	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.115
Tyrosine (g)	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.102	0.102
Valine (g)	0.153	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.153	0.153
Arginine (g)	0.128	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.128	0.128
Histidine (g)	0.064	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.064	0.064
Alanine (g)	0.077	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Aspartic acid (g)	0.65	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.65	0.65
Glutamic acid (g)	0.446	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.446	0.446
Glycine (g)	0.077	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.077	0.077
Proline (g)	0.089	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.089	0.089
Serine (g)	0.115	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.115	0.115
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	0.702	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.702	0.702
Saturated Fat (g)	0.038	2.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.029	н/д	н/д	2.089	2.089
Phytosterols (mg)	6.375	68.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.747	н/д	н/д	75.122	75.122
Monounsaturated Fat (g)	0.0	6.183	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	н/д	н/д	6.207	6.207
Polyunsaturated (g)	0.051	17.718	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.075	н/д	н/д	17.844	17.844