Рецепт Skinny Strawberry Cheesecake Muffins - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 6	flour 22.14g	flour 21.25g	baking powder 0.77g	baking soda 0.38g	splenda 0.67g	salt 0.5g	milk 20.42g	applesauce 20.33g	honey 14.13g	canola oil 4.67g	vanilla 1.4g	egg substitute 20.92g	cream cheese 18.9g	strawberries 23.81g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	2.29	2.91	0.0	0.0	0.0	0.0	0.69	0.03	0.04	0.0	0.0	2.51	2.97	0.16	11.6	69.6
Total Fat (g)	0.22	0.4	0.0	0.0	0.0	0.0	0.02	0.02	0.0	4.67	0.0	0.69	0.19	0.07	6.27	37.62
Carbohydrates (g)	16.89	15.42	0.0	0.0	0.6	0.0	1.01	2.29	11.64	0.0	0.18	0.13	1.45	1.83	51.44	308.64
Ash (g)	0.1	0.34	0.28	0.14	0.0	0.5	0.15	0.05	0.03	0.0	0.0	0.27	0.71	0.1	2.68	16.08
Calories (kcal)	80.571	72.038	0.0	0.0	2.207	0.0	6.942	8.54	42.94	41.253	4.032	17.57	19.845	7.62	303.558	1821.348
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.06	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.2	0.01	0.27	1.62
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.23	0.13	н/д	н/д	н/д	0.12	0.11	0.59	3.54
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	5.05	н/д	н/д	н/д	0.0	0.47	5.99	35.94
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	1.2	5.78	н/д	н/д	н/д	0.0	0.58	7.56	45.36
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	1.04	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	0.91	0.0	1.95	11.7
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.22	1.32
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	0.0	0.0	0.0	0.5	3.0
Water (g)	2.64	2.18	0.0	0.0	0.06	0.0	18.55	17.94	2.42	0.0	0.74	17.31	13.58	21.66	97.07	582.42
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.06	0.09	0.0	0.0	0.54	0.0	1.04	1.91	11.6	0.0	0.18	0.13	1.04	1.16	17.74	106.44
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.44	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	0.44	2.64
Dietary Fiber (g)	0.6	2.6	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.5	3.9	23.4
Calcium (mg)	3.32	7.225	0.0	0.0	0.0	0.12	25.521	0.813	0.848	0.0	0.154	11.086	66.339	3.81	119.236	715.416
Iron (mg)	1.03	0.82	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.05	0.06	0.0	0.0	0.44	0.04	0.1	2.54	15.24
Magnesium (mg)	4.87	29.325	0.0	0.0	0.0	0.005	2.246	0.61	0.283	0.0	0.168	1.883	4.158	3.096	46.642	279.852
Phosphorus (mg)	23.906	73.525	0.0	0.0	0.0	0.0	20.621	1.017	0.565	0.0	0.084	25.309	98.847	5.715	249.589	1497.534
Potassium (mg)	23.684	86.063	0.0	0.0	0.027	0.04	31.85	15.047	7.345	0.0	2.072	69.025	52.542	36.434	324.129	1944.774
Sodium (mg)	0.443	1.063	209.76	104.88	0.0	193.79	8.575	0.407	0.565	0.0	0.126	37.023	132.678	0.238	689.547	4137.282
Zinc (mg)	0.15	0.62	0.0	0.0	0.0	0.0	0.09	0.01	0.03	0.0	0.0	0.27	0.28	0.03	1.49	8.94
Copper (mg)	0.031	0.081	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.006	0.006	0.0	0.001	0.004	0.008	0.012	0.15	0.9
Manganese (mg)	0.151	0.808	0.0	0.0	0.0	0.001	0.0	0.006	0.011	0.0	0.003	0.002	0.004	0.093	1.078	6.468
Selenium (mcg)	7.5	15.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.6	0.1	0.1	0.0	0.0	5.2	0.9	0.1	29.6	177.6
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1.913	0.0	0.0	0.0	0.0	41.65	5.897	0.0	0.0	0.0	75.3	10.017	2.858	137.634	825.804
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.454	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	1.89	0.0	14.344	86.064
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	12.454	0.203	0.0	0.0	0.0	3.765	2.079	0.238	18.74	112.44
Beta Carotene (mcg)	0.0	1.063	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	2.643	0.0	0.0	0.0	45.18	2.079	1.667	52.632	315.792
Vitamin E (mg)	0.01	0.17	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.03	0.0	0.81	0.0	0.06	0.0	0.07	1.17	7.02
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.371	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	8.371	50.226
