CookEatShare также доступен на языке: English
Закрыть

Рецепт Sizzling Beef - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
2 stalk coriander
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 1 		oil
27.2g 		beef
249.48g 		oyster sauce
27.0g 		pepper
1.05g 		cornflour
2.38g 		soy sauce
24.0g 		spring onions
28.8g 		root ginger
2.05g 		coriander
0.0g 		brandy
27.8g 		wine
1.23g 		stock
30.0g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 0.0 46.6 0.36 0.11 0.22 1.51 0.53 0.04 н/д 0.0 0.0 0.34 49.72 49.72
Total Fat (g) 27.2 42.79 0.07 0.03 0.09 0.01 0.05 0.02 н/д 0.0 0.0 0.07 70.32 70.32
Carbohydrates (g) 0.0 0.0 2.95 0.68 1.82 1.83 2.11 0.36 н/д 0.0 0.03 0.01 9.79 9.79
Ash (g) 0.0 2.27 2.02 0.05 0.04 3.67 0.23 0.02 н/д н/д 0.0 0.32 8.62 8.62
Calories (kcal) 240.448 583.783 13.77 2.678 8.687 12.72 9.216 1.637 н/д 64.218 1.021 2.1 940.277 940.277
Starch (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Fructose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Maltose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Alcohol (g) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 9.3 0.1 0.0 9.4 9.4
Water (g) 0.0 154.73 21.6 0.11 0.21 16.98 25.87 1.61 н/д 18.51 1.06 29.27 269.97 269.97
Caffeine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.0 0.0 0.01 0.02 0.41 0.67 0.03 н/д 0.0 0.01 0.0 1.15 1.15
Galactose (g) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 0.1 0.3 0.2 0.2 0.7 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 1.6 1.6
Calcium (mg) 0.0 17.464 8.64 4.589 3.356 4.56 20.736 0.327 н/д 0.0 0.098 1.8 61.57 61.57
Iron (mg) 0.01 4.77 0.05 0.3 0.17 0.46 0.43 0.01 н/д 0.01 0.0 0.05 6.26 6.26
Magnesium (mg) 0.0 47.401 1.08 2.037 2.618 10.32 5.76 0.88 н/д 0.0 0.135 0.6 70.831 70.831
Phosphorus (mg) 0.0 441.58 5.94 1.817 5.307 30.0 10.656 0.696 н/д 1.112 0.246 3.9 501.253 501.253
Potassium (mg) 0.0 763.409 14.58 13.22 7.092 52.08 79.488 8.491 н/д 0.556 1.218 16.2 956.333 956.333
Sodium (mg) 0.0 144.698 737.91 0.462 0.119 1352.88 4.608 0.266 н/д 0.278 0.062 97.8 2339.083 2339.083
Zinc (mg) 0.0 9.36 0.02 0.01 0.04 0.12 0.11 0.01 н/д 0.01 0.0 0.0 9.69 9.69
Copper (mg) 0.0 0.175 0.041 0.012 0.004 0.024 0.023 0.005 н/д 0.006 0.0 0.0 0.288 0.288
Manganese (mg) н/д 0.025 0.014 0.059 0.011 0.101 0.046 0.005 н/д н/д 0.001 0.003 0.265 0.265
Selenium (mcg) 0.0 34.9 1.2 0.0 0.4 0.1 0.2 0.0 н/д 0.0 0.0 0.2 37.0 37.0
Vitamin A, IU (IU) 0.0 0.0 0.0 3.14 0.071 0.0 287.136 0.0 н/д н/д 0.0 0.0 290.347 290.347
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 0.0 0.0 0.158 0.0 0.0 14.4 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 14.558 14.558
Beta Carotene (mcg) 0.0 0.0 0.0 1.638 0.024 0.0 172.224 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 173.886 173.886
Vitamin E (mg) 2.51 н/д 0.0 0.01 0.0 0.0 0.16 0.01 н/д 0.0 0.0 0.0 2.68 2.68
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Lycopene (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.063 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 0.063 0.063
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 0.0 0.0 2.153 0.119 0.0 327.456 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 329.728 329.728
Tocopherol, beta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) н/д н/д н/д 0.05 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.05 0.05
