Рецепт Sirloin Soft Tacos - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Jac’s Tailgaters Smokin’ Dust Chipotle Seasoning
Sour cream, to taste
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.
Кол-во на порцию
Кол-во порций в рецепте: 4 		sirloin steak
274.99g 		salsa verde
8.0g 		peppers
60.99g 		onion
31.08g 		cilantro
0.47g 		choice
17.75g 		cheese
7.0g 		cream
0.0g 		tortillas
0.23g 		Всего в порции Всего в рецепте
Protein (g) 55.82 0.0 0.52 0.25 0.01 0.65 1.74 н/д 0.02 59.02 236.08
Total Fat (g) 34.95 0.12 0.1 0.02 0.0 0.53 2.32 н/д 0.01 38.07 152.28
Carbohydrates (g) 0.0 0.5 2.83 2.35 0.02 5.72 0.09 н/д 0.11 11.61 46.44
Ash (g) 2.83 0.33 0.26 0.11 0.01 0.17 0.28 н/д н/д 3.98 15.92
Calories (kcal) 552.725 3.76 12.198 9.946 0.109 30.175 28.21 н/д 0.596 637.718 2550.872
Starch (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Sucrose (g) н/д н/д 0.07 0.22 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.31 1.24
Glucose (dextrose) (g) н/д н/д 0.71 0.7 н/д н/д н/д н/д н/д 1.41 5.64
Fructose (g) н/д н/д 0.68 0.63 н/д н/д н/д н/д н/д 1.31 5.24
Lactose (g) н/д н/д 0.0 0.01 н/д н/д 0.02 н/д н/д 0.02 0.08
Maltose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.01 н/д н/д 0.01 0.04
Alcohol (g) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Water (g) 181.74 7.05 57.26 28.36 0.44 10.68 2.57 н/д 0.09 288.18 1152.72
Caffeine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Theobromine (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Sugars (g) 0.0 0.5 1.46 1.56 0.0 4.69 0.04 н/д 0.0 8.25 33.0
Galactose (g) н/д н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Dietary Fiber (g) 0.0 0.0 1.0 0.3 0.0 0.2 0.0 н/д 0.0 1.5 6.0
Calcium (mg) 65.997 0.0 6.099 6.216 0.316 23.43 50.47 н/д 0.236 152.764 611.056
Iron (mg) 4.07 0.0 0.21 0.08 0.01 0.01 0.05 н/д 0.01 4.43 17.72
Magnesium (mg) 57.747 н/д 6.099 2.797 0.123 н/д 1.96 н/д 0.106 68.832 275.328
Phosphorus (mg) 514.227 н/д 12.198 8.392 0.226 н/д 35.84 н/д 0.493 571.375 2285.5
Potassium (mg) 866.211 16.24 106.728 36.985 2.458 н/д 6.86 н/д 0.383 1035.865 4143.46
Sodium (mg) 142.994 57.52 1.83 2.486 0.217 15.798 43.47 н/д 0.765 265.079 1060.316
Zinc (mg) 9.76 н/д 0.08 0.04 0.0 н/д 0.22 н/д 0.0 10.1 40.4
Copper (mg) 0.192 н/д 0.043 0.019 0.001 н/д 0.002 н/д 0.0 0.257 1.028
Manganese (mg) 0.027 н/д 0.073 0.025 0.002 н/д 0.001 н/д н/д 0.128 0.512
Selenium (mcg) 63.0 н/д 0.0 0.2 0.0 н/д 1.0 н/д 0.0 64.1 256.4
Vitamin A, IU (IU) 0.0 50.0 225.654 0.311 31.834 94.253 70.14 н/д н/д 472.191 1888.764
Retinol (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 18.06 н/д 0.0 18.06 72.24
Vitamin A, RAE (mcg_RAE) 0.0 н/д 10.978 0.0 1.59 н/д 18.55 н/д 0.0 31.118 124.472
Beta Carotene (mcg) 0.0 н/д 126.854 0.311 18.54 н/д 5.95 н/д 0.0 151.655 606.62
Vitamin E (mg) 0.99 н/д 0.23 0.01 0.01 н/д 0.02 н/д 0.0 1.25 5.0
Vitamin D (IU) н/д н/д н/д н/д н/д н/д 0.84 н/д н/д 0.84 3.36
