Рецепт Slow Cooker Vegan Sweet Potato Chili - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	onion 99.0g	bell pepper 97.58g	bell pepper 0.0g	potatoes 187.2g	garlic 7.83g	chili 22.5g	cumin 12.0g	paprika 2.1g	pepper 0.0g	salt 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	1.09	0.97	н/д	2.94	0.5	2.76	2.14	0.31	н/д	н/д	10.7	10.7
Total Fat (g)	0.1	0.29	н/д	0.09	0.04	3.77	2.67	0.27	н/д	н/д	7.24	7.24
Carbohydrates (g)	9.25	5.88	н/д	37.66	2.59	12.3	5.31	1.17	н/д	н/д	74.16	74.16
Ash (g)	0.35	0.46	н/д	1.85	0.12	1.92	0.91	0.15	н/д	н/д	5.76	5.76
Calories (kcal)	39.6	30.25	н/д	160.992	11.667	70.65	45.0	6.069	н/д	н/д	364.228	364.228
Starch (g)	0.0	0.0	н/д	23.68	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	23.68	23.68
Sucrose (g)	0.98	0.0	н/д	4.72	н/д	0.17	н/д	0.02	н/д	н/д	5.89	5.89
Glucose (dextrose) (g)	1.95	1.89	н/д	1.8	н/д	0.48	н/д	0.06	н/д	н/д	6.18	6.18
Fructose (g)	1.28	2.21	н/д	1.31	н/д	0.97	н/д	0.14	н/д	н/д	5.9	5.9
Lactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	88.22	89.98	н/д	144.67	4.59	1.75	0.97	0.2	н/д	н/д	330.37	330.37
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	4.2	4.1	н/д	7.82	0.08	1.62	0.27	0.22	н/д	н/д	18.3	18.3
Galactose (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	1.7	2.0	н/д	5.6	0.2	7.7	1.3	0.8	н/д	н/д	19.3	19.3
Calcium (mg)	22.77	6.831	н/д	56.16	14.172	62.55	111.72	3.717	н/д	н/д	277.92	277.92
Iron (mg)	0.21	0.42	н/д	1.14	0.13	3.21	7.96	0.5	н/д	н/д	13.57	13.57
Magnesium (mg)	9.9	11.71	н/д	46.8	1.958	38.25	43.92	3.885	н/д	н/д	156.422	156.422
Phosphorus (mg)	28.71	25.371	н/д	87.984	11.98	68.175	59.88	7.245	н/д	н/д	289.345	289.345
Potassium (mg)	144.54	205.894	н/д	630.864	31.398	431.1	214.56	49.224	н/д	н/д	1707.58	1707.58
Sodium (mg)	3.96	3.903	н/д	102.96	1.331	227.25	20.16	0.714	н/д	н/д	360.278	360.278
Zinc (mg)	0.17	0.24	н/д	0.56	0.09	0.61	0.58	0.09	н/д	н/д	2.33	2.33
Copper (mg)	0.04	0.02	н/д	0.281	0.023	0.097	0.104	0.013	н/д	н/д	0.577	0.577
Manganese (mg)	0.129	0.107	н/д	0.487	0.131	0.488	0.4	0.018	н/д	н/д	1.759	1.759
Selenium (mcg)	0.5	0.1	н/д	1.1	1.1	1.4	0.6	0.1	н/д	н/д	4.9	4.9
Vitamin A, IU (IU)	1.98	3055.23	н/д	26558.064	0.705	6671.25	152.4	1107.435	н/д	н/д	37547.064	37547.064
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	153.201	н/д	1327.248	0.0	333.675	7.68	55.377	н/д	н/д	1877.181	1877.181
Beta Carotene (mcg)	0.99	1584.699	н/д	15928.848	0.392	3375.0	91.44	581.259	н/д	н/д	21562.628	21562.628
Vitamin E (mg)	0.02	1.54	н/д	0.49	0.01	6.54	0.4	0.63	н/д	н/д	9.62	9.62
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	4.725	0.0	0.0	н/д	н/д	4.725	4.725
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.96	49.766	н/д	0.0	1.253	69.75	53.76	276.297	н/д	н/д	454.786	454.786
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.05	н/д	0.02	н/д	0.09	н/д	0.01	н/д	н/д	0.17	0.17
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	0.14	н/д	0.0	н/д	0.7	н/д	0.07	н/д	н/д	0.91	0.91
Tocopherol, delta (mg)	0.0	0.01	н/д	0.0	н/д	0.07	н/д	0.0	н/д	н/д	0.08	0.08
