Рецепт Simpoog Moussaka (Aubergine Meat And Tomato Casserole) - Пищевая ценность

Nutritional information for the following ingredients is not included. Normally this is because the ingredient is unknown, the measurement is imprecise e.g. “to taste”, or the ingredient is optional).
Learn more about how we calculate nutritional information, and always consult a registered dietician or your physician before embarking on any diet plan which relies on these numbers, and for any other questions.

Кол-во на порцию Кол-во порций в рецепте: 4	aubergines 352.29g	salt 0.0g	butter 28.38g	onion 33.75g	lamb 113.4g	tomatoes 55.97g	cinnamon 0.65g	pepper 0.0g	salt 0.0g	eggs 36.96g	parsley 1.81g	dill 0.16g	basil 0.28g	parmesan 18.59g	paprika 0.0g	Всего в порции	Всего в рецепте
Protein (g)	3.56	н/д	0.24	0.37	18.78	0.49	0.03	н/д	н/д	4.65	0.05	0.01	0.01	6.65	н/д	34.83	139.32
Total Fat (g)	0.67	н/д	23.01	0.03	26.55	0.11	0.01	н/д	н/д	3.67	0.01	0.0	0.0	4.8	н/д	58.88	235.52
Carbohydrates (g)	20.08	н/д	0.02	3.15	0.0	2.19	0.52	н/д	н/д	0.28	0.11	0.01	0.01	0.6	н/д	26.98	107.92
Ash (g)	2.47	н/д	0.6	0.12	0.99	0.28	0.02	н/д	н/д	0.32	0.04	0.0	0.0	1.12	н/д	5.96	23.84
Calories (kcal)	84.548	н/д	203.449	13.5	319.781	10.074	1.606	н/д	н/д	52.853	0.65	0.07	0.065	72.863	н/д	759.458	3037.832
Starch (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Sucrose (g)	н/д	н/д	н/д	0.33	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.37	1.48
Glucose (dextrose) (g)	н/д	н/д	н/д	0.66	н/д	0.7	0.01	н/д	н/д	0.08	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.45	5.8
Fructose (g)	н/д	н/д	н/д	0.44	н/д	0.77	0.01	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	1.25	5.0
Lactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Maltose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Alcohol (g)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Water (g)	325.55	н/д	4.5	30.07	67.44	52.89	0.07	н/д	н/д	28.03	1.58	0.14	0.26	5.42	н/д	515.95	2063.8
Caffeine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Theobromine (mg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Sugars (g)	8.28	н/д	0.02	1.43	0.0	1.47	0.01	н/д	н/д	0.28	0.02	н/д	0.0	0.15	н/д	11.66	46.64
Galactose (g)	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.04	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	0.04	0.16
Dietary Fiber (g)	12.0	н/д	0.0	0.6	0.0	0.7	0.3	н/д	н/д	0.0	0.1	0.0	0.0	0.0	н/д	13.6	54.4
Calcium (mg)	31.706	н/д	6.81	7.763	18.144	5.597	6.513	н/д	н/д	19.589	2.491	0.341	0.501	220.076	н/д	319.529	1278.116
Iron (mg)	0.85	н/д	0.01	0.07	1.76	0.15	0.05	н/д	н/д	0.68	0.11	0.01	0.01	0.15	н/д	3.85	15.4
Magnesium (mg)	49.32	н/д	0.568	3.375	23.813	6.156	0.39	н/д	н/д	4.435	0.903	0.09	0.181	8.178	н/д	97.41	389.64
Phosphorus (mg)	88.071	н/д	6.81	9.788	178.034	13.432	0.416	н/д	н/д	70.594	1.047	0.108	0.159	128.997	н/д	497.455	1989.82
