Рецепт Small Chickens Marinated In Tequila And Lime - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	cornish game hens 204.96g	lime juice 30.25g	tequila 18.53g	olive oil 13.5g	garlics 1.31g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	35.15	0.13	0.0	0.0	0.08	н/д	н/д	35.36	141.44
Total Fat (g)	28.74	0.02	0.0	13.5	0.01	н/д	н/д	42.26	169.04
Carbohydrates (g)	0.0	2.55	0.0	0.0	0.43	н/д	н/д	2.98	11.92
Ash (g)	1.64	0.09	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	1.75	7.0
Calories (kcal)	409.92	7.563	42.81	119.34	1.944	н/д	н/д	581.577	2326.308
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.15	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.15	0.6
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Fructose (g)	н/д	0.18	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.18	0.72
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	6.2	0.0	0.0	н/д	н/д	6.2	24.8
Water (g)	139.74	27.46	12.34	0.0	0.76	н/д	н/д	180.31	721.24
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.51	0.0	0.0	0.01	н/д	н/д	0.52	2.08
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.1	0.4
Calcium (mg)	22.546	4.235	0.0	0.135	2.362	н/д	н/д	29.278	117.112
Iron (mg)	1.6	0.03	0.0	0.08	0.02	н/д	н/д	1.73	6.92
Magnesium (mg)	36.893	2.42	0.0	0.0	0.326	н/д	н/д	39.639	158.556
Phosphorus (mg)	286.944	4.235	0.927	0.0	1.997	н/д	н/д	294.102	1176.408
Potassium (mg)	483.706	35.393	0.185	0.135	5.233	н/д	н/д	524.651	2098.604
Sodium (mg)	125.026	0.605	0.185	0.27	0.222	н/д	н/д	126.308	505.232
Zinc (mg)	2.36	0.02	0.0	0.0	0.02	н/д	н/д	2.4	9.6
Copper (mg)	0.102	0.009	0.002	0.0	0.004	н/д	н/д	0.117	0.468
Manganese (mg)	0.041	0.006	0.0	0.0	0.022	н/д	н/д	0.069	0.276
Selenium (mcg)	24.2	0.0	0.0	0.0	0.2	н/д	н/д	24.4	97.6
Vitamin A, IU (IU)	221.357	15.125	0.0	0.0	0.117	н/д	н/д	236.599	946.396
Retinol (mcg)	65.587	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	65.587	262.348
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	65.587	0.605	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	66.192	264.768
Beta Carotene (mcg)	0.0	9.075	н/д	0.0	0.065	н/д	н/д	9.14	36.56
Vitamin E (mg)	0.57	0.07	н/д	1.94	0.0	н/д	н/д	2.58	10.32
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.209	н/д	н/д	0.209	0.836
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.0	н/д	0.11	н/д	н/д	н/д	0.11	0.44
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	1.0	9.1	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	10.5	42.0
Thiamin (mg)	0.143	0.009	0.002	0.0	0.003	н/д	н/д	0.157	0.628
Riboflavin (mg)	0.348	0.006	0.002	0.0	0.001	н/д	н/д	0.358	1.432
Niacin (mg)	11.642	0.042	0.0	0.0	0.009	н/д	н/д	11.693	46.772
Pantothenic acid (mg)	1.25	0.036	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	1.294	5.176
Vitamin B-6 (mg)	0.615	0.012	0.0	0.0	0.016	н/д	н/д	0.643	2.572
Folate (mcg)	6.149	3.025	0.0	0.0	0.039	н/д	н/д	9.213	36.852
Vitamin B-12 (mcg)	0.68	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.68	2.72
Choline (mg)	н/д	1.5	н/д	0.0	0.3	н/д	н/д	1.9	7.6
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.389	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.39	1.56
Threonine (g)	1.455	0.0	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	1.457	5.828
Isoleucine (g)	1.742	0.0	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	1.745	6.98
Leucine (g)	2.542	0.006	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	2.552	10.208
Lysine (g)	2.849	0.006	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	2.859	11.436
Methionine (g)	0.922	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.923	3.692
Cystine (g)	0.471	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	0.472	1.888
Phenylalanine (g)	1.353	0.003	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	1.358	5.432
Tyrosine (g)	1.127	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	1.128	4.512
Valine (g)	1.701	0.003	0.0	0.0	0.004	н/д	н/д	1.708	6.832
Arginine (g)	2.214	0.006	0.0	0.0	0.008	н/д	н/д	2.228	8.912
Histidine (g)	1.025	0.0	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	1.026	4.104
Alanine (g)	2.07	0.006	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	2.078	8.312
Aspartic acid (g)	3.136	0.033	0.0	0.0	0.006	н/д	н/д	3.176	12.704
Glutamic acid (g)	5.104	0.021	0.0	0.0	0.011	н/д	н/д	5.135	20.54
Glycine (g)	2.337	0.003	0.0	0.0	0.003	н/д	н/д	2.342	9.368
Proline (g)	1.742	0.009	0.0	0.0	0.001	н/д	н/д	1.753	7.012
Serine (g)	1.25	0.012	0.0	0.0	0.002	н/д	н/д	1.265	5.06
Cholesterol (mg)	207.01	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	207.01	828.04
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	7.973	0.003	0.0	1.864	0.001	н/д	н/д	9.841	39.364
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	29.835	н/д	н/д	н/д	29.835	119.34
Monounsaturated Fat (g)	12.626	0.003	0.0	9.85	0.0	н/д	н/д	22.478	89.912
Polyunsaturated (g)	5.677	0.006	0.0	1.42	0.003	н/д	н/д	7.107	28.428