Vitamin C (mg)	7.3	124.6	н/д	4.5	2.4	14.4	0.9	1.5	н/д	н/д	155.7	155.7
Thiamin (mg)	0.05	0.049	н/д	0.15	0.016	0.079	0.076	0.014	н/д	н/д	0.432	0.432
Riboflavin (mg)	0.03	0.088	н/д	0.112	0.009	0.178	0.04	0.037	н/д	н/д	0.492	0.492
Niacin (mg)	0.119	0.956	н/д	1.048	0.055	1.775	0.55	0.322	н/д	н/д	4.825	4.825
Pantothenic acid (mg)	0.119	0.312	н/д	1.498	0.047	н/д	н/д	0.037	н/д	н/д	2.013	2.013
Vitamin B-6 (mg)	0.119	0.283	н/д	0.393	0.097	0.826	0.053	0.084	н/д	н/д	1.855	1.855
Folate (mcg)	18.81	44.887	н/д	20.592	0.235	22.5	1.2	2.226	н/д	н/д	110.45	110.45
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Choline (mg)	6.0	5.5	н/д	23.0	1.8	15.0	3.0	1.1	н/д	н/д	55.4	55.4
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.01	0.01	н/д	0.056	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.081	0.081
Threonine (g)	0.02	0.039	н/д	0.15	0.013	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.221	0.221
Isoleucine (g)	0.01	0.02	н/д	0.112	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.159	0.159
Leucine (g)	0.03	0.039	н/д	0.168	0.024	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Lysine (g)	0.04	0.039	н/д	0.131	0.021	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.231	0.231
Methionine (g)	0.0	0.01	н/д	0.056	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.072	0.072
Cystine (g)	0.0	0.02	н/д	0.037	0.005	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.062	0.062
Phenylalanine (g)	0.03	0.049	н/д	0.168	0.014	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.261	0.261
Tyrosine (g)	0.01	0.01	н/д	0.056	0.006	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.082	0.082
Valine (g)	0.02	0.029	н/д	0.168	0.023	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.24	0.24
Arginine (g)	0.099	0.039	н/д	0.112	0.049	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.3	0.3
Histidine (g)	0.01	0.02	н/д	0.056	0.009	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.094	0.094
Alanine (g)	0.02	0.029	н/д	0.15	0.01	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.209	0.209
Aspartic acid (g)	0.089	0.273	н/д	0.711	0.038	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.112	1.112
Glutamic acid (g)	0.257	0.205	н/д	0.3	0.063	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.825	0.825
Glycine (g)	0.03	0.029	н/д	0.112	0.016	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.187	0.187
Proline (g)	0.01	0.02	н/д	0.094	0.008	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.131	0.131
Serine (g)	0.02	0.049	н/д	0.168	0.015	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.252	0.252
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.04	0.029	н/д	0.037	0.007	0.664	0.185	0.044	н/д	н/д	1.006	1.006
Phytosterols (mg)	14.85	н/д	н/д	22.464	н/д	18.675	8.16	3.675	н/д	н/д	67.824	67.824
Monounsaturated Fat (g)	0.01	0.0	н/д	0.0	0.001	0.803	1.685	0.026	н/д	н/д	2.525	2.525
Polyunsaturated (g)	0.02	0.068	н/д	0.019	0.02	1.679	0.394	0.175	н/д	н/д	2.373	2.373