Рецепт Sinigang na Panga ng Tuna (Tuna in Tamarind Broth Soup) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 1	water 2133.0g	tomatoes 169.26g	date 48.0g	tamarind 150.0g	water 237.0g	radish 104.4g	salt 0.0g	string beans 100.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	0.0	1.49	0.87	4.2	0.0	0.71	н/д	7.05	14.32	14.32
Total Fat (g)	0.0	0.34	0.07	0.9	0.0	0.1	н/д	0.76	2.17	2.17
Carbohydrates (g)	0.0	6.63	35.99	93.75	0.0	3.55	н/д	24.02	163.94	163.94
Ash (g)	2.13	0.85	0.84	н/д	0.24	0.57	н/д	1.61	6.24	6.24
Calories (kcal)	0.0	30.467	132.96	358.5	0.0	16.704	н/д	129.0	667.631	667.631
Starch (g)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	0.0	0.25	н/д	н/д	0.1	н/д	н/д	0.36	0.36
Glucose (dextrose) (g)	н/д	2.12	16.17	н/д	н/д	1.1	н/д	н/д	19.38	19.38
Fructose (g)	н/д	2.32	15.34	н/д	н/д	0.74	н/д	н/д	18.4	18.4
Lactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Maltose (g)	н/д	0.0	0.14	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.14	0.14
Alcohol (g)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Water (g)	2130.87	159.95	10.23	47.1	236.76	99.46	н/д	66.57	2750.95	2750.95
Caffeine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	0.0	4.45	31.91	86.1	0.0	1.94	н/д	н/д	124.4	124.4
Galactose (g)	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Dietary Fiber (g)	0.0	2.0	3.2	7.7	0.0	1.7	н/д	9.4	24.0	24.0
Calcium (mg)	63.99	16.926	30.72	111.0	7.11	26.1	н/д	63.0	318.846	318.846
Iron (mg)	0.0	0.46	0.43	4.2	0.0	0.35	н/д	1.08	6.52	6.52
Magnesium (mg)	21.33	18.619	25.92	138.0	2.37	10.44	н/д	56.0	272.679	272.679
Phosphorus (mg)	0.0	40.622	29.76	169.5	0.0	20.88	н/д	102.0	362.762	362.762
Potassium (mg)	0.0	401.146	334.08	942.0	0.0	243.252	н/д	370.0	2290.478	2290.478
Sodium (mg)	85.32	8.463	0.48	42.0	9.48	40.716	н/д	6.0	192.459	192.459
Zinc (mg)	0.21	0.29	0.21	0.15	0.02	0.29	н/д	0.64	1.82	1.82
Copper (mg)	0.213	0.102	0.173	0.135	0.024	0.052	н/д	0.12	0.819	0.819
Manganese (mg)	0.0	0.186	0.144	н/д	0.0	0.073	н/д	0.38	0.783	0.783
Selenium (mcg)	0.0	0.0	н/д	2.0	0.0	0.6	н/д	1.2	3.8	3.8
Vitamin A, IU (IU)	0.0	1409.936	71.52	н/д	0.0	7.308	н/д	3.0	1491.764	1491.764
Retinol (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	0.0	71.089	3.36	3.0	0.0	0.0	н/д	0.0	77.449	77.449
Beta Carotene (mcg)	0.0	759.977	42.72	27.0	0.0	4.176	н/д	н/д	833.873	833.873
Vitamin E (mg)	0.0	0.91	н/д	0.15	0.0	0.0	н/д	н/д	1.06	1.06
Vitamin D (IU)	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Lycopene (mcg)	0.0	4355.06	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	4355.06	4355.06
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	208.19	11.04	0.0	0.0	10.44	н/д	н/д	229.67	229.67
Tocopherol, beta (mg)	н/д	0.02	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.02	0.02
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	0.2	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.2	0.2
Tocopherol, delta (mg)	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0
Vitamin C (mg)	0.0	21.5	0.0	5.3	0.0	15.5	н/д	1.2	43.4	43.4
Thiamin (mg)	0.0	0.068	0.024	0.645	0.0	0.01	н/д	0.13	0.877	0.877
Riboflavin (mg)	0.0	0.034	0.029	0.225	0.0	0.042	н/д	0.06	0.389	0.389
Niacin (mg)	0.0	0.999	0.773	2.91	0.0	0.261	н/д	0.55	5.492	5.492
Pantothenic acid (mg)	0.0	0.152	0.389	н/д	0.0	0.177	н/д	0.22	0.939	0.939
Vitamin B-6 (mg)	0.0	0.135	0.12	0.105	0.0	0.073	н/д	0.11	0.543	0.543
Folate (mcg)	0.0	25.389	7.2	21.0	0.0	26.1	н/д	75.0	154.689	154.689
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Choline (mg)	0.0	11.3	4.8	12.9	0.0	6.8	н/д	н/д	35.8	35.8
Folic acid (mcg)	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Tryptophan (g)	н/д	0.017	0.005	н/д	н/д	0.01	н/д	0.08	0.112	0.112
Threonine (g)	н/д	0.051	0.019	н/д	н/д	0.021	н/д	0.3	0.391	0.391
Isoleucine (g)	н/д	0.034	0.024	н/д	н/д	0.021	н/д	0.31	0.389	0.389
Leucine (g)	н/д	0.051	0.038	н/д	н/д	0.031	н/д	0.56	0.68	0.68
Lysine (g)	н/д	0.051	0.024	н/д	н/д	0.031	н/д	0.48	0.586	0.586
Methionine (g)	н/д	0.017	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.11	0.147	0.147
Cystine (g)	н/д	0.017	0.024	н/д	н/д	0.01	н/д	0.08	0.131	0.131
Phenylalanine (g)	н/д	0.118	0.024	н/д	н/д	0.042	н/д	0.38	0.564	0.564
Tyrosine (g)	н/д	0.017	0.01	н/д	н/д	0.01	н/д	0.2	0.237	0.237
Valine (g)	н/д	0.034	0.034	н/д	н/д	0.042	н/д	0.37	0.479	0.479
Arginine (g)	н/д	0.034	0.029	н/д	н/д	0.042	н/д	0.44	0.544	0.544
Histidine (g)	н/д	0.017	0.014	н/д	н/д	0.01	н/д	0.2	0.242	0.242
Alanine (g)	н/д	0.051	0.038	н/д	н/д	0.031	н/д	0.3	0.42	0.42
Aspartic acid (g)	н/д	0.237	0.106	н/д	н/д	0.063	н/д	0.85	1.255	1.255
Glutamic acid (g)	н/д	0.728	0.13	н/д	н/д	0.167	н/д	1.08	2.104	2.104
Glycine (g)	н/д	0.034	0.043	н/д	н/д	0.031	н/д	0.28	0.388	0.388
Proline (g)	н/д	0.034	0.053	н/д	н/д	0.021	н/д	0.3	0.408	0.408
Serine (g)	н/д	0.051	0.029	н/д	н/д	0.031	н/д	0.38	0.491	0.491
Cholesterol (mg)	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.0	0.051	н/д	0.405	0.0	0.031	н/д	0.08	0.567	0.567
Phytosterols (mg)	н/д	11.848	н/д	н/д	н/д	7.308	н/д	н/д	19.156	19.156
Monounsaturated Fat (g)	0.0	0.051	н/д	0.27	0.0	0.021	н/д	0.05	0.392	0.392
Polyunsaturated (g)	0.0	0.135	н/д	0.09	0.0	0.052	н/д	0.45	0.728	0.728