Potassium (mg)	810.256	н/д	6.81	49.275	251.742	132.637	2.802	н/д	н/д	49.526	10.0	1.208	0.835	17.1	н/д	1332.192	5328.768
Sodium (mg)	7.046	н/д	163.44	1.35	66.905	2.798	0.065	н/д	н/д	51.744	1.011	0.1	0.011	297.772	н/д	592.241	2368.964
Zinc (mg)	0.56	н/д	0.03	0.06	3.87	0.1	0.01	н/д	н/д	0.41	0.02	0.0	0.0	0.51	н/д	5.56	22.24
Copper (mg)	0.282	н/д	0.0	0.014	0.113	0.034	0.002	н/д	н/д	0.037	0.003	0.0	0.001	0.006	н/д	0.491	1.964
Manganese (mg)	0.881	н/д	0.0	0.044	0.023	0.062	0.114	н/д	н/д	0.015	0.003	0.002	0.003	0.004	н/д	1.149	4.596
Selenium (mcg)	1.1	н/д	0.3	0.2	21.3	0.0	0.0	н/д	н/д	11.7	0.0	н/д	0.0	4.2	н/д	38.7	154.8
Vitamin A, IU (IU)	95.117	н/д	709.091	0.675	0.0	466.188	1.918	н/д	н/д	179.995	152.053	12.636	14.939	74.164	н/д	1706.777	6827.108
Retinol (mcg)	0.0	н/д	190.396	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	51.374	0.0	0.0	0.0	19.703	н/д	261.473	1045.892
Vitamin A, RAE (mcg_RAE)	3.523	н/д	194.085	0.0	0.0	23.505	0.098	н/д	н/д	51.744	7.599	0.632	0.748	20.074	н/д	302.008	1208.032
Beta Carotene (mcg)	56.366	н/д	44.833	0.338	0.0	251.283	0.728	н/д	н/д	3.696	91.225	н/д	8.898	5.204	н/д	462.57	1850.28
Vitamin E (mg)	1.06	н/д	0.66	0.01	0.23	0.3	0.02	н/д	н/д	0.36	0.01	н/д	0.0	0.04	н/д	2.68	10.72
Vitamin D (IU)	н/д	н/д	15.89	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	12.936	н/д	н/д	н/д	5.204	н/д	34.03	136.12
Lycopene (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	1439.979	0.098	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	1440.077	5760.308
Lutein + zeaxanthin (mcg)	0.0	н/д	0.0	1.35	0.0	68.837	1.443	н/д	н/д	122.338	100.376	н/д	16.001	0.0	н/д	310.344	1241.376
Tocopherol, beta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.01	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Tocopherol, gamma (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.07	0.07	н/д	н/д	0.18	0.01	н/д	0.0	н/д	н/д	0.33	1.32
Tocopherol, delta (mg)	н/д	н/д	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0	н/д	н/д	0.01	0.0	н/д	0.0	н/д	н/д	0.01	0.04
Vitamin C (mg)	7.8	н/д	0.0	2.5	0.0	7.1	0.0	н/д	н/д	0.0	2.4	0.1	0.1	0.0	н/д	20.0	80.0
Thiamin (mg)	0.141	н/д	0.003	0.017	0.125	0.022	0.0	н/д	н/д	0.026	0.002	0.0	0.0	0.007	н/д	0.343	1.372
Riboflavin (mg)	0.141	н/д	0.009	0.01	0.238	0.011	0.0	н/д	н/д	0.177	0.002	0.0	0.0	0.061	н/д	0.65	2.6
Niacin (mg)	2.29	н/д	0.011	0.041	6.758	0.33	0.009	н/д	н/д	0.026	0.024	0.003	0.003	0.05	н/д	9.544	38.176
Pantothenic acid (mg)	0.986	н/д	0.031	0.041	0.737	0.05	0.002	н/д	н/д	0.532	0.007	0.001	0.001	0.084	н/д	2.472	9.888
Vitamin B-6 (mg)	0.282	н/д	0.0	0.041	0.147	0.045	0.001	н/д	н/д	0.052	0.002	0.0	0.0	0.017	н/д	0.586	2.344
Folate (mcg)	77.503	н/д	0.851	6.413	20.412	8.395	0.039	н/д	н/д	17.371	2.744	0.246	0.193	1.301	н/д	135.466	541.864