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	3.984	46.75	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	3.66	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	6.191	60.586	363.516
Tocopherol, beta (mg)	0.02	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.02	0.12
Tocopherol, gamma (mg)	0.08	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	1.28	н/д	н/д	0.0	0.02	1.38	8.28
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.05	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	0.3
Vitamin C (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.2	0.1	0.0	0.0	0.0	0.0	14.0	14.3	85.8
Thiamin (mg)	0.175	0.096	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.006	0.0	0.0	0.0	0.023	0.008	0.005	0.322	1.932
Riboflavin (mg)	0.108	0.047	0.0	0.0	0.0	0.0	0.037	0.006	0.006	0.0	0.001	0.063	0.051	0.005	0.324	1.944
Niacin (mg)	1.306	1.354	0.0	0.0	0.0	0.0	0.018	0.016	0.017	0.0	0.006	0.023	0.043	0.093	2.877	17.262
Pantothenic acid (mg)	0.097	0.215	0.0	0.0	0.0	0.0	0.074	0.008	0.01	0.0	0.001	0.565	0.159	0.031	1.159	6.954
Vitamin B-6 (mg)	0.009	0.072	0.0	0.0	0.0	0.0	0.008	0.006	0.003	0.0	0.0	0.0	0.009	0.012	0.12	0.72
Folate (mcg)	40.507	9.35	0.0	0.0	0.0	0.0	1.021	0.61	0.283	0.0	0.0	3.138	6.615	5.715	67.238	403.428
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.11	0.0	0.0	0.0	0.0	0.06	0.18	0.0	0.35	2.1
Choline (mg)	2.3	6.6	0.0	0.0	0.0	0.0	3.2	0.4	0.3	0.0	н/д	0.3	12.3	1.4	26.9	161.4
Folic acid (mcg)	34.088	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	34.088	204.528
Tryptophan (g)	0.029	0.045	н/д	н/д	н/д	0.0	0.008	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	0.034	0.002	0.158	0.948
Threonine (g)	0.062	0.085	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.002	0.0	н/д	н/д	0.115	0.117	0.005	0.402	2.412
Isoleucine (g)	0.08	0.108	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.002	0.001	н/д	н/д	0.157	0.163	0.005	0.546	3.276
Leucine (g)	0.157	0.198	н/д	н/д	н/д	0.0	0.067	0.002	0.001	н/д	н/д	0.226	0.329	0.007	0.988	5.928
Lysine (g)	0.051	0.081	н/д	н/д	н/д	0.0	0.051	0.002	0.001	н/д	н/д	0.165	0.284	0.007	0.642	3.852
Methionine (g)	0.04	0.045	н/д	н/д	н/д	0.0	0.012	0.0	0.0	н/д	н/д	0.09	0.096	0.0	0.283	1.698
Cystine (g)	0.049	0.068	н/д	н/д	н/д	0.0	0.025	0.0	0.0	н/д	н/д	0.061	0.021	0.002	0.225	1.35
Phenylalanine (g)	0.115	0.138	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.002	0.001	н/д	н/д	0.161	0.146	0.005	0.599	3.594
Tyrosine (g)	0.069	0.085	н/д	н/д	н/д	0.0	0.031	0.0	0.001	н/д	н/д	0.105	0.151	0.005	0.446	2.676
Valine (g)	0.093	0.132	н/д	н/д	н/д	0.0	0.037	0.002	0.001	н/д	н/д	0.186	0.198	0.005	0.654	3.924
Arginine (g)	0.093	0.136	н/д	н/д	н/д	0.0	0.014	0.002	0.001	н/д	н/д	0.163	0.117	0.007	0.534	3.204
Histidine (g)	0.051	0.068	н/д	н/д	н/д	0.0	0.016	0.0	0.0	н/д	н/д	0.063	0.087	0.002	0.287	1.722
Alanine (g)	0.073	0.104	н/д	н/д	н/д	0.0	0.02	0.002	0.001	н/д	н/д	0.159	0.093	0.007	0.46	2.76
Aspartic acid (g)	0.097	0.149	н/д	н/д	н/д	0.0	0.049	0.006	0.004	н/д	н/д	0.251	0.257	0.036	0.849	5.094
Glutamic acid (g)	0.77	0.92	н/д	н/д	н/д	0.0	0.137	0.004	0.003	н/д	н/д	0.397	0.652	0.024	2.907	17.442
Glycine (g)	0.082	0.117	н/д	н/д	н/д	0.0	0.01	0.002	0.001	н/д	н/д	0.102	0.07	0.007	0.392	2.352
Proline (g)	0.266	0.302	н/д	н/д	н/д	0.0	0.069	0.002	0.013	н/д	н/д	0.111	0.333	0.005	1.1	6.6
Serine (g)	0.115	0.138	н/д	н/д	н/д	0.0	0.035	0.002	0.001	н/д	н/д	0.184	0.187	0.007	0.67	4.02
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.408	0.0	0.0	0.0	0.0	0.209	2.268	0.0	2.886	17.316
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	н/д	н/д	н/д	н/д	0.019	0.114
Saturated Fat (g)	0.035	0.068	0.0	0.0	0.0	0.0	0.01	0.002	0.0	0.344	0.0	0.138	0.121	0.005	0.724	4.344
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.837	н/д	2.858	3.694	22.164
Monounsaturated Fat (g)	0.02	0.049	0.0	0.0	0.0	0.0	0.004	0.0	0.0	2.953	0.0	0.188	0.047	0.01	3.271	19.626
Polyunsaturated (g)	0.091	0.166	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.002	0.0	1.313	0.0	0.335	0.011	0.038	1.956	11.736