Tocopherol, delta (mg) н/д н/д н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.0 0.0 0.2 0.0 0.0 5.4 0.1 н/д 0.0 0.0 0.0 5.8 5.8
Thiamin (mg) 0.0 0.249 0.003 0.001 0.034 0.007 0.017 0.001 н/д 0.003 0.0 0.0 0.315 0.315
Riboflavin (mg) 0.0 0.399 0.032 0.003 0.018 0.041 0.023 0.001 н/д 0.0 0.0 0.006 0.523 0.523
Niacin (mg) 0.0 8.058 0.397 0.012 0.234 0.528 0.153 0.015 н/д 0.003 0.002 0.234 9.636 9.636
Pantothenic acid (mg) 0.0 0.798 0.005 н/д 0.016 0.072 0.023 0.004 н/д н/д 0.0 0.006 0.925 0.925
Vitamin B-6 (mg) 0.0 0.973 0.005 0.004 0.009 0.036 0.017 0.003 н/д 0.0 0.001 0.003 1.051 1.051
Folate (mcg) 0.0 14.969 4.05 0.105 5.545 3.36 18.432 0.225 н/д 0.0 0.012 0.6 47.299 47.299
Vitamin B-12 (mcg) 0.0 7.36 0.11 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.02 7.49 7.49
Choline (mg) н/д 194.6 0.9 0.1 0.1 4.4 1.6 0.6 н/д 0.0 0.1 0.9 203.3 203.3
Folic acid (mcg) 0.0 0.0 0.0 0.0 4.974 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 4.974 4.974
Tryptophan (g) 0.0 0.524 н/д н/д 0.002 0.022 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.553 0.553
Threonine (g) 0.0 2.046 н/д н/д 0.008 0.06 0.02 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.135 2.135
Isoleucine (g) 0.0 2.096 н/д н/д 0.008 0.072 0.023 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.2 2.2
Leucine (g) 0.0 3.692 н/д н/д 0.027 0.12 0.032 0.001 н/д н/д н/д н/д 3.873 3.873
Lysine (g) 0.0 3.892 н/д н/д 0.006 0.086 0.026 0.001 н/д н/д н/д н/д 4.012 4.012
Methionine (g) 0.0 1.198 н/д н/д 0.005 0.022 0.006 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.23 1.23
Cystine (g) 0.0 0.524 н/д н/д 0.004 0.026 н/д 0.0 н/д н/д н/д н/д 0.555 0.555
Phenylalanine (g) 0.0 1.821 н/д н/д 0.011 0.079 0.017 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.93 1.93
Tyrosine (g) 0.0 1.572 н/д н/д 0.009 0.055 0.014 0.0 н/д н/д н/д н/д 1.651 1.651
Valine (g) 0.0 2.27 н/д н/д 0.011 0.074 0.023 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.38 2.38
Arginine (g) 0.0 2.944 н/д н/д 0.011 0.103 0.037 0.001 н/д н/д н/д н/д 3.097 3.097
Histidine (g) 0.0 1.597 н/д н/д 0.007 0.038 0.009 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.651 1.651
Alanine (g) 0.0 2.819 н/д н/д 0.017 0.067 0.023 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.927 2.927
Aspartic acid (g) 0.0 4.266 н/д н/д 0.015 0.161 0.049 0.004 н/д н/д н/д н/д 4.496 4.496
Glutamic acid (g) 0.0 7.01 н/д н/д 0.042 0.355 0.109 0.003 н/д н/д н/д н/д 7.52 7.52
Glycine (g) 0.0 2.545 н/д н/д 0.009 0.067 0.026 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.648 2.648
Proline (g) 0.0 2.071 н/д н/д 0.02 0.11 0.035 0.001 н/д н/д н/д н/д 2.236 2.236
Serine (g) 0.0 1.796 н/д н/д 0.01 0.086 0.023 0.001 н/д н/д н/д н/д 1.917 1.917
Cholesterol (mg) 0.0 164.657 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 164.657 164.657
Trans Fat (g) 0.702 н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.702 0.702
Saturated Fat (g) 2.021 17.239 0.011 0.01 0.013 0.002 0.009 0.004 н/д 0.0 0.0 0.033 19.342 19.342
Phytosterols (mg) 68.0 н/д н/д 0.966 н/д н/д н/д 0.307 н/д н/д н/д н/д 69.273 69.273
Monounsaturated Fat (g) 6.183 18.511 0.019 0.011 0.024 0.002 0.009 0.003 н/д 0.0 0.0 0.027 24.788 24.788
Polyunsaturated (g) 17.718 1.572 0.019 0.012 0.041 0.005 0.02 0.003 н/д 0.0 0.0 0.003 19.393 19.393