Рецепт Sirloin Beef Tips - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).

Flour

Mushroom soup

Noodles or possibly rice

Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 2	sirloin 312.98g	flour 0.0g	mushroom soup 0.0g	noodles 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	63.22	н/д	н/д	н/д	63.22	126.44
Total Fat (g)	8.11	н/д	н/д	н/д	8.11	16.22
Carbohydrates (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Ash (g)	3.41	н/д	н/д	н/д	3.41	6.82
Calories (kcal)	344.275	н/д	н/д	н/д	344.275	688.55
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Alcohol (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	237.67	н/д	н/д	н/д	237.67	475.34
Caffeine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Calcium (mg)	34.427	н/д	н/д	н/д	34.427	68.854
Iron (mg)	2.5	н/д	н/д	н/д	2.5	5.0
Magnesium (mg)	81.374	н/д	н/д	н/д	81.374	162.748
Phosphorus (mg)	688.55	н/д	н/д	н/д	688.55	1377.1
Potassium (mg)	1089.16	н/д	н/д	н/д	1089.16	2178.32
Sodium (mg)	250.382	н/д	н/д	н/д	250.382	500.764
Zinc (mg)	8.54	н/д	н/д	н/д	8.54	17.08
Copper (mg)	0.376	н/д	н/д	н/д	0.376	0.752
Manganese (mg)	0.094	н/д	н/д	н/д	0.094	0.188
Selenium (mcg)	27.2	н/д	н/д	н/д	27.2	54.4
Vitamin A, IU (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Retinol (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Beta Carotene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin E (mg)	0.78	н/д	н/д	н/д	0.78	1.56
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lutein + zeaxanthin (mcg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Thiamin (mg)	0.25	н/д	н/д	н/д	0.25	0.5
Riboflavin (mg)	0.97	н/д	н/д	н/д	0.97	1.94
Niacin (mg)	28.074	н/д	н/д	н/д	28.074	56.148
Pantothenic acid (mg)	4.538	н/д	н/д	н/д	4.538	9.076
Vitamin B-6 (mg)	1.627	н/д	н/д	н/д	1.627	3.254
Folate (mcg)	43.817	н/д	н/д	н/д	43.817	87.634
Vitamin B-12 (mcg)	4.19	н/д	н/д	н/д	4.19	8.38
Choline (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.626	н/д	н/д	н/д	0.626	1.252
Threonine (g)	2.754	н/д	н/д	н/д	2.754	5.508
Isoleucine (g)	3.13	н/д	н/д	н/д	3.13	6.26
Leucine (g)	5.039	н/д	н/д	н/д	5.039	10.078
Lysine (g)	5.227	н/д	н/д	н/д	5.227	10.454
Methionine (g)	1.471	н/д	н/д	н/д	1.471	2.942
Cystine (g)	0.72	н/д	н/д	н/д	0.72	1.44
Phenylalanine (g)	2.566	н/д	н/д	н/д	2.566	5.132
Tyrosine (g)	2.003	н/д	н/д	н/д	2.003	4.006
Valine (g)	3.505	н/д	н/д	н/д	3.505	7.01
Arginine (g)	3.724	н/д	н/д	н/д	3.724	7.448
Histidine (g)	2.285	н/д	н/д	н/д	2.285	4.57
Alanine (g)	3.756	н/д	н/д	н/д	3.756	7.512
Aspartic acid (g)	5.446	н/д	н/д	н/д	5.446	10.892
Glutamic acid (g)	10.015	н/д	н/д	н/д	10.015	20.03
Glycine (g)	3.255	н/д	н/д	н/д	3.255	6.51
Proline (g)	2.629	н/д	н/д	н/д	2.629	5.258
Serine (g)	2.379	н/д	н/д	н/д	2.379	4.758
Cholesterol (mg)	247.252	н/д	н/д	н/д	247.252	494.504
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	2.441	н/д	н/д	н/д	2.441	4.882
Phytosterols (mg)	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Monounsaturated Fat (g)	2.598	н/д	н/д	н/д	2.598	5.196
Polyunsaturated (g)	0.845	н/д	н/д	н/д	0.845	1.69