Рецепт Skillet Zucchini with Tomatoes and Pepperoni - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 5	canola oil 4.2g	onions 14.4g	garlic 1.04g	zucchini 129.27g	tomatoes 66.25g	pepper 0.0g	salt 0.0g	seasoning 0.49g	pepperoni 11.34g	mozzarella cheese 8.51g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	0.16	0.07	1.56	0.58	н/д	н/д	0.07	2.57	2.21	7.23	36.15
Total Fat (g)	4.2	0.01	0.01	0.23	0.13	н/д	н/д	0.13	4.99	1.7	11.41	57.05
Carbohydrates (g)	0.0	1.34	0.35	4.33	2.6	н/д	н/д	0.0	0.0	0.33	8.94	44.7
Ash (g)	0.0	0.05	0.02	0.8	0.33	н/д	н/д	0.01	0.61	н/д	1.82	9.1
Calories (kcal)	37.128	5.76	1.556	20.684	11.925	н/д	н/д	1.496	56.02	25.688	160.255	801.275
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.14	н/д	0.04	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.18	0.9
Glucose (dextrose) (g)	н/д	0.28	н/д	0.97	0.83	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.08	10.4
Fructose (g)	н/д	0.19	н/д	1.23	0.91	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	2.32	11.6
Lactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Water (g)	0.0	12.83	0.61	122.35	62.6	н/д	н/д	0.28	3.48	3.95	206.1	1030.5
Caffeine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	0.61	0.01	2.24	1.74	н/д	н/д	0.0	0.0	0.05	4.65	23.25
Galactose (g)	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	0.2	0.0	1.4	0.8	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2.5	12.5
Calcium (mg)	0.0	3.312	1.89	19.391	6.625	н/д	н/д	0.044	2.495	62.179	95.935	479.675
Iron (mg)	0.0	0.03	0.02	0.45	0.18	н/д	н/д	0.01	0.18	0.02	0.89	4.45
Magnesium (mg)	0.0	1.44	0.261	21.977	7.287	н/д	н/д	0.069	2.381	2.212	35.627	178.135
Phosphorus (mg)	0.0	4.176	1.597	49.124	15.9	н/д	н/д	0.664	20.072	44.571	136.104	680.52
Potassium (mg)	0.0	21.024	4.186	338.698	157.008	н/д	н/д	1.22	31.639	8.081	561.856	2809.28
Sodium (mg)	0.0	0.576	0.177	12.927	3.312	н/д	н/д	3.129	187.45	44.912	252.484	1262.42
Zinc (mg)	0.0	0.02	0.01	0.37	0.11	н/д	н/д	0.01	0.28	0.27	1.08	5.4
Copper (mg)	0.0	0.006	0.003	0.065	0.04	н/д	н/д	0.0	0.012	0.003	0.129	0.645
Manganese (mg)	0.0	0.019	0.017	0.233	0.073	н/д	н/д	0.0	0.068	н/д	0.41	2.05
Selenium (mcg)	0.0	0.1	0.1	0.3	0.0	н/д	н/д	0.0	4.0	1.4	5.8	29.0
Vitamin A, IU (IU)	0.0	0.288	0.094	258.548	551.846	н/д	н/д	0.369	0.0	н/д	811.145	4055.725
Retinol (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.054	0.0	13.269	13.323	66.615
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	0.0	0.0	12.927	27.824	н/д	н/д	0.064	0.0	13.61	54.425	272.125
Beta Carotene (mcg)	0.0	0.144	0.052	155.129	297.454	н/д	н/д	0.054	0.0	4.338	457.171	2285.855
Vitamin E (mg)	0.73	0.0	0.0	0.16	0.36	н/д	н/д	0.0	0.0	0.03	1.28	6.4
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.256	1.021	н/д	1.276	6.38
Lycopene (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	1704.561	н/д	н/д	0.054	0.0	0.0	1704.615	8523.075
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	0.576	0.167	2747.075	81.485	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	2829.303	14146.515
