Рецепт Slow Simmered Fava Bean Soup With Mint And Pasilla Chile - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 10	hulled 45.36g	over 0.0g	stock 188.0g	garlic 1.57g	onion 13.5g	tomatoes 61.92g	olive oil 2.7g	cider vinegar 2.98g	water 4.44g	oregano 0.08g	salt 1.5g	mint 0.23g	queso anejo 3.3g	feta 2.86g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	8.77	н/д	0.0	0.1	0.15	0.54	0.0	0.0	0.0	0.01	0.0	0.01	0.71	0.41	10.69	106.9
Total Fat (g)	22.59	н/д	0.0	0.01	0.01	0.12	2.7	0.0	0.0	0.01	0.0	0.0	0.99	0.61	27.04	270.4
Carbohydrates (g)	10.92	н/д	2.41	0.52	1.26	2.43	0.0	0.03	0.0	0.05	0.0	0.02	0.15	0.12	17.9	179.0
Ash (g)	н/д	н/д	2.11	0.02	0.05	0.31	0.0	0.01	0.0	0.01	1.5	0.0	0.19	0.15	4.35	43.5
Calories (kcal)	263.989	н/д	9.4	2.333	5.4	11.145	23.868	0.626	0.0	0.23	0.0	0.103	12.309	7.542	336.945	3369.45
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.13	1.3
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.27	0.77	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	10.4
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.17	0.85	н/д	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	1.03	10.3
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.54	н/д	183.49	0.92	12.03	58.51	0.0	2.8	4.44	0.01	0.0	0.2	1.26	1.58	265.76	2657.6
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	1.24	н/д	1.6	0.02	0.57	1.63	0.0	0.01	0.0	0.0	0.0	н/д	0.15	0.12	5.34	53.4
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	4.1	н/д	0.0	0.0	0.2	0.7	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	5.1	51.0
Calcium (mg)	31.751	н/д	0.0	2.834	3.105	6.192	0.027	0.209	0.133	1.182	0.36	0.465	22.44	14.085	82.783	827.83
Iron (mg)	1.72	н/д	0.0	0.03	0.03	0.17	0.02	0.01	0.0	0.03	0.0	0.03	0.02	0.02	2.07	20.7
Magnesium (mg)	58.513	н/д	н/д	0.392	1.35	6.811	0.0	0.149	0.044	0.203	0.015	0.147	0.924	0.543	69.09	690.9
Phosphorus (mg)	523.896	н/д	н/д	2.396	3.915	14.86	0.0	0.238	0.0	0.15	0.0	0.14	14.652	9.628	569.876	5698.76
Potassium (mg)	385.552	н/д	н/д	6.28	19.71	146.74	0.027	2.175	0.0	1.252	0.12	1.07	2.871	1.771	567.568	5675.68
Sodium (mg)	185.972	н/д	752.0	0.266	0.54	3.096	0.054	0.149	0.178	0.011	581.37	0.07	37.323	31.884	1592.913	15929.13
Zinc (mg)	2.4	н/д	н/д	0.02	0.02	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.1	0.08	2.73	27.3
Copper (mg)	0.83	н/д	н/д	0.005	0.005	0.037	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.001	0.0	0.001	0.881	8.81
Manganese (mg)	н/д	н/д	н/д	0.026	0.018	0.068	0.0	0.007	0.0	0.004	0.002	0.003	0.001	0.001	0.129	1.29
Selenium (mcg)	36.0	н/д	н/д	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	0.4	37.2	372.0
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	400.44	0.141	0.27	515.756	0.0	0.0	0.0	5.177	0.0	9.474	6.171	12.057	949.486	9494.86
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.782	3.571	5.353	53.53
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	26.005	0.0	0.0	0.0	0.259	0.0	0.474	1.782	3.571	32.091	320.91
Beta Carotene (mcg)	2.268	н/д	н/д	0.078	0.135	278.001	0.0	0.0	0.0	3.084	0.0	н/д	0.132	0.086	283.784	2837.84
Vitamin E (mg)	11.84	н/д	н/д	0.0	0.0	0.33	0.39	0.0	0.0	0.01	0.0	н/д	0.01	0.01	12.59	125.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	1593.086	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	1593.086	15930.86
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.251	0.54	76.156	0.0	0.0	0.0	0.647	0.0	н/д	0.0	0.0	77.593	775.93
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.02	0.2
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.07	0.02	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	0.11	1.1
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.6	н/д	0.0	0.5	1.0	7.9	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	10.1	101.0
Thiamin (mg)	0.05	н/д	н/д	0.003	0.007	0.025	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.001	0.004	0.09	0.9
Riboflavin (mg)	0.113	н/д	н/д	0.002	0.004	0.012	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.007	0.024	0.163	1.63
Niacin (mg)	3.193	н/д	н/д	0.011	0.016	0.365	0.0	0.0	0.0	0.005	0.0	0.002	0.001	0.028	3.622	36.22
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	н/д	0.009	0.016	0.056	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.001	0.008	0.028	0.118	1.18
Vitamin B-6 (mg)	0.363	н/д	н/д	0.019	0.016	0.05	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.002	0.012	0.463	4.63
Folate (mcg)	107.501	н/д	н/д	0.047	2.565	9.287	0.0	0.0	0.0	0.206	0.0	0.245	0.033	0.914	120.798	1207.98
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.05	0.05	0.09	0.9
Choline (mg)	25.0	н/д	н/д	0.4	0.8	4.1	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.5	0.4	31.3	313.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.007	0.006	0.022	0.22
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.024	0.018	0.066	0.66
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.001	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.035	0.023	0.075	0.75
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	0.004	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.067	0.04	0.135	1.35
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	0.004	0.005	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.048	0.035	0.111	1.11
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.018	0.011	0.036	0.36
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.0	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.003	0.002	0.012	0.12
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.004	0.043	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.037	0.019	0.107	1.07
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	0.001	0.001	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.039	0.019	0.067	0.67
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	0.005	0.003	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.044	0.031	0.095	0.95
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	0.01	0.014	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.023	0.013	0.073	0.73
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.006	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.022	0.011	0.043	0.43
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	0.003	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.018	0.062	0.62
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.008	0.012	0.087	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.044	0.022	0.174	1.74
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	0.013	0.035	0.266	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.001	0.157	0.069	0.541	5.41
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.004	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.01	0.003	0.033	0.33
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	0.002	0.001	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.071	0.039	0.126	1.26
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	0.003	0.003	0.019	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.038	0.033	0.096	0.96
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.465	2.543	6.008	60.08
Trans Fat (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.368	н/д	0.0	0.001	0.005	0.019	0.373	0.0	0.0	0.002	0.0	0.0	0.628	0.427	3.824	38.24
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	2.025	4.334	5.967	0.0	н/д	0.152	0.0	0.023	н/д	н/д	12.502	125.02
Monounsaturated Fat (g)	4.314	н/д	н/д	0.0	0.001	0.019	1.97	0.0	0.0	0.001	0.0	0.0	0.281	0.132	6.718	67.18
Polyunsaturated (g)	14.914	н/д	н/д	0.004	0.003	0.05	0.284	0.0	0.0	0.004	0.0	0.001	0.03	0.017	15.306	153.06