Рецепт Slow-cooker Beef Stew from Argentina - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Freshly ground pepper and kosher salt to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 6 		bacon
19.33g 		beef stew
113.4g 		carrots
27.15g 		onions
49.5g 		tomatoes
55.97g 		potatoes
53.25g 		winter squash
26.84g 		pepper
16.26g 		thyme
0.27g 		garlic
0.87g 		cumin
1.0g 		paprika
0.35g 		cayenne
0.1g 		beef broth
72.5g 		cabbage
1.0g 		kosher salt
0.0g 		pepper
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 2.24 5.43 0.25 0.54 0.49 1.08 0.25 0.14 0.02 0.06 0.18 0.05 0.01 0.83 0.01 н/д н/д 11.59 69.54
Total Fat (g) 8.71 6.27 0.07 0.05 0.11 0.05 0.03 0.03 0.0 0.0 0.22 0.05 0.02 0.16 0.0 н/д н/д 15.77 94.62
Carbohydrates (g) 0.13 7.72 2.6 4.62 2.19 9.3 2.31 0.75 0.07 0.29 0.44 0.2 0.06 0.03 0.06 н/д н/д 30.77 184.62
Ash (g) 0.49 1.67 0.26 0.17 0.28 0.58 0.15 0.07 0.01 0.01 0.08 0.02 0.01 0.76 0.01 н/д н/д 4.56 27.36
Calories (kcal) 88.547 106.594 11.129 19.8 10.074 41.003 9.125 3.253 0.275 1.296 3.75 1.012 0.318 5.075 0.25 н/д н/д 301.5 1809.0
Starch (g) н/д н/д 0.39 0.0 0.0 8.22 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 8.61 51.66
Sucrose (g) н/д н/д 0.97 0.49 0.0 0.09 н/д 0.02 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 1.58 9.48
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.16 0.98 0.7 0.18 н/д 0.19 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.02 н/д н/д 2.23 13.38
Fructose (g) н/д н/д 0.15 0.64 0.77 0.14 н/д 0.18 н/д н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.01 н/д н/д 1.92 11.52
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 7.77 92.49 23.97 44.11 52.89 42.25 24.09 15.27 0.18 0.51 0.08 0.03 0.01 70.72 0.92 н/д н/д 375.28 2251.68
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 1.09 1.29 2.1 1.47 0.42 0.59 0.39 н/д 0.01 0.02 0.04 0.01 0.0 0.03 н/д н/д 7.45 44.7
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 1.2 0.8 0.8 0.7 1.2 0.4 0.3 0.0 0.0 0.1 0.1 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 5.7 34.2
Calcium (mg) 1.16 9.072 8.958 11.385 5.597 6.39 7.515 1.626 1.102 1.575 9.31 0.62 0.148 4.35 0.4 н/д н/д 69.206 415.236
Iron (mg) 0.09 0.79 0.08 0.1 0.15 0.42 0.16 0.06 0.05 0.01 0.66 0.08 0.01 0.12 0.0 н/д н/д 2.79 16.74
Magnesium (mg) 2.32 11.34 3.257 4.95 6.156 12.248 3.757 1.626 0.435 0.218 3.66 0.648 0.152 1.45 0.12 н/д н/д 52.337 314.022
Phosphorus (mg) 36.347 н/д 9.501 14.355 13.432 30.353 6.173 3.253 0.288 1.331 4.99 1.208 0.293 9.425 0.26 н/д н/д 131.207 787.242
Potassium (mg) 40.213 190.509 86.864 72.27 132.637 224.183 93.933 28.461 1.656 3.489 17.88 8.204 2.014 39.15 1.7 н/д н/д 943.163 5658.978
Sodium (mg) 161.047 472.871 18.73 1.98 2.798 3.195 1.074 0.488 0.024 0.148 1.68 0.119 0.03 236.35 0.18 н/д н/д 900.714 5404.284
Zinc (mg) 0.23 1.25 0.07 0.08 0.1 0.15 0.06 0.02 0.0 0.01 0.05 0.01 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.03 12.18
Copper (mg) 0.014 0.0 0.014 0.02 0.034 0.059 0.019 0.011 0.002 0.003 0.009 0.002 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.185 1.11
Manganese (mg) 0.004 н/д 0.038 0.064 0.062 0.08 0.043 0.02 0.005 0.015 0.033 0.003 0.002 0.007 0.002 н/д н/д 0.376 2.256
Selenium (mcg) 3.9 н/д 0.0 0.2 0.0 0.2 0.1 0.0 н/д 0.1 0.1 0.0 0.0 0.5 0.0 н/д н/д 5.2 31.2
Vitamin A, IU (IU) 7.153 1916.432 4534.844 0.99 466.188 1.065 366.875 60.174 12.923 0.078 12.7 184.573 41.61 0.0 0.98 н/д н/д 7606.586 45639.516
Retinol (mcg) 2.127 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 2.127 12.762
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 2.127 н/д 226.661 0.0 23.505 0.0 18.25 2.927 0.647 0.0 0.64 9.23 2.081 0.0 0.05 н/д н/д 286.118 1716.708
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 2248.963 0.495 251.283 0.533 220.072 33.828 7.755 0.044 7.62 96.877 21.84 0.0 0.42 н/д н/д 2889.728 17338.368
Vitamin E (mg) 0.05 н/д 0.18 0.01 0.3 0.01 0.03 0.06 н/д 0.0 0.03 0.1 0.03 0.0 0.0 н/д н/д 0.81 4.86
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.271 0.0 1439.979 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 1440.251 8641.506
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 69.491 1.98 68.837 4.26 10.198 55.458 н/д 0.139 4.48 46.05 13.157 0.0 0.3 н/д н/д 274.35 1646.1
