Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 Tbsp. Cointreau
    Salt and pepper
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		cornish game hens
204.96g 		lime juice
30.25g 		tequila
18.53g 		olive oil
13.5g 		garlics
1.31g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 35.15 0.13 0.0 0.0 0.08 н/д н/д 35.36 141.44
Total Fat (g) 28.74 0.02 0.0 13.5 0.01 н/д н/д 42.26 169.04
Carbohydrates (g) 0.0 2.55 0.0 0.0 0.43 н/д н/д 2.98 11.92
Ash (g) 1.64 0.09 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 1.75 7.0
Calories (kcal) 409.92 7.563 42.81 119.34 1.944 н/д н/д 581.577 2326.308
Starch (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д 0.15 н/д н/д н/д н/д н/д 0.15 0.6
Glucose (dextrose) (g) н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Fructose (g) н/д 0.18 н/д н/д н/д н/д н/д 0.18 0.72
Lactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 6.2 0.0 0.0 н/д н/д 6.2 24.8
Water (g) 139.74 27.46 12.34 0.0 0.76 н/д н/д 180.31 721.24
Caffeine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.51 0.0 0.0 0.01 н/д н/д 0.52 2.08
Galactose (g) н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.1 0.4
Calcium (mg) 22.546 4.235 0.0 0.135 2.362 н/д н/д 29.278 117.112
Iron (mg) 1.6 0.03 0.0 0.08 0.02 н/д н/д 1.73 6.92
Magnesium (mg) 36.893 2.42 0.0 0.0 0.326 н/д н/д 39.639 158.556
Phosphorus (mg) 286.944 4.235 0.927 0.0 1.997 н/д н/д 294.102 1176.408
Potassium (mg) 483.706 35.393 0.185 0.135 5.233 н/д н/д 524.651 2098.604
Sodium (mg) 125.026 0.605 0.185 0.27 0.222 н/д н/д 126.308 505.232
Zinc (mg) 2.36 0.02 0.0 0.0 0.02 н/д н/д 2.4 9.6
Copper (mg) 0.102 0.009 0.002 0.0 0.004 н/д н/д 0.117 0.468
Manganese (mg) 0.041 0.006 0.0 0.0 0.022 н/д н/д 0.069 0.276
Selenium (mcg) 24.2 0.0 0.0 0.0 0.2 н/д н/д 24.4 97.6
Vitamin A, IU (IU) 221.357 15.125 0.0 0.0 0.117 н/д н/д 236.599 946.396
Retinol (mcg) 65.587 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 65.587 262.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 65.587 0.605 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 66.192 264.768
Beta Carotene (mcg) 0.0 9.075 н/д 0.0 0.065 н/д н/д 9.14 36.56
Vitamin E (mg) 0.57 0.07 н/д 1.94 0.0 н/д н/д 2.58 10.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 н/д 0.0 0.209 н/д н/д 0.209 0.836
Tocopherol, beta (mg) н/д 0.0 н/д 0.01 н/д н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д 0.0 н/д 0.11 н/д н/д н/д 0.11 0.44
Tocopherol, delta (mg) н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.0 9.1 0.0 0.0 0.4 н/д н/д 10.5 42.0
Thiamin (mg) 0.143 0.009 0.002 0.0 0.003 н/д н/д 0.157 0.628
Riboflavin (mg) 0.348 0.006 0.002 0.0 0.001 н/д н/д 0.358 1.432
Niacin (mg) 11.642 0.042 0.0 0.0 0.009 н/д н/д 11.693 46.772
Pantothenic acid (mg) 1.25 0.036 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 1.294 5.176
Vitamin B-6 (mg) 0.615 0.012 0.0 0.0 0.016 н/д н/д 0.643 2.572
Folate (mcg) 6.149 3.025 0.0 0.0 0.039 н/д н/д 9.213 36.852
Vitamin B-12 (mcg) 0.68 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.68 2.72
Choline (mg) н/д 1.5 н/д 0.0 0.3 н/д н/д 1.9 7.6
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.389 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.39 1.56
Threonine (g) 1.455 0.0 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 1.457 5.828
Isoleucine (g) 1.742 0.0 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 1.745 6.98
Leucine (g) 2.542 0.006 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 2.552 10.208
Lysine (g) 2.849 0.006 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 2.859 11.436
Methionine (g) 0.922 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.923 3.692
Cystine (g) 0.471 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.472 1.888
Phenylalanine (g) 1.353 0.003 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 1.358 5.432
Tyrosine (g) 1.127 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 1.128 4.512
Valine (g) 1.701 0.003 0.0 0.0 0.004 н/д н/д 1.708 6.832
Arginine (g) 2.214 0.006 0.0 0.0 0.008 н/д н/д 2.228 8.912
Histidine (g) 1.025 0.0 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 1.026 4.104
Alanine (g) 2.07 0.006 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 2.078 8.312
Aspartic acid (g) 3.136 0.033 0.0 0.0 0.006 н/д н/д 3.176 12.704
Glutamic acid (g) 5.104 0.021 0.0 0.0 0.011 н/д н/д 5.135 20.54
Glycine (g) 2.337 0.003 0.0 0.0 0.003 н/д н/д 2.342 9.368
Proline (g) 1.742 0.009 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 1.753 7.012
Serine (g) 1.25 0.012 0.0 0.0 0.002 н/д н/д 1.265 5.06
Cholesterol (mg) 207.01 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 207.01 828.04
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 7.973 0.003 0.0 1.864 0.001 н/д н/д 9.841 39.364
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 29.835 н/д н/д н/д 29.835 119.34
Monounsaturated Fat (g) 12.626 0.003 0.0 9.85 0.0 н/д н/д 22.478 89.912
Polyunsaturated (g) 5.677 0.006 0.0 1.42 0.003 н/д н/д 7.107 28.428