Рецепт Skillet Chicken and Green Chili Sauce - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Salt and pepper
1 drizzle olive oil
1/2 cup grape tomatoes, cut in half
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		chicken breasts
92.3g 		pepper
0.0g 		salt
0.0g 		chilies
102.66g 		chicken broth
78.86g 		cumin
0.53g 		garlic
2.61g 		cilantro
0.85g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 21.31 н/д н/д 2.05 0.79 0.09 0.17 0.02 24.43 24.43
Total Fat (g) 1.14 н/д н/д 0.21 0.08 0.12 0.01 0.0 1.56 1.56
Carbohydrates (g) 0.0 н/д н/д 9.71 0.32 0.23 0.86 0.03 11.16 11.16
Ash (g) 0.94 н/д н/д 0.62 0.55 0.04 0.04 0.01 2.2 2.2
Calories (kcal) 101.53 н/д н/д 41.064 5.52 1.988 3.889 0.196 154.186 154.186
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 69.0 н/д н/д 90.07 77.13 0.04 1.53 0.78 238.56 238.56
Caffeine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 н/д н/д 5.24 0.0 0.01 0.03 0.01 5.28 5.28
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 н/д н/д 1.5 0.3 0.1 0.1 0.0 2.0 2.0
Calcium (mg) 10.153 н/д н/д 18.479 4.732 4.934 4.724 0.57 43.591 43.591
Iron (mg) 0.66 н/д н/д 1.23 0.16 0.35 0.04 0.02 2.47 2.47
Magnesium (mg) 25.844 н/д н/д 25.665 0.789 1.94 0.653 0.221 55.111 55.111
Phosphorus (mg) 180.908 н/д н/д 47.224 10.252 2.645 3.993 0.408 245.429 245.429
Potassium (mg) 235.365 н/д н/д 349.044 63.088 9.476 10.466 4.429 671.868 671.868
Sodium (mg) 59.995 н/д н/д 7.186 124.599 0.89 0.444 0.391 193.505 193.505
Zinc (mg) 0.74 н/д н/д 0.31 0.06 0.03 0.03 0.0 1.16 1.16
Copper (mg) 0.037 н/д н/д 0.175 0.024 0.005 0.008 0.002 0.249 0.249
Manganese (mg) 0.018 н/д н/д 0.246 0.039 0.018 0.044 0.004 0.369 0.369
Selenium (mcg) 16.4 н/д н/д 0.5 0.0 0.0 0.4 0.0 17.3 17.3
Vitamin A, IU (IU) 19.383 н/д н/д 1210.36 0.0 6.731 0.235 57.358 1294.067 1294.067
Retinol (mcg) 5.538 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 5.538 5.538
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 5.538 н/д н/д 60.569 0.0 0.339 0.0 2.865 69.311 69.311
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д н/д 688.848 0.0 4.039 0.131 33.405 726.422 726.422
Vitamin E (mg) 0.12 н/д н/д 0.71 0.0 0.02 0.0 0.02 0.87 0.87
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д н/д 744.284 0.0 2.374 0.418 7.353 754.429 754.429
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.04 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.04 0.04
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 1.1 н/д н/д 249.0 5.5 0.0 0.8 0.2 256.7 256.7
Thiamin (mg) 0.065 н/д н/д 0.092 0.0 0.003 0.005 0.001 0.166 0.166
Riboflavin (mg) 0.083 н/д н/д 0.092 0.008 0.002 0.003 0.001 0.189 0.189
Niacin (mg) 10.328 н/д н/д 0.975 0.402 0.024 0.018 0.009 11.758 11.758
Pantothenic acid (mg) 0.757 н/д н/д 0.062 0.008 н/д 0.016 0.005 0.847 0.847
Vitamin B-6 (mg) 0.508 н/д н/д 0.287 0.008 0.002 0.032 0.001 0.839 0.839
Folate (mcg) 3.692 н/д н/д 23.612 0.0 0.053 0.078 0.527 27.962 27.962
Vitamin B-12 (mcg) 0.35 н/д н/д 0.0 0.03 0.0 0.0 0.0 0.38 0.38
Choline (mg) 67.7 н/д н/д 11.4 н/д 0.1 0.6 0.1 80.0 80.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.249 н/д н/д 0.031 н/д н/д 0.002 н/д 0.282 0.282
Threonine (g) 0.905 н/д н/д 0.072 н/д н/д 0.004 н/д 0.981 0.981
Isoleucine (g) 1.126 н/д н/д 0.072 н/д н/д 0.006 н/д 1.204 1.204
Leucine (g) 1.597 н/д н/д 0.113 н/д н/д 0.008 н/д 1.718 1.718
Lysine (g) 1.809 н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.007 н/д 1.909 1.909
Methionine (g) 0.591 н/д н/д 0.021 н/д н/д 0.002 н/д 0.613 0.613
Cystine (g) 0.277 н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.002 н/д 0.32 0.32
Phenylalanine (g) 0.849 н/д н/д 0.062 н/д н/д 0.005 н/д 0.915 0.915
Tyrosine (g) 0.72 н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.002 н/д 0.763 0.763
Valine (g) 1.061 н/д н/д 0.082 н/д н/д 0.008 н/д 1.151 1.151
Arginine (g) 1.283 н/д н/д 0.103 н/д н/д 0.016 н/д 1.402 1.402
Histidine (g) 0.665 н/д н/д 0.041 н/д н/д 0.003 н/д 0.708 0.708
Alanine (g) 1.163 н/д н/д 0.082 н/д н/д 0.003 н/д 1.249 1.249
Aspartic acid (g) 1.901 н/д н/д 0.298 н/д н/д 0.013 н/д 2.212 2.212
Glutamic acid (g) 3.194 н/д н/д 0.267 н/д н/д 0.021 н/д 3.482 3.482
Glycine (g) 1.043 н/д н/д 0.072 н/д н/д 0.005 н/д 1.12 1.12
Proline (g) 0.877 н/д н/д 0.092 н/д н/д 0.003 н/д 0.972 0.972
Serine (g) 0.729 н/д н/д 0.082 н/д н/д 0.005 н/д 0.816 0.816
Cholesterol (mg) 53.534 н/д н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 53.534 53.534
Trans Fat (g) 0.028 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.028 0.028
Saturated Fat (g) 0.305 н/д н/д 0.021 0.024 0.008 0.002 0.0 0.359 0.359
Phytosterols (mg) н/д н/д н/д н/д н/д 0.36 н/д 0.043 0.403 0.403
Monounsaturated Fat (g) 0.277 н/д н/д 0.01 0.039 0.074 0.0 0.002 0.404 0.404
Polyunsaturated (g) 0.258 н/д н/д 0.113 0.016 0.017 0.007 0.0 0.411 0.411