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.01 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.01 0.06
Tocopherol, gamma (mg) 0.02 н/д 0.0 0.0 0.07 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.09 0.54
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 1.2 1.6 3.7 7.1 10.5 3.3 13.1 0.4 0.3 0.1 0.2 0.1 0.0 0.4 н/д н/д 42.0 252.0
Thiamin (mg) 0.054 н/д 0.019 0.025 0.022 0.043 0.008 0.01 0.0 0.002 0.006 0.002 0.0 0.0 0.001 н/д н/д 0.192 1.152
Riboflavin (mg) 0.021 н/д 0.016 0.015 0.011 0.016 0.016 0.005 0.001 0.001 0.003 0.006 0.001 0.015 0.0 н/д н/д 0.128 0.768
Niacin (mg) 0.74 н/д 0.266 0.059 0.33 0.559 0.134 0.078 0.005 0.006 0.046 0.054 0.009 0.566 0.002 н/д н/д 2.854 17.124
Pantothenic acid (mg) 0.101 н/д 0.073 0.059 0.05 0.16 0.051 0.016 0.001 0.005 н/д 0.006 н/д 0.015 0.002 н/д н/д 0.54 3.24
Vitamin B-6 (mg) 0.041 н/д 0.038 0.059 0.045 0.16 0.043 0.036 0.001 0.011 0.004 0.014 0.002 0.007 0.001 н/д н/д 0.462 2.772
Folate (mcg) 0.387 н/д 5.158 9.405 8.395 8.52 6.441 1.626 0.122 0.026 0.1 0.371 0.106 1.45 0.43 н/д н/д 42.537 255.222
Vitamin B-12 (mcg) 0.13 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.05 0.0 н/д н/д 0.18 1.08
Choline (mg) 9.0 н/д 2.4 3.0 3.7 6.4 2.7 0.9 н/д 0.2 0.2 0.2 0.1 2.1 0.1 н/д н/д 31.1 186.6
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.019 н/д 0.003 0.005 0.006 0.016 0.005 0.002 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.057 0.342
Threonine (g) 0.087 н/д 0.052 0.01 0.017 0.043 0.011 0.007 0.0 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.227 1.362
Isoleucine (g) 0.104 н/д 0.022 0.005 0.011 0.043 0.016 0.003 0.001 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.207 1.242
Leucine (g) 0.174 н/д 0.027 0.015 0.017 0.064 0.021 0.007 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.328 1.968
Lysine (g) 0.186 н/д 0.027 0.02 0.017 0.069 0.013 0.007 0.0 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.342 2.052
Methionine (g) 0.05 н/д 0.005 0.0 0.006 0.016 0.005 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.085 0.51
Cystine (g) 0.025 н/д 0.022 0.0 0.006 0.016 0.003 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.073 0.438
Phenylalanine (g) 0.089 н/д 0.016 0.015 0.039 0.048 0.016 0.015 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.24 1.44
Tyrosine (g) 0.07 н/д 0.011 0.005 0.006 0.043 0.013 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.15 0.9
Valine (g) 0.12 н/д 0.019 0.01 0.011 0.064 0.016 0.007 0.001 0.003 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.25 1.5
Arginine (g) 0.145 н/д 0.024 0.05 0.011 0.053 0.021 0.005 н/д 0.005 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.316 1.896
Histidine (g) 0.085 н/д 0.011 0.005 0.006 0.027 0.008 0.002 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.144 0.864
Alanine (g) 0.143 н/д 0.03 0.01 0.017 0.032 0.016 0.007 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.256 1.536
Aspartic acid (g) 0.211 н/д 0.052 0.045 0.078 0.272 0.043 0.034 н/д 0.004 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.739 4.434
Glutamic acid (g) 0.331 н/д 0.1 0.129 0.241 0.186 0.067 0.031 н/д 0.007 н/д н/д н/д н/д 0.003 н/д н/д 1.095 6.57
Glycine (g) 0.157 н/д 0.014 0.015 0.011 0.032 0.013 0.005 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.249 1.494
Proline (g) 0.124 н/д 0.014 0.005 0.011 0.037 0.013 0.003 н/д 0.001 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.209 1.254
Serine (g) 0.085 н/д 0.014 0.01 0.017 0.048 0.016 0.008 н/д 0.002 н/д н/д н/д н/д 0.001 н/д н/д 0.2 1.2
Cholesterol (mg) 13.147 18.144 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д н/д 31.29 187.74
Trans Fat (g) 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 2.898 2.71 0.011 0.02 0.017 0.016 0.008 0.01 0.001 0.001 0.015 0.007 0.003 0.08 0.0 н/д н/д 5.798 34.788
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д 7.425 3.918 2.663 н/д 1.464 н/д н/д 0.68 0.613 0.083 н/д 0.11 н/д н/д 16.954 101.724
Monounsaturated Fat (g) 3.876 3.039 0.003 0.005 0.017 0.0 0.003 0.002 0.0 0.0 0.14 0.004 0.003 0.065 0.0 н/д н/д 7.157 42.942
Polyunsaturated (g) 0.972 0.318 0.033 0.01 0.045 0.021 0.016 0.01 0.001 0.002 0.033 0.029 0.008 0.007 0.0 н/д н/д 1.506 9.036