Рецепт Six-Ingredient Beef Curry is Just Like Push-Ups - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	beef sirloin 439.98g	pepper 0.0g	salt 0.0g	shiitake mushrooms 340.2g	olive oil 27.0g	bean 226.8g	bamboo shoots 43.79g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	89.32	н/д	н/д	11.74	0.0	15.99	1.14	118.18	118.18
Total Fat (g)	55.92	н/д	н/д	1.19	27.0	1.72	0.13	85.97	85.97
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	26.13	0.0	54.48	2.28	82.88	82.88
Ash (g)	4.53	н/д	н/д	2.65	0.0	3.65	0.39	11.23	11.23
Calories (kcal)	884.364	н/д	н/д	163.296	238.68	292.572	11.823	1590.736	1590.736
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	1.02	н/д	н/д	н/д	1.02	1.02
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Water (g)	290.78	н/д	н/д	298.49	0.0	150.98	39.85	780.11	780.11
Caffeine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	н/д	н/д	1.02	0.0	н/д	1.31	2.33	2.33
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	12.2	0.0	21.3	1.0	34.5	34.5
Calcium (mg)	105.596	н/д	н/д	6.804	0.27	142.884	5.693	261.246	261.246
Iron (mg)	6.51	н/д	н/д	1.8	0.15	2.45	0.22	11.13	11.13
Magnesium (mg)	92.396	н/д	н/д	64.638	0.0	127.008	1.314	285.356	285.356
Phosphorus (mg)	822.767	н/д	н/д	377.622	0.0	231.336	25.836	1457.561	1457.561
Potassium (mg)	1385.944	н/д	н/д	1109.052	0.27	839.16	233.401	3567.827	3567.827
Sodium (mg)	228.791	н/д	н/д	17.01	0.54	13.608	1.752	261.7	261.7
Zinc (mg)	15.62	н/д	н/д	3.27	0.0	1.45	0.48	20.82	20.82
Copper (mg)	0.308	н/д	н/д	0.544	0.0	0.272	0.083	1.208	1.208
Manganese (mg)	0.044	н/д	н/д	0.748	0.0	0.862	0.114	1.768	1.768
Selenium (mcg)	100.8	н/д	н/д	21.4	0.0	2.7	0.4	125.3	125.3
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	6.804	8.758	15.562	15.562
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.438	0.438	0.438
Beta Carotene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	5.255	5.255	5.255
Vitamin E (mg)	1.58	н/д	н/д	0.0	3.87	н/д	0.44	5.9	5.9
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.03	н/д	н/д	0.03	0.03
Tocopherol, gamma (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.22	н/д	н/д	0.22	0.22
Tocopherol, delta (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	2.7	1.8	4.5	4.5
Thiamin (mg)	0.264	н/д	н/д	0.34	0.0	0.295	0.066	0.965	0.965
Riboflavin (mg)	0.44	н/д	н/д	0.919	0.0	0.136	0.031	1.525	1.525
Niacin (mg)	26.355	н/д	н/д	13.166	0.0	1.247	0.263	41.031	41.031
Pantothenic acid (mg)	2.552	н/д	н/д	4.627	0.0	0.499	0.07	7.748	7.748
Vitamin B-6 (mg)	2.42	н/д	н/д	0.578	0.0	0.249	0.105	3.353	3.353
Folate (mcg)	48.398	н/д	н/д	47.628	0.0	170.1	3.065	269.191	269.191
Vitamin B-12 (mcg)	4.62	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	4.62	4.62
Choline (mg)	373.1	н/д	н/д	202.1	0.1	н/д	0.0	575.3	575.3
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.572	н/д	н/д	0.034	0.0	0.181	0.013	0.801	0.801
Threonine (g)	3.564	н/д	н/д	0.442	0.0	0.68	0.039	4.726	4.726
Isoleucine (g)	4.048	н/д	н/д	0.374	0.0	0.703	0.039	5.165	5.165
Leucine (g)	7.128	н/д	н/д	0.646	0.0	1.27	0.061	9.105	9.105
Lysine (g)	7.568	н/д	н/д	0.442	0.0	1.089	0.057	9.156	9.156
Methionine (g)	2.332	н/д	н/д	0.102	0.0	0.249	0.013	2.697	2.697
Cystine (g)	1.144	н/д	н/д	0.068	0.0	0.181	0.009	1.402	1.402
Phenylalanine (g)	3.52	н/д	н/д	0.374	0.0	0.862	0.039	4.795	4.795
Tyrosine (g)	2.86	н/д	н/д	0.272	0.0	0.454	н/д	3.586	3.586
Valine (g)	4.444	н/д	н/д	0.476	0.0	0.839	0.048	5.807	5.807
Arginine (g)	5.764	н/д	н/д	0.51	0.0	0.998	0.044	7.316	7.316
Histidine (g)	2.86	н/д	н/д	0.204	0.0	0.454	0.018	3.535	3.535
Alanine (g)	5.412	н/д	н/д	0.578	0.0	0.68	0.053	6.723	6.723
Aspartic acid (g)	8.14	н/д	н/д	1.021	0.0	1.928	0.188	11.276	11.276
Glutamic acid (g)	13.419	н/д	н/д	2.279	0.0	2.449	0.109	18.258	18.258
Glycine (g)	5.456	н/д	н/д	0.476	0.0	0.635	0.039	6.607	6.607
Proline (g)	4.268	н/д	н/д	0.34	0.0	0.68	0.096	5.385	5.385
Serine (g)	3.52	н/д	н/д	0.476	0.0	0.862	0.057	4.915	4.915
Cholesterol (mg)	206.792	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	206.792	206.792
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	22.571	н/д	н/д	0.102	3.729	0.181	0.031	26.614	26.614
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	59.67	н/д	8.32	67.99	67.99
Monounsaturated Fat (g)	23.935	н/д	н/д	0.0	19.699	0.113	0.004	43.752	43.752
Polyunsaturated (g)	2.112	н/д	н/д	0.476	2.84	1.021	0.057	6.506	6.506