CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Skillet Italian Sausage And Peppers - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
I like to use a variety of pepper for this skillet recipe to give it color and flavor. Use what you have on hand or mix it up. You can use a sweet or regular onion for this recipe, whichever you prefer.
Olive Oil: For sautéing.
Peppers: You’ll need 3 peppers
Italian Seasoning: Combination powerhouse of flavor.
Salt and Pepper: To taste.
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sausage
127.13g 		olive oil
0.0g 		peppers
0.0g 		onion
24.75g 		seasoning
0.0g 		tomatoes
14.11g 		tomatoes sauce
61.25g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 18.12 н/д н/д 0.27 н/д 0.12 0.81 н/д н/д 19.32 77.28
Total Fat (g) 39.83 н/д н/д 0.02 н/д 0.03 0.11 н/д н/д 39.99 159.96
Carbohydrates (g) 0.83 н/д н/д 2.31 н/д 0.55 3.3 н/д н/д 6.99 27.96
Ash (g) 3.43 н/д н/д 0.09 н/д 0.07 1.23 н/д н/д 4.81 19.24
Calories (kcal) 439.853 н/д н/д 9.9 н/д 2.539 14.7 н/д н/д 466.991 1867.964
Starch (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д 0.25 н/д 0.0 0.16 н/д н/д 0.4 1.6
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д 0.49 н/д 0.18 1.43 н/д н/д 2.09 8.36
Fructose (g) н/д н/д н/д 0.32 н/д 0.19 1.02 н/д н/д 1.53 6.12
Lactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Water (g) 64.94 н/д н/д 22.05 н/д 13.33 55.81 н/д н/д 156.13 624.52
Caffeine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Sugars (g) н/д н/д н/д 1.05 н/д 0.37 2.6 н/д н/д 4.02 16.08
Galactose (g) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 0.4 н/д 0.2 0.9 н/д н/д 1.5 6.0
Calcium (mg) 22.883 н/д н/д 5.693 н/д 1.411 7.963 н/д н/д 37.948 151.792
Iron (mg) 1.5 н/д н/д 0.05 н/д 0.04 0.62 н/д н/д 2.21 8.84
Magnesium (mg) 17.798 н/д н/д 2.475 н/д 1.552 9.8 н/д н/д 31.624 126.496
Phosphorus (mg) 180.518 н/д н/д 7.178 н/д 3.385 15.925 н/д н/д 207.005 828.02
Potassium (mg) 321.626 н/д н/д 36.135 н/д 33.429 202.738 н/д н/д 593.928 2375.712
Sodium (mg) 929.284 н/д н/д 0.99 н/д 0.705 320.95 н/д н/д 1251.929 5007.716
Zinc (mg) 2.28 н/д н/д 0.04 н/д 0.02 0.12 н/д н/д 2.46 9.84
Copper (mg) 0.102 н/д н/д 0.01 н/д 0.008 0.074 н/д н/д 0.194 0.776
Manganese (mg) 0.076 н/д н/д 0.032 н/д 0.016 0.067 н/д н/д 0.191 0.764
Selenium (mcg) 31.5 н/д н/д 0.1 н/д 0.0 0.1 н/д н/д 31.8 127.2
Vitamin A, IU (IU) 0.0 н/д н/д 0.495 н/д 117.495 265.213 н/д н/д 383.202 1532.808
Retinol (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 5.924 13.475 н/д н/д 19.399 77.596
Beta Carotene (mcg) н/д н/д н/д 0.248 н/д 63.331 158.638 н/д н/д 222.216 888.864
Vitamin E (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.08 0.87 н/д н/д 0.95 3.8
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 362.922 8562.138 н/д н/д 8925.059 35700.236
Lutein + zeaxanthin (mcg) н/д н/д н/д 0.99 н/д 17.349 14.088 н/д н/д 32.427 129.708
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.02 0.06 н/д н/д 0.08 0.32
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 2.5 н/д н/д 1.8 н/д 1.8 4.3 н/д н/д 10.5 42.0
Thiamin (mg) 0.725 н/д н/д 0.012 н/д 0.006 0.012 н/д н/д 0.755 3.02
Riboflavin (mg) 0.216 н/д н/д 0.007 н/д 0.003 0.043 н/д н/д 0.269 1.076
Niacin (mg) 4.132 н/д н/д 0.03 н/д 0.083 0.6 н/д н/д 4.845 19.38
Pantothenic acid (mg) 0.648 н/д н/д 0.03 н/д 0.013 0.19 н/д н/д 0.881 3.524
Vitamin B-6 (mg) 0.381 н/д н/д 0.03 н/д 0.011 0.061 н/д н/д 0.484 1.936
Folate (mcg) 10.17 н/д н/д 4.703 н/д 2.116 6.738 н/д н/д 23.726 94.904
Vitamin B-12 (mcg) 1.16 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 1.16 4.64
Choline (mg) н/д н/д н/д 1.5 н/д 0.9 6.1 н/д н/д 8.5 34.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.14 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.15 0.6
Threonine (g) 0.712 н/д н/д 0.005 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 0.746 2.984
Isoleucine (g) 0.661 н/д н/д 0.002 н/д 0.003 0.018 н/д н/д 0.685 2.74
Leucine (g) 1.22 н/д н/д 0.007 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 1.257 5.028
Lysine (g) 1.373 н/д н/д 0.01 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 1.412 5.648
Methionine (g) 0.445 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.452 1.808
Cystine (g) 0.178 н/д н/д 0.0 н/д 0.001 0.006 н/д н/д 0.186 0.744
Phenylalanine (g) 0.61 н/д н/д 0.007 н/д 0.01 0.061 н/д н/д 0.689 2.756
Tyrosine (g) 0.521 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 0.012 н/д н/д 0.537 2.148
Valine (g) 0.725 н/д н/д 0.005 н/д 0.003 0.018 н/д н/д 0.751 3.004
Arginine (g) 1.068 н/д н/д 0.025 н/д 0.003 0.018 н/д н/д 1.114 4.456
Histidine (g) 0.521 н/д н/д 0.002 н/д 0.001 0.012 н/д н/д 0.537 2.148
Alanine (g) 1.017 н/д н/д 0.005 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 1.051 4.204
Aspartic acid (g) 1.513 н/д н/д 0.022 н/д 0.02 0.123 н/д н/д 1.677 6.708
Glutamic acid (g) 2.504 н/д н/д 0.064 н/д 0.061 0.398 н/д н/д 3.027 12.108
Glycine (g) 1.106 н/д н/д 0.007 н/д 0.003 0.018 н/д н/д 1.135 4.54
Proline (g) 0.839 н/д н/д 0.002 н/д 0.003 0.012 н/д н/д 0.857 3.428
Serine (g) 0.699 н/д н/д 0.005 н/д 0.004 0.025 н/д н/д 0.733 2.932
Cholesterol (mg) 96.615 н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 96.615 386.46
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Saturated Fat (g) 14.327 н/д н/д 0.01 н/д 0.004 0.018 н/д н/д 14.359 57.436
Phytosterols (mg) 0.0 н/д н/д 3.713 н/д 0.987 н/д н/д н/д 4.7 18.8
Monounsaturated Fat (g) 18.23 н/д н/д 0.002 н/д 0.004 0.018 н/д н/д 18.255 73.02
Polyunsaturated (g) 5.123 н/д н/д 0.005 н/д 0.011 0.043 н/д н/д 5.182 20.728