Рецепт Slow cooker chicken pho - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	chicken broth 1200.0g	sugar 13.75g	fish sauce 27.0g	cloves 2.0g	cinnamon 0.0g	bone-in 0.0g	bok choy 246.4g	bean sprouts 340.0g	basil 0.32g	cilantro 1.89g	lime 56.28g	garlic chile sauce 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	24.0	0.02	1.37	0.12	н/д	н/д	3.7	10.34	0.01	0.04	0.39	н/д	39.98	39.98
Total Fat (g)	7.2	0.0	0.0	0.4	н/д	н/д	0.49	0.61	0.0	0.01	0.11	н/д	8.83	8.83
Carbohydrates (g)	14.4	13.49	0.98	1.22	н/д	н/д	5.37	20.2	0.01	0.07	5.93	н/д	61.67	61.67
Ash (g)	2.4	0.06	5.46	0.12	н/д	н/д	1.97	1.5	0.0	0.03	0.17	н/д	11.71	11.71
Calories (kcal)	192.0	52.25	9.45	6.46	н/д	н/д	32.032	102.0	0.074	0.434	16.884	н/д	411.584	411.584
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	13.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	13.0	13.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.19	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.21	0.21
Fructose (g)	н/д	0.15	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.17	0.17
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	1152.0	0.18	19.19	0.14	н/д	н/д	234.87	307.36	0.29	1.74	49.67	н/д	1765.45	1765.45
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	1.56	13.34	0.98	0.05	н/д	н/д	2.91	14.04	0.0	0.02	0.95	н/д	33.85	33.85
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.0	0.0	0.7	н/д	н/д	2.5	6.1	0.0	0.1	1.6	н/д	10.9	10.9
Calcium (mg)	48.0	11.413	11.61	12.92	н/д	н/д	258.72	44.2	0.566	1.264	18.572	н/д	407.266	407.266
Iron (mg)	2.52	0.1	0.21	0.17	н/д	н/д	1.97	3.09	0.01	0.03	0.34	н/д	8.45	8.45
Magnesium (mg)	12.0	1.238	47.25	5.28	н/д	н/д	46.816	71.4	0.205	0.491	3.377	н/д	188.056	188.056
Phosphorus (mg)	360.0	0.55	1.89	2.1	н/д	н/д	91.168	183.6	0.179	0.906	10.13	н/д	650.523	650.523
Potassium (mg)	1032.0	18.288	77.76	22.04	н/д	н/д	620.928	506.6	0.944	9.831	57.406	н/д	2345.796	2345.796
Sodium (mg)	360.0	3.85	2084.4	4.86	н/д	н/д	160.16	20.4	0.013	0.868	1.126	н/д	2635.676	2635.676
Zinc (mg)	1.2	0.0	0.05	0.02	н/д	н/д	0.47	1.39	0.0	0.01	0.06	н/д	3.22	3.22
Copper (mg)	0.6	0.007	0.014	0.007	н/д	н/д	0.049	0.544	0.001	0.004	0.039	н/д	1.266	1.266
Manganese (mg)	н/д	0.008	0.062	0.601	н/д	н/д	0.394	0.646	0.004	0.008	0.006	н/д	1.729	1.729
Selenium (mcg)	0.0	0.2	2.5	0.1	н/д	н/д	1.2	2.0	0.0	0.0	0.2	н/д	6.3	6.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.0	3.24	10.6	н/д	н/д	11009.152	71.4	16.88	127.335	28.14	н/д	11266.747	11266.747
Retinol (mcg)	0.0	0.0	1.08	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.08	1.08
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	1.08	0.54	н/д	н/д	549.472	3.4	0.845	6.359	1.126	н/д	562.822	562.822
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.0	0.0	1.68	н/д	н/д	6605.984	20.4	10.054	74.159	16.884	н/д	6729.162	6729.162
Vitamin E (mg)	0.0	0.0	0.0	0.17	н/д	н/д	0.22	0.34	0.0	0.05	0.12	н/д	0.91	0.91
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	98.56	0.0	18.08	16.323	0.0	н/д	132.963	132.963
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.1	1.6	н/д	н/д	110.9	44.9	0.1	0.5	16.4	н/д	174.5	174.5
Thiamin (mg)	0.0	0.0	0.003	0.002	н/д	н/д	0.099	0.272	0.0	0.001	0.017	н/д	0.394	0.394
Riboflavin (mg)	0.36	0.0	0.016	0.005	н/д	н/д	0.172	0.408	0.0	0.003	0.011	н/д	0.977	0.977
Niacin (mg)	16.44	0.015	0.624	0.029	н/д	н/д	1.232	2.55	0.003	0.021	0.113	н/д	21.026	21.026
Pantothenic acid (mg)	н/д	0.018	0.032	н/д	н/д	н/д	0.222	1.292	0.001	0.011	0.124	н/д	1.699	1.699
Vitamin B-6 (mg)	0.12	0.006	0.108	0.012	н/д	н/д	0.468	0.306	0.001	0.003	0.023	н/д	1.045	1.045
Folate (mcg)	0.0	0.138	13.77	1.86	н/д	н/д	162.624	207.4	0.218	1.17	4.502	н/д	391.681	391.681
Vitamin B-12 (mcg)	1.2	0.0	0.13	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	1.33	1.33
Choline (mg)	37.2	0.3	3.6	0.7	н/д	н/д	15.8	49.0	0.0	0.2	2.9	н/д	109.7	109.7
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.136	0.0	н/д	0.0	н/д	0.185	0.185
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	0.272	0.0	н/д	н/д	н/д	0.396	0.396
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.442	0.0	н/д	н/д	н/д	0.664	0.664
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.612	0.001	н/д	н/д	н/д	0.834	0.834
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.578	0.0	н/д	0.006	н/д	0.806	0.806
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.025	0.102	0.0	н/д	0.0	н/д	0.127	0.127
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.049	0.068	0.0	н/д	н/д	н/д	0.117	0.117
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.408	0.0	н/д	н/д	н/д	0.507	0.507
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.17	0.0	н/д	н/д	н/д	0.244	0.244
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.172	0.442	0.0	н/д	н/д	н/д	0.615	0.615
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.197	0.68	0.0	н/д	н/д	н/д	0.878	0.878
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	0.238	0.0	н/д	н/д	н/д	0.312	0.312
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.222	0.34	0.0	н/д	н/д	н/д	0.562	0.562
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.271	1.632	0.001	н/д	н/д	н/д	1.904	1.904
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.887	0.544	0.001	н/д	н/д	н/д	1.432	1.432
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.099	0.204	0.0	н/д	н/д	н/д	0.303	0.303
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.074	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.074	0.074
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.123	0.102	0.0	н/д	н/д	н/д	0.226	0.226
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.16	0.0	0.0	0.109	н/д	н/д	0.074	0.17	0.0	0.0	0.011	н/д	2.524	2.524
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	5.12	н/д	н/д	н/д	51.0	н/д	0.094	н/д	н/д	56.214	56.214
Monounsaturated Fat (g)	3.24	0.0	0.0	0.029	н/д	н/д	0.049	0.068	0.0	0.005	0.011	н/д	3.404	3.404
Polyunsaturated (g)	1.56	0.0	0.0	0.142	н/д	н/д	0.246	0.204	0.001	0.001	0.034	н/д	2.188	2.188