Vitamin B-12 (mcg)	0.0	н/д	0.05	0.0	2.62	0.0	0.0	н/д	н/д	0.48	0.0	0.0	0.0	0.22	н/д	3.37	13.48
Choline (mg)	24.3	н/д	5.3	2.1	78.6	3.7	0.1	н/д	н/д	92.8	0.2	н/д	0.0	2.9	н/д	210.0	840.0
Folic acid (mcg)	0.0	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	н/д	0.0	0.0	0.0	0.0	0.0	н/д	0.0	0.0
Tryptophan (g)	0.035	н/д	0.003	0.003	0.215	0.006	0.0	н/д	н/д	0.063	0.001	0.0	0.0	0.089	н/д	0.416	1.664
Threonine (g)	0.141	н/д	0.011	0.007	0.805	0.017	0.001	н/д	н/д	0.207	0.002	0.0	0.0	0.245	н/д	1.437	5.748
Isoleucine (g)	0.176	н/д	0.014	0.003	0.907	0.011	0.001	н/д	н/д	0.248	0.002	0.0	0.0	0.351	н/д	1.715	6.86
Leucine (g)	0.211	н/д	0.023	0.01	1.463	0.017	0.002	н/д	н/д	0.403	0.004	0.0	0.001	0.641	н/д	2.774	11.096
Lysine (g)	0.176	н/д	0.02	0.014	1.656	0.017	0.002	н/д	н/д	0.336	0.003	0.0	0.0	0.615	н/д	2.839	11.356
Methionine (g)	0.035	н/д	0.006	0.0	0.488	0.006	0.001	н/д	н/д	0.14	0.001	0.0	0.0	0.178	н/д	0.854	3.416
Cystine (g)	0.035	н/д	0.003	0.0	0.227	0.006	0.0	н/д	н/д	0.1	0.0	0.0	0.0	0.045	н/д	0.416	1.664
Phenylalanine (g)	0.141	н/д	0.011	0.01	0.76	0.039	0.001	н/д	н/д	0.251	0.003	0.0	0.0	0.357	н/д	1.574	6.296
Tyrosine (g)	0.106	н/д	0.011	0.003	0.635	0.006	0.001	н/д	н/д	0.185	0.001	0.0	0.0	0.372	н/д	1.32	5.28
Valine (g)	0.176	н/д	0.017	0.007	1.009	0.011	0.001	н/д	н/д	0.318	0.003	0.0	0.0	0.455	н/д	1.999	7.996
Arginine (g)	0.211	н/д	0.009	0.034	1.111	0.011	0.001	н/д	н/д	0.303	0.002	0.0	0.0	0.245	н/д	1.928	7.712
Histidine (g)	0.07	н/д	0.006	0.003	0.59	0.006	0.001	н/д	н/д	0.115	0.001	0.0	0.0	0.257	н/д	1.048	4.192
Alanine (g)	0.176	н/д	0.009	0.007	1.134	0.017	0.001	н/д	н/д	0.274	0.004	0.0	0.0	0.195	н/д	1.816	7.264
Aspartic acid (g)	0.564	н/д	0.017	0.03	1.656	0.078	0.003	н/д	н/д	0.492	0.005	0.001	0.001	0.416	н/д	3.262	13.048
Glutamic acid (g)	0.669	н/д	0.051	0.088	2.722	0.241	0.002	н/д	н/д	0.621	0.005	0.0	0.001	1.526	н/д	5.926	23.704
Glycine (g)	0.141	н/д	0.006	0.01	0.919	0.011	0.001	н/д	н/д	0.159	0.003	0.0	0.0	0.115	н/д	1.365	5.46
Proline (g)	0.141	н/д	0.023	0.003	0.782	0.011	0.003	н/д	н/д	0.188	0.004	0.0	0.0	0.777	н/д	1.933	7.732
Serine (g)	0.141	н/д	0.014	0.007	0.703	0.017	0.001	н/д	н/д	0.359	0.003	0.0	0.0	0.385	н/д	1.629	6.516
Cholesterol (mg)	0.0	н/д	61.006	0.0	82.78	0.0	0.0	н/д	н/д	156.341	0.0	0.0	0.0	12.639	н/д	312.767	1251.068
Trans Fat (g)	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	н/д	0.0	0.0
Saturated Fat (g)	0.106	н/д	14.576	0.014	11.555	0.017	0.002	н/д	н/д	1.146	0.002	0.0	0.0	3.05	н/д	30.468	121.872
Phytosterols (mg)	24.66	н/д	н/д	5.063	н/д	3.918	0.169	н/д	н/д	н/д	0.09	н/д	н/д	н/д	н/д	33.899	135.596
Monounsaturated Fat (g)	0.07	н/д	5.964	0.003	10.886	0.017	0.002	н/д	н/д	1.408	0.005	0.001	0.0	1.398	н/д	19.756	79.024
Polyunsaturated (g)	0.282	н/д	0.863	0.007	2.098	0.045	0.0	н/д	н/д	0.503	0.002	0.0	0.001	0.106	н/д	3.906	15.624