Tocopherol, beta (mg)	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.05
Tocopherol, gamma (mg)	1.15	0.0	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.23	6.15
Tocopherol, delta (mg)	0.04	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.2
Vitamin C (mg)	0.0	1.1	0.3	22.0	8.4	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	31.9	159.5
Thiamin (mg)	0.0	0.007	0.002	0.065	0.026	н/д	н/д	0.001	0.041	0.009	0.151	0.755
Riboflavin (mg)	0.0	0.004	0.001	0.181	0.013	н/д	н/д	0.001	0.036	0.028	0.265	1.325
Niacin (mg)	0.0	0.017	0.007	0.633	0.391	н/д	н/д	0.023	0.526	0.01	1.608	8.04
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.017	0.006	0.207	0.06	н/д	н/д	0.003	0.134	н/д	0.427	2.135
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.017	0.013	0.284	0.053	н/д	н/д	0.002	0.04	0.007	0.416	2.08
Folate (mcg)	0.0	2.736	0.031	37.489	9.937	н/д	н/д	0.005	0.567	0.851	51.617	258.085
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.2	0.2	0.4	2.0
Choline (mg)	0.0	0.9	0.2	12.3	4.4	н/д	н/д	0.3	8.7	1.2	28.1	140.5
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.001	0.001	0.013	0.007	н/д	н/д	0.001	0.026	н/д	0.048	0.24
Threonine (g)	н/д	0.003	0.002	0.039	0.02	н/д	н/д	0.003	0.099	н/д	0.165	0.825
Isoleucine (g)	н/д	0.001	0.002	0.052	0.013	н/д	н/д	0.003	0.102	н/д	0.174	0.87
Leucine (g)	н/д	0.004	0.003	0.09	0.02	н/д	н/д	0.005	0.179	н/д	0.302	1.51
Lysine (g)	н/д	0.006	0.003	0.09	0.02	н/д	н/д	0.006	0.187	н/д	0.312	1.56
Methionine (g)	н/д	0.0	0.001	0.026	0.007	н/д	н/д	0.002	0.058	н/д	0.093	0.465
Cystine (g)	н/д	0.0	0.001	0.013	0.007	н/д	н/д	0.001	0.026	н/д	0.047	0.235
Phenylalanine (g)	н/д	0.004	0.002	0.052	0.046	н/д	н/д	0.003	0.088	н/д	0.195	0.975
Tyrosine (g)	н/д	0.001	0.001	0.039	0.007	н/д	н/д	0.002	0.075	н/д	0.125	0.625
Valine (g)	н/д	0.003	0.003	0.065	0.013	н/д	н/д	0.003	0.112	н/д	0.2	1.0
Arginine (g)	н/д	0.014	0.007	0.065	0.013	н/д	н/д	0.004	0.147	н/д	0.251	1.255
Histidine (g)	н/д	0.001	0.001	0.039	0.007	н/д	н/д	0.003	0.078	н/д	0.129	0.645
Alanine (g)	н/д	0.003	0.001	0.078	0.02	н/д	н/д	0.004	0.134	н/д	0.24	1.2
Aspartic acid (g)	н/д	0.013	0.005	0.194	0.093	н/д	н/д	0.006	0.208	н/д	0.519	2.595
Glutamic acid (g)	н/д	0.037	0.008	0.168	0.285	н/д	н/д	0.011	0.341	н/д	0.851	4.255
Glycine (g)	н/д	0.004	0.002	0.065	0.013	н/д	н/д	0.005	0.121	н/д	0.21	1.05
Proline (g)	н/д	0.001	0.001	0.052	0.013	н/д	н/д	0.003	0.098	н/д	0.168	0.84
Serine (g)	н/д	0.003	0.002	0.065	0.02	н/д	н/д	0.003	0.087	н/д	0.179	0.895
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.354	11.907	4.593	16.854	84.27
Trans Fat (g)	0.017	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.001	0.185	н/д	0.203	1.015
Saturated Fat (g)	0.31	0.006	0.001	0.052	0.02	н/д	н/д	0.043	1.685	0.925	3.042	15.21
Phytosterols (mg)	н/д	2.16	н/д	н/д	4.637	н/д	н/д	н/д	0.567	н/д	7.364	36.82
Monounsaturated Fat (g)	2.658	0.001	0.0	0.013	0.02	н/д	н/д	0.058	1.947	0.413	5.11	25.55
Polyunsaturated (g)	1.182	0.003	0.003	0.103	0.053	н/д	н/д	0.018	0.389	0.043	1.794	8.97