Lycopene (mcg) 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 0.0 0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg) 0.0 н/д 207.967 1.865 4.081 н/д 0.0 н/д 0.018 213.931 855.724
Tocopherol, beta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д н/д н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, gamma (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Tocopherol, delta (mg) 0.0 н/д 0.0 0.0 н/д н/д 0.0 н/д н/д 0.0 0.0
Vitamin C (mg) 0.0 0.3 49.0 1.5 0.1 0.0 0.0 н/д 0.0 51.0 204.0
Thiamin (mg) 0.165 н/д 0.037 0.012 0.0 н/д 0.002 н/д 0.001 0.217 0.868
Riboflavin (mg) 0.275 н/д 0.018 0.006 0.001 н/д 0.027 н/д 0.0 0.327 1.308
Niacin (mg) 16.472 н/д 0.293 0.04 0.005 н/д 0.006 н/д 0.006 16.821 67.284
Pantothenic acid (mg) 1.595 н/д 0.061 0.031 0.003 н/д 0.029 н/д н/д 1.718 6.872
Vitamin B-6 (mg) 1.512 н/д 0.134 0.04 0.001 н/д 0.005 н/д 0.0 1.693 6.772
Folate (mcg) 30.249 н/д 6.099 7.148 0.292 н/д 1.26 н/д 0.122 45.17 180.68
Vitamin B-12 (mcg) 2.89 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.06 н/д 0.0 2.95 11.8
Choline (mg) 233.2 н/д 3.4 1.7 0.1 н/д 1.2 н/д 0.0 239.5 958.0
Folic acid (mcg) 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.0 н/д 0.104 0.104 0.416
Tryptophan (g) 0.357 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.022 н/д н/д 0.389 1.556
Threonine (g) 2.227 н/д 0.024 0.006 н/д н/д 0.062 н/д н/д 2.32 9.28
Isoleucine (g) 2.53 н/д 0.012 0.003 н/д н/д 0.109 н/д н/д 2.654 10.616
Leucine (g) 4.455 н/д 0.024 0.009 н/д н/д 0.167 н/д н/д 4.656 18.624
Lysine (g) 4.73 н/д 0.024 0.009 н/д н/д 0.145 н/д н/д 4.908 19.632
Methionine (g) 1.457 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.046 н/д н/д 1.512 6.048
Cystine (g) 0.715 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.009 н/д н/д 0.733 2.932
Phenylalanine (g) 2.2 н/д 0.055 0.006 н/д н/д 0.092 н/д н/д 2.353 9.412
Tyrosine (g) 1.787 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.084 н/д н/д 1.881 7.524
Valine (g) 2.777 н/д 0.024 0.006 н/д н/д 0.116 н/д н/д 2.924 11.696
Arginine (g) 3.602 н/д 0.018 0.034 н/д н/д 0.066 н/д н/д 3.721 14.884
Histidine (g) 1.787 н/д 0.006 0.003 н/д н/д 0.061 н/д н/д 1.858 7.432
Alanine (g) 3.382 н/д 0.024 0.006 н/д н/д 0.049 н/д н/д 3.462 13.848
Aspartic acid (g) 5.087 н/д 0.128 0.022 н/д н/д 0.112 н/д н/д 5.349 21.396
Glutamic acid (g) 8.387 н/д 0.116 0.056 н/д н/д 0.426 н/д н/д 8.985 35.94
Glycine (g) 3.41 н/д 0.018 0.006 н/д н/д 0.03 н/д н/д 3.464 13.856
Proline (g) 2.667 н/д 0.012 0.006 н/д н/д 0.197 н/д н/д 2.882 11.528
Serine (g) 2.2 н/д 0.03 0.006 н/д н/д 0.102 н/д н/д 2.339 9.356
Cholesterol (mg) 129.244 0.0 0.0 0.0 0.0 1.243 7.35 н/д 0.0 137.837 551.348
Trans Fat (g) н/д н/д н/д н/д н/д 0.011 н/д н/д н/д 0.011 0.044
Saturated Fat (g) 14.107 0.0 0.037 н/д 0.0 0.245 1.476 н/д 0.003 15.867 63.468
Phytosterols (mg) н/д н/д 5.489 н/д 0.024 н/д н/д н/д н/д 5.512 22.048
Monounsaturated Fat (g) 14.959 н/д 0.006 н/д 0.001 0.193 0.657 н/д 0.005 15.823 63.292
Polyunsaturated (g) 1.32 н/д 0.037 н/д 0.0 0.078 0.066 н/д 0.003 1.504 6.016