Рецепт Skinny Fried Chicken + Cookbook Review - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	fat 0.0g	saturated fat 0.0g	sugar 2.8g	protein 9.3g	cholesterol 0.1g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	н/д	н/д	0.0	2.88	0.0	2.88	2.88
Total Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.84	0.05	0.88	0.88
Carbohydrates (g)	н/д	н/д	2.8	4.56	0.02	7.37	7.37
Ash (g)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Calories (kcal)	н/д	н/д	10.836	37.293	0.482	48.611	48.611
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	н/д	н/д	0.0	0.47	0.03	0.5	0.5
Caffeine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	2.8	0.0	0.01	2.8	2.8
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	н/д	н/д	0.0	0.5	0.0	0.5	0.5
Calcium (mg)	н/д	н/д	0.028	81.84	0.0	81.868	81.868
Iron (mg)	н/д	н/д	0.0	0.65	0.0	0.65	0.65
Magnesium (mg)	н/д	н/д	0.0	10.23	0.0	10.23	10.23
Phosphorus (mg)	н/д	н/д	0.0	73.47	0.0	73.47	73.47
Potassium (mg)	н/д	н/д	0.056	37.2	0.01	37.266	37.266
Sodium (mg)	н/д	н/д	0.0	143.22	0.353	143.573	143.573
Zinc (mg)	н/д	н/д	0.0	0.38	0.0	0.38	0.38
Copper (mg)	н/д	н/д	0.0	0.149	0.0	0.149	0.149
Manganese (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Selenium (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.1	0.1
Vitamin A, IU (IU)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	н/д	н/д	0.0	61.659	0.0	61.659	61.659
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	н/д	н/д	0.0	61.659	0.0	61.659	61.659
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	н/д	н/д	0.0	0.08	0.01	0.08	0.08
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	н/д	н/д	0.0	3.7	0.0	3.7	3.7
Thiamin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.084	0.0	0.084	0.084
Riboflavin (mg)	н/д	н/д	0.001	0.012	0.0	0.013	0.013
Niacin (mg)	н/д	н/д	0.0	0.651	0.0	0.651	0.651
Pantothenic acid (mg)	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin B-6 (mg)	н/д	н/д	0.0	0.002	0.0	0.002	0.002
Folate (mcg)	н/д	н/д	0.0	16.368	0.0	16.368	16.368
Vitamin B-12 (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	н/д	н/д	0.0	12.1	0.0	12.1	12.1
Folic acid (mcg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Threonine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Isoleucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Leucine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lysine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Methionine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cystine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Phenylalanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tyrosine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Valine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Arginine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Histidine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alanine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Aspartic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glutamic acid (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glycine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Proline (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Serine (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Cholesterol (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.14	0.008	0.147	0.147
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	н/д	н/д	0.0	0.192	0.011	0.202	0.202
Polyunsaturated (g)	н/д	н/д	0.0	0.48	0.028	0.507	0.507