CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Skewered Marinated Vegetables - Пищевая ценность

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		oil
40.88g 		lemon peel
0.5g 		lemon juice
7.63g 		wine vinegar
7.45g 		oregano
0.25g 		basil
0.14g 		rosemary
0.3g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 0.01 0.03 0.0 0.03 0.0 0.01 0.09 0.36
Total Fat (g) 40.88 0.0 0.0 0.0 0.03 0.0 0.05 40.95 163.8
Carbohydrates (g) 0.0 0.08 0.66 0.02 0.16 0.0 0.19 1.12 4.48
Ash (g) 0.0 0.0 0.02 0.01 0.02 0.0 0.02 0.08 0.32
Calories (kcal) 361.335 0.235 1.906 1.416 0.765 0.032 0.993 366.682 1466.728
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Water (g) 0.0 0.41 6.92 7.04 0.02 0.13 0.03 14.54 58.16
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.02 0.18 0.0 0.01 0.0 н/д 0.21 0.84
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.1 0.0 0.0 0.1 0.0 0.1 0.3 1.2
Calcium (mg) 0.0 0.67 0.534 0.447 3.94 0.249 3.84 9.68 38.72
Iron (mg) 0.01 0.0 0.0 0.03 0.11 0.0 0.09 0.25 1.0
Magnesium (mg) 0.0 0.075 0.458 0.298 0.675 0.09 0.66 2.256 9.024
Phosphorus (mg) 0.0 0.06 0.458 0.596 0.5 0.079 0.21 1.902 7.608
Potassium (mg) 0.0 0.8 9.455 2.906 4.173 0.415 2.865 20.613 82.452
Sodium (mg) 0.0 0.03 0.076 0.596 0.038 0.006 0.15 0.895 3.58
Zinc (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.01 0.0 0.01 0.03 0.12
Copper (mg) 0.0 0.0 0.002 0.001 0.002 0.001 0.002 0.008 0.032
Manganese (mg) н/д н/д 0.001 0.004 0.012 0.002 0.006 0.023 0.092
Selenium (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.25 1.525 0.0 17.258 7.427 9.384 35.844 143.376
Retinol (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.015 0.076 0.0 0.863 0.372 0.468 1.793 7.172
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.035 0.229 н/д 10.28 4.424 н/д 14.968 59.872
Vitamin E (mg) 3.76 0.0 0.01 н/д 0.05 0.0 н/д 3.83 15.32
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.09 0.686 н/д 2.155 7.955 н/д 10.886 43.544
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.03 0.0 н/д 0.03 0.12
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д н/д 0.05 0.0 н/д 0.05 0.2
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д н/д 0.01 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin C (mg) 0.0 0.6 3.5 0.0 0.1 0.0 0.2 4.5 18.0
Thiamin (mg) 0.0 0.0 0.002 н/д 0.001 0.0 0.002 0.005 0.02
Riboflavin (mg) 0.0 0.0 0.001 н/д 0.001 0.0 0.001 0.003 0.012
Niacin (mg) 0.0 0.002 0.008 н/д 0.016 0.001 0.003 0.029 0.116
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.002 0.008 н/д н/д 0.0 н/д 0.01 0.04
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.001 0.004 н/д 0.003 0.0 0.005 0.013 0.052
Folate (mcg) 0.0 0.065 0.991 н/д 0.685 0.096 0.921 2.758 11.032
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Choline (mg) н/д 0.0 0.4 н/д 0.1 0.0 н/д 0.5 2.0
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Tryptophan (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Threonine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Isoleucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Leucine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Lysine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Methionine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Cystine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Phenylalanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Tyrosine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Valine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Arginine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Histidine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Alanine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Aspartic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glutamic acid (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Glycine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Proline (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Serine (g) 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.0 н/д 0.0 0.0
Cholesterol (mg) 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Trans Fat (g) 1.055 н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д 1.055 4.22
Saturated Fat (g) 3.037 0.0 0.0 0.0 0.007 0.0 0.022 3.066 12.264
Phytosterols (mg) 102.188 0.175 н/д н/д 0.508 н/д 0.174 103.044 412.176
Monounsaturated Fat (g) 9.291 0.0 0.0 н/д 0.002 0.0 0.009 9.302 37.208
Polyunsaturated (g) 26.626 0.0 0.0 н/д 0.013 0.001 0.007 26.647 106.588